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    湯蓓佳:從熱衷買買買到零垃圾生活方式實踐者

    2018-07-16 07:27:16賈方方
    婚姻與家庭·婚姻情感版 2018年7期
    關鍵詞:塑料袋衣服垃圾

    賈方方

    從熱衷買買買的消費者到零垃圾生活方式的實踐者和倡導者,湯蓓佳找到了一種真正讓自己快樂的生活方式。這樣快樂的方式,或許是每個人都應該嘗試尋找的。

    一個美國女孩,一種新的生活方式

    湯蓓佳的人生是從2016年9月開始改變的。當時她看了刷爆朋友圈的一篇文章,講的是紐約女孩Lauren Singer通過Zero Waste(零垃圾)生活方式,兩年只產生了一小罐垃圾??吹綐祟}后,湯蓓佳翻了個白眼:怎么可能?標題黨!不過,她還是在好奇心的驅使下點開了。這個女孩確實很牛,但那又怎樣呢?美國垃圾分類回收本來就比中國精細很多。再說了,這和自己有什么關系呢?然而,一天后,她的想法就變了。

    那天,湯蓓佳拍了3張照片。一張是中午的外賣,一個大盒子套著5個盒子。一張是晚上買的蔬果,不到10樣東西用了4個塑料袋。一張是快遞的包裹,一包培根用了一個大泡沫箱、N個充氣塑料袋和冰袋。而這些并非一天的全部垃圾:喝咖啡用的一次性杯子,午餐用的一打餐巾紙,洗手用的好幾張紙巾……

    湯蓓佳發(fā)現,這些垃圾大多源于自己的生活習慣。懶得去市場就網購,包裝免費還包郵;用紙巾擦嘴,餐廳無限供應;不想做飯就叫外賣,餐盒不過一兩塊錢……雖然享受這些便捷沒多貴甚至是免費的,可因此產生的垃圾、造成的污染以及氣候惡化的后果,又有誰負擔得起呢?那一刻,湯蓓佳又想到了那個紐約女孩,做人的差距怎么就那么大呢?就算做不到和她一樣零垃圾,有沒有辦法做到少垃圾呢?

    湯蓓佳分析了家里的垃圾構成,比重最大的是塑料袋,那就從自備布袋買菜開始吧。第一次去菜場的時候,賣家習慣性地要撕塑料袋,湯蓓佳指指布袋說:“阿姨,用這個?!睂Ψ胶懿唤猓骸坝植灰X,你干嗎不用?”湯蓓佳說:“帶回家沒用就成垃圾了,這不也能幫您省點兒嘛?!睅状沃螅⒁檀罄线h看見她就喊:“袋子帶了沒?。俊?/p>

    看著五顏六色的菜躺在布袋里,湯蓓佳感受到了一種久違的自然美。隨手拍照發(fā)到朋友圈,意外地收獲了很多贊。果蔬用布袋裝,魚肉、豆腐則裝進保鮮盒。她還找到了農夫市集,用散裝代替包裝,也從源頭上減少了污染。

    塑料袋的問題解決之后,湯蓓佳開始攻克包裝。她刪除了最愛的外賣APP,下載做飯軟件,擼起袖子自己做便當;和強烈的網購欲斗智斗勇,能在本地解決的絕不網購;帶上杯子買咖啡,還意外收獲了立減2元的優(yōu)惠;用手帕代替紙巾……

    就像游戲世界里的打怪升級,湯蓓佳不斷地拓寬實踐的領域,升級實現的方法。這期間也有很多糾結和反復,手癢想抽紙巾,嘴饞想訂外賣,每當此時,她就會按下暫停鍵,問問自己是否真的需要,然后再做決定。

