30歲之后應(yīng)做的10項(xiàng)健康體檢

隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，現(xiàn)在越來越多的人加入體檢的行列。然而很多人認(rèn)為自己還年輕，又沒有什么疾病，有些檢查就不做了。這其中有不想做的檢查項(xiàng)目，或者由于害羞不愿做一些檢查項(xiàng)目。其實(shí)這種想法是不對(duì)的，今天總結(jié)了10項(xiàng)適合30歲以上者的體檢項(xiàng)目，供大家參考。

關(guān)注血壓 30歲后要關(guān)注血壓情況，它與心臟病的發(fā)病息息相關(guān)。因?yàn)楦哐獕阂滓l(fā)腎衰竭、腦卒中、心臟病等疾病。特別是有家族遺傳病史者，更應(yīng)當(dāng)每隔5年做一次血脂檢查，30歲后每年做一次。

糖尿病檢查 多食、多尿、多飲、體重急劇下降是糖尿病的典型表現(xiàn)。糖尿病并發(fā)癥還會(huì)累及眼睛、心臟、腎臟等。所以，1年檢查一次血糖可以及早發(fā)現(xiàn)糖尿病，有助及早治療。同時(shí)，每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，多吃蔬菜粗糧可以降低糖尿病發(fā)病率。

艾滋病檢查 艾滋病的高危人群以中青年為主，要知道艾滋病致死率很高，平時(shí)可以通過監(jiān)測(cè)HIV感染發(fā)現(xiàn)。建議普通人5年做一次相關(guān)檢查，尤其是男性。

腸鏡檢查 50歲上下是腸癌高發(fā)期。如果能從30歲后每隔10年做一次腸鏡檢查，可以避免成為50歲的高發(fā)腸癌人群之一。

牙科檢查 心臟病與牙病存在某種聯(lián)系，引發(fā)牙周病與蛀牙的口腔內(nèi)細(xì)菌，能夠進(jìn)入血液并破壞血管壁內(nèi)層，引發(fā)體內(nèi)炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致心臟病。建議一般人每隔2年做一次口腔檢查。

體重指數(shù)檢查 體重與高血壓、心臟病、癌癥等關(guān)聯(lián)很緊密。體重指數(shù)可以判斷是否肥胖，每隔3年須檢查一次體重指數(shù)是否異常，一年之內(nèi)體重明顯的人更要及時(shí)就醫(yī)了解原因。

女性增加項(xiàng)目

乳房X光片檢查 隨著女性年齡增長，50歲后女性中乳腺癌發(fā)病率逐年升高，50～59歲患病率為2%，60～69歲患病率為3%。因此，1～2年做一次乳房X光片檢查特別有用，尤其是有乳腺癌家族史的女性，檢查中發(fā)現(xiàn)不明包塊或形態(tài)異常應(yīng)及時(shí)就診。

HPV檢查 隨著年齡增長，女性30歲后身體免疫力開始下降，易感染HPV（人乳頭瘤病毒）。HPV感染又會(huì)增加宮頸癌的可能，尤其是性生活過頻的女性更易患上HPV。建議30歲后，每隔3年檢查一次。

男性加查項(xiàng)目

睪丸檢查 發(fā)現(xiàn)睪丸疼痛、有腫塊、腫大時(shí)，應(yīng)及時(shí)配合尿液與血液檢查判斷是否患上睪丸癌。如長期有疑似相似癥狀的30歲后男性，應(yīng)每月復(fù)查一次睪丸。

前列腺癌篩查 通過腫瘤標(biāo)志物前列腺抗原（PSA）或直腸檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)前列腺癌的可能。男性50歲以后也是前列腺疾病高發(fā)期，應(yīng)跟蹤前列腺癌的檢查結(jié)果。