基于高校體育課程角度的學(xué)生體質(zhì)健康提升對(duì)策

唐 凱，趙曉光

(沈陽(yáng)化工大學(xué) 體育系，遼寧沈陽(yáng) 110142)

自2002年開(kāi)始在全國(guó)試行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》至今，已有17個(gè)年頭，期間也進(jìn)行了多次全國(guó)范圍內(nèi)的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試。從《2014年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》的數(shù)據(jù)來(lái)看，當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)生體質(zhì)健康下降趨勢(shì)已有所改善，而大學(xué)生體質(zhì)健康水平還是呈逐年下降趨勢(shì)。對(duì)于普通學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育課是其提高身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)體育技能的寶貴時(shí)機(jī)，體質(zhì)健康測(cè)試的結(jié)果也從側(cè)面反映出當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)的效果不盡人意。本研究從當(dāng)前學(xué)校體育課程開(kāi)設(shè)、課時(shí)安排等角度出發(fā)，結(jié)合當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的內(nèi)容思想，探尋高校體育課程對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康的良性干預(yù)舉措，以期達(dá)到“以測(cè)促改，以改強(qiáng)體”的互補(bǔ)。

1.體質(zhì)健康測(cè)試施行目的解讀

在進(jìn)行相關(guān)分析之前，我們需要了解和明確一個(gè)重要問(wèn)題，即：學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的目的是什么？只有明確了這個(gè)問(wèn)題，才能更好地指導(dǎo)測(cè)試后期的相關(guān)工作，避免測(cè)試流于形式。

在《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》中指出：“標(biāo)準(zhǔn)的制訂是從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是國(guó)家學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系和學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！盵1]

在這段對(duì)標(biāo)準(zhǔn)制訂目的的闡述中，我們可以用幾個(gè)詞進(jìn)行概括，即：評(píng)定、促進(jìn)、激勵(lì)。怎樣體現(xiàn)測(cè)試的功能，讓測(cè)試的目的得以實(shí)現(xiàn)，解決好了這三個(gè)方面，問(wèn)題也就迎刃而解。

2.評(píng)定——學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)分析

大學(xué)組測(cè)試指標(biāo)包括：身體形態(tài)類中的身高、體重，身體機(jī)能類中的肺活量，以及身體素質(zhì)類中的立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐(引體向上)、坐位體前屈、50米跑和800米(1000米)跑。

評(píng)定是《標(biāo)準(zhǔn)》最基本的功能。每個(gè)項(xiàng)目根據(jù)測(cè)試者的組別和成績(jī)，都給出了相應(yīng)的分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)，能夠客觀地對(duì)學(xué)生的水平進(jìn)行評(píng)定。在對(duì)評(píng)分表進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，得分標(biāo)準(zhǔn)隨著測(cè)試者年齡的增加是逐步提升的，這也符合青少年身心發(fā)展的特點(diǎn)。然而，測(cè)試的結(jié)果卻恰恰相反，許多大學(xué)組的測(cè)試成績(jī)相較于中學(xué)卻是在下降的。通過(guò)訪談發(fā)現(xiàn)，由于中學(xué)要進(jìn)行體育加試，學(xué)生們的重視程度較高，能夠投入較多的時(shí)間進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。可見(jiàn)，高校學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的關(guān)鍵還是缺少練習(xí)和重視程度。

3.促進(jìn)——學(xué)校體育課程現(xiàn)狀分析

對(duì)于普通學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育課是其提高身體素質(zhì)、了解體育魅力與知識(shí)的寶貴時(shí)機(jī)。促進(jìn)功能的發(fā)揮程度，在很大程度上也依托于高校體育功能的實(shí)現(xiàn)，而體質(zhì)健康測(cè)試的結(jié)果，也從側(cè)面反映出當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)效果的不盡人意。

當(dāng)前，隨著“快樂(lè)體育”思想的傳播，高校開(kāi)設(shè)的體育課程內(nèi)容不斷豐富，選課的形式基本上也都是自由選課。傳統(tǒng)的體育課程，如田徑、體操等，參與的人群越來(lái)越少，許多學(xué)校甚至不再開(kāi)設(shè)，造成了傳統(tǒng)體育課程的缺失。而體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容里面，身體素質(zhì)類的測(cè)試內(nèi)容，都是田徑這些傳統(tǒng)體育課程里的教學(xué)內(nèi)容。因此，當(dāng)前高校體育課程的現(xiàn)狀，在很大程度上也造成了學(xué)生體質(zhì)健康的下降。

4.激勵(lì)——針對(duì)測(cè)試結(jié)果的舉措分析

測(cè)試不是最終目的，如何依據(jù)測(cè)試結(jié)果制訂相應(yīng)的激勵(lì)措施，才能更好地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的提升。針對(duì)高校學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果，《標(biāo)準(zhǔn)》指出：“學(xué)生測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定達(dá)到良好及以上者，方可參加評(píng)優(yōu)與評(píng)獎(jiǎng)；成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀者，方可獲體育獎(jiǎng)學(xué)分。測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測(cè)一次，補(bǔ)測(cè)仍不及格，則學(xué)年成績(jī)?cè)u(píng)定為不及格。普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時(shí)，《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的成績(jī)達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。”[1]

