運(yùn)動(dòng)處方治療骨關(guān)節(jié)炎效果顯著

衛(wèi)文

北京大學(xué)人民醫(yī)院林劍浩教授團(tuán)隊(duì)完成的一項(xiàng)臨床研究證實(shí)，用運(yùn)動(dòng)的方法治療膝骨關(guān)節(jié)炎療效明顯。該成果已于近日刊登在《英國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》上。

該研究納入了150名接受運(yùn)動(dòng)治療的膝骨關(guān)節(jié)炎患者，并進(jìn)行了長達(dá)1年的追蹤調(diào)查。結(jié)果顯示.60%的患者疼痛明顯緩解.35%的患者不再需要經(jīng)常服用止疼藥物。同時(shí)患者的身體機(jī)能，如行走速度和蹲起能力均得到了明顯改善，滿意度達(dá)到99%.

運(yùn)動(dòng)治療骨關(guān)節(jié)炎是指通過科學(xué)的鍛煉方法來增強(qiáng)肌肉、穩(wěn)定關(guān)節(jié)、改善運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)和控制能力，進(jìn)而減輕疼痛和改善關(guān)節(jié)功能，達(dá)到治療骨關(guān)節(jié)炎的目的。運(yùn)動(dòng)分為居家鍛煉和專業(yè)運(yùn)動(dòng)處方兩大類。居家鍛煉的主要方式包括健步走、游泳、低負(fù)重肌力訓(xùn)練等；專業(yè)運(yùn)動(dòng)處方包括負(fù)重肌力訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)控制訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練等。

林劍浩說，運(yùn)動(dòng)治療骨關(guān)節(jié)炎的理念在歐美等發(fā)達(dá)國家已經(jīng)推行了10余年，而真正取得顯著臨床效果并且發(fā)展成為治療體系的，起源于丹麥的“悅動(dòng)”運(yùn)動(dòng)治療項(xiàng)目。林劍浩團(tuán)隊(duì)2016年率先引進(jìn)了“悅動(dòng)”項(xiàng)目并開展探索性實(shí)踐。項(xiàng)目相繼在兩家北京市的大型三級(jí)醫(yī)院和1家基層醫(yī)院成功開展，并證實(shí)了運(yùn)動(dòng)治療膝骨關(guān)節(jié)炎的顯著優(yōu)勢。