在晨風(fēng)中深呼吸

王國梁

我習(xí)慣晨練，覺得晨練是迎接新的一天最好的方式，沒有什么比擁抱清晨更讓人充滿激情，沒有什么比享受第一縷清晨陽光更讓人身心舒暢。

每天下樓，我便能早早呼吸到每一天最新鮮的空氣。天氣還沒有暖起來，晨寒凜冽，風(fēng)也有些冷硬，不過與這樣的晨風(fēng)親密接觸，卻能夠刺激我的各種感官，讓我凜然一振。

我喜歡在晨風(fēng)中閉上眼睛，深深吸一口氣，讓清涼的感覺抵達(dá)肺腑，然后再用力吐出，瞬間神清氣爽，胸中開闊起來，有種登高望遠(yuǎn)的豪邁和暢快之感——雖然我未登臨高山，但在晨風(fēng)中深呼吸，讓我有種“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的快意。這樣的一個清晨，昨日的種種不愉快都化作浮云，倏而飄散，我的天空一片澄澈，新的一天就這樣到來，嶄新嶄新的，怎能不充滿期待？

在晨風(fēng)中深呼吸，讓我想到“吐故納新”這個成語。昨天的一切，沉沉地壓在夢里，夢中的嘆息也是沉重的，總會有些塊壘郁結(jié)在胸口，讓人不得輕松。可新的一天來臨，一切都不一樣了，太陽是新的，草木是新的，空氣也是新的。我在晨風(fēng)中深呼吸，把昨日的煩憂都清除掉，把新一天里新奇而未知的一切吸納進(jìn)來。我相信，新的一天是以美好開頭，也會以收獲美好結(jié)尾。

小說《飄》的結(jié)尾，郝思嘉說，明天又是新的一天。我非常喜歡這句話，只要擁有明天，生活就是值得期待的；只要擁有清晨，新的一天就是充滿希望的。有時我會感恩大自然的神奇安排，有晝夜交替，晨昏轉(zhuǎn)換，給我們一個心理上的安慰，也給生活無限可能和無限光明。長夜漫漫，但黎明一定會到來。期許明天，讓我們把煩惱和憂愁都丟給昨天，把悲傷和痛苦都留給黑夜。熬過黑夜，迎來黎明，在晨風(fēng)中深呼吸，張開臂膀迎接新的一天。

能夠把握晨光的人，一定是生活中的智者。法國作家福樓拜曾給最親密的朋友寫信說：“我拼命工作，不接待來訪，不看報紙，卻按時看日出。”我在想，福樓拜是不是也會迎著陽光，在晨風(fēng)中深呼吸？按時看日出的人，心靈永遠(yuǎn)是明亮的。再忙碌也別忘了與第一縷陽光相擁，滿懷期待地迎接新的一天，就是對生活最大的熱愛。只要不喪失對生活的熱愛之情，人生就可能有無數(shù)精彩在等待著你。

梭羅說：“清晨的散步是對一整天的祝福?！笔堑模覉猿衷谇宄可⒉?，在晨風(fēng)中深呼吸。我以為，在晨風(fēng)中深呼吸，是對新一天的美好期待。

閉上眼睛，在晨風(fēng)中深呼吸，吐出濁氣，吸入清氣。再睜開眼睛，你會發(fā)現(xiàn)，眼前的一切都是美好的：早起的鳥兒唱著動聽的歌謠，在枝頭跳躍；春天的郊外萌動了生機(jī)，草木隱隱透出綠色的信息；路上的行人步履匆匆，他們的眼神里有著對未來的期盼……萬物奏響了快樂的晨曲，我們的心情跟著輕松愉悅起來。

無論生活多么匆促，請不要忘了在晨風(fēng)中深呼吸，深深地呼氣、吸氣，擁抱新的一天。