而在實(shí)際操作中，是否能嚴(yán)格的按照《標(biāo)準(zhǔn)》中的要求執(zhí)行，將在很大程度上影響著“激勵(lì)”的效果。而在實(shí)際調(diào)查中，許多學(xué)生并不知道體測(cè)不合格將會(huì)影響畢業(yè)的要求?？梢?jiàn)，無(wú)論是對(duì)于《標(biāo)準(zhǔn)》的執(zhí)行還是文件的宣傳，都存在著許多的不足之處。

5.基于課程角度的學(xué)生體質(zhì)健康提升策略

針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，亟須做好高校體育課程的改革工作。通過(guò)體育教學(xué)模式的創(chuàng)新，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康形成良性干預(yù)，從而確保當(dāng)今大學(xué)生體質(zhì)健康水平得到切實(shí)提高。

5.1 正確認(rèn)識(shí)“快樂(lè)體育”與素質(zhì)發(fā)展的關(guān)系

近年來(lái)，隨著高校體育改革的不斷升溫，“快樂(lè)體育”思想受到重視，人們?cè)噲D以此改變學(xué)生被動(dòng)接受體育教育而產(chǎn)生不悅情緒的客觀現(xiàn)象，調(diào)動(dòng)其主動(dòng)性、積極性，從而以“快樂(lè)”的形式達(dá)到體育教育的目的。然而，在貫徹“快樂(lè)體育”的教育理念時(shí)，產(chǎn)生了過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性張揚(yáng)、過(guò)分注重學(xué)生的心理感受和興趣愛(ài)好，而忽視了教師的主導(dǎo)地位與作用的發(fā)揮現(xiàn)象，使體育教學(xué)失去了作為教學(xué)活動(dòng)所應(yīng)該具有的基本屬性和特征。更重要的是，學(xué)生的體質(zhì)狀況并沒(méi)有得到應(yīng)有的改善和提高。因此,在當(dāng)前深化體育教育改革的大背景下，廣大體育教師要深刻認(rèn)識(shí)和理解“快樂(lè)體育”的內(nèi)涵，充分認(rèn)識(shí)自己的主導(dǎo)地位并發(fā)揮自己的創(chuàng)造性,以期達(dá)到真正的“快樂(lè)體育”的目的。

5.2 提升體育課程中相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)

隨著當(dāng)前高校體育設(shè)施的完善，教師資源也不斷豐富，為高校體育課程的多樣化提供了基礎(chǔ)和保障。為了尊重學(xué)生的興趣，多數(shù)高校也都是采用自由選課的形式。不可否認(rèn)，課程的多樣化提升了學(xué)生的選擇性，重視了學(xué)生的興趣基礎(chǔ)，為體育課程的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。但是，由于課程的學(xué)習(xí)時(shí)間有限，許多課程在教學(xué)時(shí)多是集中在技能的學(xué)習(xí)，技能水平的受限在很大程度上降低了對(duì)身體素質(zhì)的鍛煉程度。所以，僅靠項(xiàng)目的練習(xí)很難達(dá)到很好的鍛煉強(qiáng)度，需要教師在課堂教學(xué)中增加相應(yīng)地身體素質(zhì)練習(xí)，最好能包含跑、跳、力量等方面，從而彌補(bǔ)身體素質(zhì)練習(xí)的補(bǔ)足。

5.3 增加課程考核中課外練習(xí)任務(wù)

鍛煉時(shí)間是身體素質(zhì)提升的保障。當(dāng)前高校體育課程開(kāi)設(shè)一般都是在大一大二學(xué)年，每周一次兩學(xué)時(shí)。無(wú)論是課程的頻率還是時(shí)長(zhǎng)，都很難達(dá)到很好的鍛煉效果。針對(duì)課堂練習(xí)時(shí)間有限的問(wèn)題，教師要不斷創(chuàng)新課程考核形式，可以給學(xué)生布置課外練習(xí)任務(wù)，例如跑步練習(xí)或者是課程內(nèi)容練習(xí)等，在課程考核時(shí)進(jìn)行相應(yīng)檢查，抑或是作為平時(shí)成績(jī)的內(nèi)容，從而更好地激勵(lì)學(xué)生更好地參與到課余鍛煉當(dāng)中去。

6.結(jié)語(yǔ)

身體素質(zhì)的發(fā)展具有關(guān)鍵期。高校體育課程作為學(xué)生掌握體育技能的重要途徑，同樣也是學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展關(guān)鍵期末段，可見(jiàn)高校體育課程所處的重要地位。針對(duì)當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀，高校課程改革在兼顧學(xué)生興趣、“快樂(lè)體育”等思想的基礎(chǔ)上，要不斷結(jié)合當(dāng)前形勢(shì)，采取多樣化的舉措促進(jìn)課程本體功能的發(fā)揮，從而在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展中更好地實(shí)現(xiàn)良性的干預(yù)，達(dá)到體育與教育更好地統(tǒng)一。