自我按摩治療閉經(jīng)

◎文/劉林林

閉經(jīng)指女性性成熟后月經(jīng)尚未來潮，或已來潮、非懷孕而又中斷6個月以上，是婦科疾病的常見癥狀。

一直未來月經(jīng)為原發(fā)性閉經(jīng)；曾有月經(jīng)，但在正常絕經(jīng)以前的任何時間內(nèi)（妊娠或哺乳期除外），月經(jīng)中斷超過6個月為繼發(fā)性閉經(jīng)。下丘腦-垂體-卵巢軸的功能性失調(diào)、內(nèi)分泌器官的器質(zhì)性病變（如垂體腫瘤），均可導(dǎo)致閉經(jīng)。

經(jīng)穴選擇??

閉經(jīng)可選腹部的氣海、關(guān)元、中極穴，四肢的血海、足三里、梁丘、三陰交、涌泉穴。

按摩方法??

將除拇指外的四指并攏，圍繞肚臍做順時針方向的摩擦5分鐘，以感覺透熱為度。

分別按揉三陰交、氣海、關(guān)元、中極穴各2分鐘。

拇指與其余四指相對，拿捏大腿及小腿，點按血海、足三里、梁丘、三陰交穴各2分鐘。

用手掌的小魚際擦足底，以感覺透熱為度。按揉涌泉穴2分鐘。