    兩個月后,湯蓓佳收獲了和以往完全不同的生活狀態(tài)。生活更簡單了,吃得更健康了,整個人也清爽了很多。

    一部紀錄片,一個人生的重大轉變

    2016年11月,湯蓓佳看了一部紀錄片《洪水來臨前》,講的是氣候變化給整個地球生態(tài)系統造成的影響。在蘇門答臘島,人們?yōu)榱双@得更多的棕櫚油,大量砍伐熱帶雨林,導致很多動物無家可歸。鏡頭掠過一只猩猩,眼神中充滿了絕望與無助。

    看完后,湯蓓佳大哭了一場,原來氣候變化并不遙遠,就發(fā)生在自己身邊。隨后,她寫下了微信公眾號的第一篇文章《洪水來臨前,一切都還來得及》:“Be the change.Make the difference.”這也促使她決定,將零垃圾生活方式進行到底,并開始做記錄。寫下零垃圾買菜的全過程;曬裝備,如可重復使用的蜂蠟膜、用無患子做的洗手液以及水洗姨媽巾等;總結各種零垃圾小妙招……不僅自己身體力行,她領養(yǎng)的兩只狗也加入了進來,少吃有包裝的狗糧,多吃她DIY的食物。

    然而,有一個領域湯蓓佳一直沒敢碰,那就是衣服,因為她太愛買了。直到2017年6月看到“1331挑戰(zhàn)”,即用13件衣服穿31天,她才意識到,自己的很多衣服都是閑置的,有的一次也沒穿,有的只穿了一兩次,而自己真正喜歡的就那么幾件。整理好后,本來擔心不夠穿,結果不僅數量足夠,還帶來了小驚喜。她每天再也不用糾結穿什么了,就那么幾件衣服,穿搭一目了然,既省時又省心。

    嘗到甜頭后,湯蓓佳自動延期,堅持了3個月。然后,問題來了:那些用不著的衣服怎么辦?扔了,徒增垃圾;捐了,真的會被有需要的人穿到嗎?又有多少會被當成垃圾處理掉呢?她想到了二手衣服交換,用交換代替購買,發(fā)揮衣服最大的效用,也是減少垃圾的好方法。

    就這樣,湯蓓佳邊實踐邊記錄,發(fā)在了自己的微信公眾號上。本以為有幾個人看就很好了,沒想到收到了很多留言:“這件事很棒,給你點個贊,我會一直支持你的?!薄捌诖愀嗟姆窒?。”大家的支持給了湯蓓佳很大的鼓舞,也促使她開始思考,如何把個人選擇發(fā)展成為一種可復制的生活方式。

    湯蓓佳開始嘗試線下分享,現場答疑;制定入門參考,如“21天零垃圾手冊”;設計可參與的活動,創(chuàng)建互動群供大家交流……2017年8月,湯蓓佳決定全職做這件事。以前每次想換工作,她都會和家人商量:“媽,我想辭職。”“辭職了,你想干嗎?”她都不知道如何回答。但這一次不一樣,她很堅決,目標也很明確。

    辭職后,湯蓓佳開展了“7天不叫外賣”“零垃圾野餐”等30多次主題活動,互動群從最初的15人發(fā)展到了上千人,在9個城市成立了零垃圾小分隊,直接影響了一萬多人減少生產生活垃圾。

    一個新事業(yè),一種全新的婚姻體驗

    做了這么久的零垃圾生活實踐,很多人都好奇湯蓓佳的家,是不是和日劇《我的家空無一物》一樣空曠?答案是:不是,她家有很多東西。

    湯蓓佳說,這是對零垃圾生活方式的誤解。這種生活追求的不是單純的數字,而是我們怎樣去選擇和審視自己的物品。在決定購買一個物品時,我們需要考慮3個問題。第一,是不是你真正需要的?第二,是不是你會使用的?第三,是不是能給你帶來價值的?如果能同時滿足這3個條件,不管是13件,還是30件,甚至是130件都是可以的,最終都能達到減少不必要的垃圾的目的。

