淺談提升中學(xué)校園健美操訓(xùn)練有效性策略初探

李蓮

摘 要：作為新興的運(yùn)動項(xiàng)目，在普修體育課的健美操教學(xué)中還存在著一些問題，導(dǎo)致教學(xué)效果不佳。為了提高健美操教學(xué)效果，在一線教學(xué)中，大膽探索，努力踐行新的教育理念，諸如努力研究健美操這種新興的體育項(xiàng)目的教學(xué)；在健美操教學(xué)中調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識和能力；在健美操教與學(xué)的過程中培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神和能力，以及獨(dú)立思考和探索的能力。

關(guān)鍵詞：中學(xué)校園；健美操訓(xùn)練；訓(xùn)練導(dǎo)入；轉(zhuǎn)變角色；信息技術(shù)

新課改以來，各地掀起了構(gòu)建高效教學(xué)的熱潮，作為一名一線教師，我積極參與課程改革，努力探索提升教學(xué)有效性的策略。在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指引下，我做了以下努力和探索以提升健美操教學(xué)的有效性。

一、運(yùn)用有效導(dǎo)入，提升中學(xué)校園健美操訓(xùn)練有效性

高中學(xué)生活潑好動，思維活躍，如果教法得當(dāng)，一定能有效激發(fā)他們學(xué)習(xí)健美操的興趣。實(shí)踐證明，教師以趣味性的或藝術(shù)化的訓(xùn)練導(dǎo)入調(diào)動學(xué)生對健美操訓(xùn)練的熱情和動力是構(gòu)建高效教學(xué)的一個有效手段。

在進(jìn)行形體美訓(xùn)練的教學(xué)時，備課階段我認(rèn)真研究教材，分析具體學(xué)情，決定在新課導(dǎo)入伊始首先利用自己具有表演天分的條件，親自為學(xué)生表演一段因行走姿態(tài)不美，造成含胸駝背的無聲幽默短劇。由于是一段無聲幽默短劇表演，因此上課伊始，訓(xùn)練場里顯得異常安靜，卻也達(dá)到了此時無聲勝有聲的效果，反而增加了學(xué)生的好奇心，他們一個個睜大了眼睛都想一探究竟。后來在我的表演達(dá)到高潮時，臺下發(fā)出了一陣陣笑聲，訓(xùn)練場上的氣氛一下子活躍起來。當(dāng)我表演結(jié)束時，學(xué)生向我投來了欣賞和贊許的目光。我的表演激發(fā)了學(xué)生的興趣，因此我趁機(jī)向他們提出問題，讓他們說說如何才能讓一個人保持良好的形體美。在這種輕松愉快的氛圍中，學(xué)生發(fā)言特別積極，有的說“我知道經(jīng)常練習(xí)健美操就能使人改掉含胸駝背的不良習(xí)慣”，有的說“在健美操訓(xùn)練過程中，一般要求收腹、抬頭挺胸，是一項(xiàng)塑造人的形體的比較流行的運(yùn)動項(xiàng)目”……一個有效的課堂導(dǎo)入竟能使學(xué)習(xí)氛圍如此濃厚是我所未能始料的。由此可見，課前預(yù)設(shè)有效的教學(xué)情境，是引發(fā)學(xué)生主動參與健美操教學(xué)、提升健美操訓(xùn)練有效性的有效

手段。

二、積極轉(zhuǎn)變角色，提升中學(xué)校園健美操訓(xùn)練有效性

新課改倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，因此在一線教學(xué)過程中，我積極轉(zhuǎn)變角色，在健美操訓(xùn)練的課堂上以引導(dǎo)者和組織者的身份出現(xiàn)，運(yùn)用合作探究法進(jìn)行教學(xué)，從而提升了健美操訓(xùn)練的有效性。

在有關(guān)健美操可以培養(yǎng)學(xué)生對音樂節(jié)奏的感受力的教學(xué)方面，我一改自己獨(dú)霸課堂示范的局面，而是組織小組合作，通過討論探究的形式讓學(xué)生習(xí)得通過健美操訓(xùn)練培養(yǎng)音樂節(jié)奏的感受力的知識和方法。如在教學(xué)一套健美操的課堂中，我把學(xué)生分成幾個小組進(jìn)行訓(xùn)練。在第一小組的訓(xùn)練中，我們的體育委員是一位健美操高手，他在小組合作探究的過程中一展身手，通過為小組同學(xué)示范合樂有節(jié)奏地運(yùn)動，不僅鍛煉了他對音樂節(jié)奏的感受力，還贏得了小組同學(xué)的羨慕和贊揚(yáng)，并激發(fā)了小組同學(xué)探究健美操對培養(yǎng)人的音樂節(jié)奏感受力的興趣，一個個都跟著他舞動起來。在這樣的合作探究學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生互相修正某些不合適的動作，共同增進(jìn)健美操培養(yǎng)人的音樂節(jié)奏感受力的認(rèn)識，從而大大提升健美操訓(xùn)練的有效性。

由此可見，在健美操的訓(xùn)練過程中，教師以組織者的身份出現(xiàn)，運(yùn)用合作探究法進(jìn)行教學(xué)，不僅培養(yǎng)了學(xué)生合作的意識，還提高了他們自主探索研究的精神，因而使提升健美操教與學(xué)的有效性得到了有效落實(shí)。

三、借助信息技術(shù)，提升中學(xué)校園健美操訓(xùn)練有效性

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，其與健美操教學(xué)的融合為健美操教學(xué)效果的提升起到了極大的推動作用。信息技術(shù)的發(fā)展促進(jìn)了互聯(lián)網(wǎng)的廣泛普及，通過網(wǎng)絡(luò)教師可以搜集進(jìn)行健美操訓(xùn)練的文字、圖片、音視頻等各種教學(xué)資源，這不僅節(jié)約了教師大量的備課時間，還優(yōu)化了教學(xué)結(jié)構(gòu)和訓(xùn)練內(nèi)容，有效提升了健美操訓(xùn)練的有效性。

在教學(xué)某套技術(shù)動作時，我在課堂上利用多媒體播放了通過網(wǎng)絡(luò)搜集到的相關(guān)動作的視頻資料，通過慢放功能，讓學(xué)生跟著視頻自主學(xué)習(xí)，學(xué)生還可以利用多媒體的回放功能對自己不熟練的動作跟著多媒體的播放進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，通過這種方式的自主學(xué)習(xí)，大大增強(qiáng)了他們學(xué)習(xí)健美操的信心。當(dāng)然，教師還可以運(yùn)用多媒體為學(xué)生播放健美操比賽的片段，以培養(yǎng)他們對健美操的興趣，提高他們的認(rèn)識，培養(yǎng)他們的審美能力。總之，信息技術(shù)與健美操訓(xùn)練相融合是體育與健康課程發(fā)展的必然要求。

綜上所述，新課改以來，在轟轟烈烈的構(gòu)建高效教學(xué)的熱潮中，一線教師都努力探索提升教學(xué)有效性的策略，從而根據(jù)自己的教學(xué)風(fēng)格形成了許多適合自己的獨(dú)特的教學(xué)方法。我希望本文中提到的通過有效的訓(xùn)練導(dǎo)入、運(yùn)用合作探究法、借助信息技術(shù)與體育與健康學(xué)科教學(xué)的整合提升健美操教學(xué)有效性的幾個策略對同仁能有所啟發(fā)和幫助。

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？誗編輯 趙飛飛