腳斗士運(yùn)動進(jìn)攻與防守技術(shù)的研究

王俊良

一、對腳斗士技術(shù)動作進(jìn)行劃分

經(jīng)過查閱相關(guān)可以發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)有的研究成果中，以往的研究者認(rèn)為腳斗士運(yùn)動的對抗性較強(qiáng)，從過程上來說，腳斗士運(yùn)動的一般規(guī)律是雙方運(yùn)動員進(jìn)行不斷的攻防轉(zhuǎn)換和對抗，以達(dá)到將對手擊倒的目的。那么不同技術(shù)動作之間的轉(zhuǎn)換和調(diào)整是怎樣的？攻防之間的姿態(tài)轉(zhuǎn)換中又有哪些具體的技術(shù)動作？這兩個亟待解決的問題并沒有過多的在文獻(xiàn)當(dāng)中體現(xiàn)出來，這樣的情況并不利于腳斗士運(yùn)動的進(jìn)一步發(fā)展和拓展。本文通過對前人研究成果的研究分析和總結(jié)，主要借鑒其他格斗對抗項(xiàng)群對技術(shù)分類的研究，結(jié)合腳斗士技術(shù)運(yùn)用特點(diǎn)，分析定位腳斗士的技術(shù)體系。本文將腳斗士技分為進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)和防守反擊技術(shù)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中，包含單一技術(shù)和組合進(jìn)攻兩個部分，其中單一技術(shù)包括：彈推、頂撞、擺膝、套膝、下壓、上挑幾個部分；組合進(jìn)攻包括兩項(xiàng)技術(shù)組合、三項(xiàng)技術(shù)組合、四項(xiàng)技術(shù)組合、四項(xiàng)技術(shù)以上幾個部分。防守技術(shù)中，包含彈腿、側(cè)閃、轉(zhuǎn)體、退讓、貼靠幾個部分。防守反擊戰(zhàn)術(shù)中，包含彈腿反擊、側(cè)閃反擊、轉(zhuǎn)體反擊、退讓反擊、貼靠反擊幾個部分。

二、沈陽體育學(xué)院腳斗士運(yùn)動員采用技術(shù)動作的具體分析

上文中已經(jīng)提到了腳斗士進(jìn)攻技術(shù)的具體分類方法。那么，在此基礎(chǔ)上，通過對已有的視頻材料進(jìn)行觀察和梳理統(tǒng)計(jì)，分析并歸納出沈陽體育學(xué)院腳斗士運(yùn)動員在采取進(jìn)攻性技術(shù)動作時的統(tǒng)計(jì)我校腳斗士運(yùn)動員使用次數(shù)最多的技術(shù)動作，即彈推動作。在觀測到的錄像材料中，這一動作一共使用了944次，使用率占到了38.5%。再其次是下壓動作，共使用了789次，使用率占到了31.8%，接下來是上挑、頂撞、套膝、擺膝幾個動作。但是縱觀得分率我們不難發(fā)現(xiàn)，盡管彈推和下壓動作都是運(yùn)動員使用程度較多的技術(shù)動作，但兩種動作的得分率上卻顯示出了較為明顯的不同。其中彈推動作的得分率是12.5%，而下壓動作的得分率為7.9%，相對彈推動作得分率較低。從中還可以發(fā)現(xiàn)另外一種得分率較高的技術(shù)動作即上挑動作。對于不同技術(shù)動作的得分率、成功率、使用率存在差異的原因?qū)⒃谙挛闹羞M(jìn)行集中闡述。

三、不同技術(shù)動作分析

從數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)不同技術(shù)動作的使用情況和得分率存在較為明顯的差異。整理總結(jié)出表1：不同技術(shù)動作使用率、成功率及得分率的情況。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

腳斗士技術(shù)分為進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)和防守反擊技術(shù)。進(jìn)攻技術(shù)中，包含單一技術(shù)和組合進(jìn)攻兩個部分，其中單一技術(shù)包括：彈推、頂撞、擺膝、套膝、下壓、上挑幾個部分；組合進(jìn)攻包括兩項(xiàng)技術(shù)組合、三項(xiàng)技術(shù)組合、四項(xiàng)技術(shù)組合以上幾個部分。防守技術(shù)中，包含彈推、側(cè)閃、轉(zhuǎn)體、退讓、貼靠幾個部分。防守反擊技術(shù)中，包含彈推反擊、側(cè)閃反擊、轉(zhuǎn)體反擊、退讓反擊、貼靠反擊幾個部分。不同技術(shù)動作的特點(diǎn)各有不同。彈推技術(shù)具有靈活多變的特點(diǎn)，因此這種技術(shù)動作不光可以運(yùn)用在進(jìn)攻上，更可以用來進(jìn)行防守對手的攻擊，但因其對運(yùn)動員體能、平衡性等要求較高，因此這種技術(shù)動作應(yīng)該謹(jǐn)慎使用；下壓的使用率和成功率也是僅次于彈推動作的一種技術(shù)動作。同時由于這一動作兼具進(jìn)攻性和防守性，而且對運(yùn)動員身體要求比彈推技術(shù)要小，因此這一技術(shù)動作在進(jìn)攻和防守上將有著不錯的使用空間。上挑動作的使用率和成功率都不高，究其原因是這種動作的容錯率太低，未經(jīng)過長期訓(xùn)練的運(yùn)動員可能無法使用這種技術(shù)動作。

（二）建議

通過以戰(zhàn)術(shù)目的為區(qū)別的技術(shù)動作分類，可以幫助教練員和運(yùn)動員更好的、有針對性的訓(xùn)練不同的技術(shù)動作，以達(dá)成不同的戰(zhàn)術(shù)目的。彈推技術(shù)是腳斗士運(yùn)動員最基本的進(jìn)攻動作，在訓(xùn)練該技術(shù)動作時，應(yīng)該注重提升運(yùn)動員身體平衡性和力量素質(zhì)，以期達(dá)到最佳訓(xùn)練效果。下壓技術(shù)動作是攻守兼?zhèn)涞募夹g(shù)動作，在運(yùn)動員熟練掌握了基礎(chǔ)動作后，教練員可以根據(jù)運(yùn)動員實(shí)際情況制定下壓技術(shù)動作的具體訓(xùn)練方法，同時更應(yīng)該進(jìn)一步提升運(yùn)動員的身體素質(zhì)。上挑動作容錯率較低，因此教練員應(yīng)當(dāng)在運(yùn)動員經(jīng)過長時間訓(xùn)練后將此動作以進(jìn)階動作的方式傳授給運(yùn)動員，同時運(yùn)動員在訓(xùn)練和使用這種技術(shù)動作的同時應(yīng)該對自身的力量有著較為清楚的認(rèn)識，同時嚴(yán)格把握使用時機(jī)，以期達(dá)到預(yù)期的戰(zhàn)術(shù)目的。