    此外,零垃圾生活方式是為了讓自己過得更簡單更快樂,而不是更痛苦,所以不必將零垃圾當成終極目標去追求,這是生活理念的理想狀態(tài)。真正做的時候,我們只要在能夠努力的最大范圍內,選擇一個自己認為的最舒適的方式就好了。如果你就是忙到沒時間做飯,必須點外賣,那就點。這并不意味著零垃圾的嘗試失敗了,而是要去想想,是否能從其他方面實踐,比如隨手關燈、少用一個塑料袋等,這都是對地球環(huán)境的改變。

    拋開對社會、對環(huán)境的影響,零垃圾生活方式對個人的改變也是很大的。以衣服為例,通過膠囊衣櫥的建立,你可以很好地發(fā)現自己真正的喜好,不必再把時間浪費在過多的糾結和選擇上。在衣食住行的其他方面,也可以做類似的梳理,心理層面也是如此。在這個過程中,你會更清楚地了解自己真正想要的是什么,從而更主動地提出自己的需求,更開放地表達自我。這一點,湯蓓佳特別有感觸。

    以前,凡是重要的日子,湯蓓佳都會要求老公和自己互送禮物,而且是那種“我不說你就該知道我想要什么”。可惜,老公根本猜不透。為此,兩個人經常鬧得很不愉快。在實踐零垃圾生活方式的過程中,她逐漸減少了對物品的欲望,也有了更多的時間和精力反思,自己內心真實的需求是什么?

    是一個戒指或者其他某個很喜歡的物品嗎?如果是,那么把兩個人的感情和回憶建立在一個具象的物體上,自己背負的東西只會越來越多,生活也會越過越重。而且,這種喜歡可能很短暫,不喜歡了還得帶著它負重前行。

    所以,有沒有什么可以替代這份愛的承載呢?用體驗代替物品。兩個人在一起做一件事,共同創(chuàng)造一份獨特的體驗和感受。這種感受刻在腦海里,記在心底里,雖然看不見摸不著,卻歷久彌新。

    想明白這件事之后,再過生日時,湯蓓佳沒再要求老公給自己選購禮物,而是兩個人一起去學畫畫。到了戀愛紀念日,他們也沒互送禮物,而是選擇了一起去種菜。這樣幸福的體驗和感受比任何物品帶來的快樂都多。

    事實上,他們一起做的事情中,最多的就是零垃圾生活的活動。湯蓓佳負責寫文章和策劃活動,老公則是義工,負責出力跑腿,隨時到場支持。而這種其樂融融的場面在接觸零垃圾生活方式之前是很難想象的。

    辭職之前,湯蓓佳并不喜歡自己的工作,她老公也很忙,兩個人回到家時情緒都不高漲,常常無話可說,各看各的手機。偶爾聊幾句,也總是一言不合就吵架。有時甚至連吵架都省了,直接陷入冷戰(zhàn)。

    直到湯蓓佳投入到現在的工作,變化悄悄發(fā)生了。因為熱愛,她開始主動和老公分享很多新鮮事兒,探討工作的新進展和未來的規(guī)劃。她老公學的是環(huán)境專業(yè),也很樂意給出很多專業(yè)方面的建議和支持。這也使得湯蓓佳對老公有了更全面的認識,而且還有更多的崇拜:“你這么厲害,怎么沒去當科學家?。俊?/p>

    在湯蓓佳的帶領下,老公也成了堅定的零垃圾生活方式支持者,出門自帶水杯、餐具、手帕,出差自備洗漱用品和拖鞋,還成了監(jiān)督小能手。有時候,湯蓓佳忍不住想吃薯片,他都會提醒說:“不行,有包裝不可以吃?!比缓笞硪话焉⒀b的堅果,“來,吃這個,健康!”

    倡導零垃圾生活有兩種方式,一種是呈現很可怕的畫面,用嚴重的后果恐嚇大家再不做點兒什么就完了;另一種則是呈現大自然原本的美,用輕松好玩兒的方式創(chuàng)造美好,用美好帶來美好,“很開心,我選擇了后者?!睖砑颜f。

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