大學(xué)生希望和樂(lè)觀品質(zhì)的干預(yù)與分析
——基于文化與人格視角

陳新穎，李玉雄

（廣西民族大學(xué) 相思湖學(xué)院，廣西 南寧 530008）

一、問(wèn)題的提出

希望（Hope）和樂(lè)觀（Optimistic）是兩種重要的積極人格品質(zhì)，作為積極心理學(xué)的研究主題，吸引著越來(lái)越多學(xué)者的關(guān)注。Snyder等認(rèn)為，希望是一種積極的動(dòng)機(jī)性狀態(tài)，以追求成功的路徑和動(dòng)力交互作用為基礎(chǔ)，包括3個(gè)主要成分，分別為目標(biāo)（goals）、路徑思維（pathways thoughts）和動(dòng)力思維（agen?cy thoughts）。研究表明，希望對(duì)個(gè)體的學(xué)業(yè)成就、身體健康、心理健康等均有積極影響[1]。Scheier等首次提出氣質(zhì)性樂(lè)觀這一概念，認(rèn)為樂(lè)觀是一種重要的人格特質(zhì)，以單維的雙極連續(xù)譜呈現(xiàn)，一邊是樂(lè)觀，另一邊是悲觀。研究發(fā)現(xiàn)，樂(lè)觀與個(gè)體的生活滿(mǎn)意度、心理健康及應(yīng)對(duì)方式等顯著相關(guān)[2]。

積極心理學(xué)認(rèn)為，人格是在生理機(jī)制、外部行為和社會(huì)環(huán)境的作用下形成的，3者的交互作用對(duì)人格有重要影響，后天社會(huì)及文化環(huán)境對(duì)人格起重要的作用；積極心理學(xué)還強(qiáng)調(diào)，人格在某種程度上是個(gè)體內(nèi)化人的外在活動(dòng)的結(jié)果。人格起初表現(xiàn)為一種外在的社會(huì)活動(dòng)，之后逐漸內(nèi)化為個(gè)體一種穩(wěn)定的心理活動(dòng)；積極心理學(xué)還認(rèn)為，積極人格可以通過(guò)增強(qiáng)積極體驗(yàn)來(lái)習(xí)得[3]。這與許多人類(lèi)學(xué)家提出的觀點(diǎn)不謀而合，如美國(guó)人類(lèi)學(xué)家拉爾夫·林頓認(rèn)為，人格是由個(gè)人經(jīng)驗(yàn)發(fā)展所形成的反應(yīng)綜合結(jié)構(gòu)，這種經(jīng)驗(yàn)又是基于他與環(huán)境的互動(dòng)而獲得的[4]。露絲·本尼迪克特也指出，在人們落地伊始，社群的習(xí)俗便開(kāi)始塑造他的經(jīng)驗(yàn)和行為[5]。

積極心理學(xué)導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，旨在以集體主義為背景營(yíng)造一個(gè)文化活動(dòng)平臺(tái)，在積極導(dǎo)向的活動(dòng)中使大學(xué)生與環(huán)境進(jìn)行有效交互，培養(yǎng)學(xué)生具備智慧與知識(shí)、勇氣和仁愛(ài)、精神卓越等積極心理品質(zhì)，尤其是希望及樂(lè)觀的品質(zhì)。本研究嘗試用積極心理學(xué)導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生的希望及樂(lè)觀品質(zhì)進(jìn)行干預(yù)實(shí)驗(yàn)，以探索和考查積大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生希望和樂(lè)觀品質(zhì)的干預(yù)效果，并基于文化與人格的視角對(duì)活動(dòng)方案、活動(dòng)效果進(jìn)行分析，提出建議與對(duì)策。

二、研究過(guò)程

（一）研究對(duì)象

從某本科院校大一年級(jí)隨機(jī)抽取兩個(gè)班的學(xué)生作為研究對(duì)象，兩個(gè)班級(jí)均為40人，男女生比例大致相同，其中一個(gè)班為實(shí)驗(yàn)組，另一個(gè)班為控制組。

（二）研究工具

1.成人素質(zhì)希望量表（Adult Dispositional Hope Scale，ADHS）。量表包含12個(gè)題目，采用4點(diǎn)計(jì)分，可測(cè)驗(yàn)15歲以上個(gè)體的自我報(bào)告量表。12個(gè)題目中4個(gè)（1，4，6，8）測(cè)量路徑思維，4個(gè)（2，9，10，12）測(cè)量意愿動(dòng)力。此外，量表還包括4個(gè)（3，5，7，11）與目標(biāo)相關(guān)的不記分項(xiàng)目，用于轉(zhuǎn)移被試的注意。為了防止標(biāo)簽效應(yīng)，量表以目標(biāo)測(cè)驗(yàn)為標(biāo)題，信度為0.74～0.84，重測(cè)信度為0.80，有良好的結(jié)構(gòu)效度[6]。

2.生活定向測(cè)驗(yàn)（Reevaluation of the Life Orientation Test，LOT-R）。根據(jù)氣質(zhì)性樂(lè)觀的定義，Scheier等人先編制了生活定向測(cè)驗(yàn)The Life Orientation Test（LOT），后又對(duì)該量表進(jìn)行了修訂，形成Reevalua?tion of the Life Orientation Test（LOT-R）。此量表采用自我報(bào)告的測(cè)量方法，5點(diǎn)記分，共包含6個(gè)題目，有3個(gè)正向題目，3個(gè)負(fù)向題目。信度為0.78，4個(gè)月后的重測(cè)信度為0.68，1年后的重測(cè)信度為0.60，2年后的重測(cè)信度為0.56[7]。

（三）研究程序

本研究為實(shí)驗(yàn)研究，從前測(cè)、實(shí)驗(yàn)處理、后測(cè)3個(gè)步驟開(kāi)展實(shí)驗(yàn)組—控制組前后測(cè)實(shí)驗(yàn)。

1.前測(cè)。用成人素質(zhì)希望量表（ADHS）和生活定向測(cè)驗(yàn)（LOT-R）對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組學(xué)生的希望水平和樂(lè)觀水平進(jìn)行集體測(cè)量。

2.實(shí)驗(yàn)處理。以班級(jí)為單位對(duì)實(shí)驗(yàn)組開(kāi)展集體文化為背景、積極心理學(xué)為導(dǎo)向的心理健康教育活動(dòng)，圍繞“自我意識(shí)、情緒情感、人際溝通、生涯發(fā)展”4個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行（表1），每次活動(dòng)均設(shè)置理論環(huán)節(jié)和實(shí)踐環(huán)節(jié)，每次120分鐘，每周1次，共4次；控制組不給予任何實(shí)驗(yàn)處理。

3.后測(cè)。實(shí)驗(yàn)處理結(jié)束后，再用ADHS和LOT-R量表對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組學(xué)生的希望水平和樂(lè)觀水平進(jìn)行集體測(cè)量。

表1 積極心理導(dǎo)向的心理健康教育活動(dòng)設(shè)置表

三、研究結(jié)果

（一）實(shí)驗(yàn)組與控制組前測(cè)結(jié)果比較

對(duì)實(shí)驗(yàn)組與控制組的成人素質(zhì)希望量表（ADHS）及生活定向測(cè)驗(yàn)修訂版（LOT-R）前測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果如表2。

表2 實(shí)驗(yàn)組與控制組ADHS及LOT-R前測(cè)結(jié)果

從表2可以看出，前測(cè)時(shí)，實(shí)驗(yàn)組與控制組在ADHS的路徑思維、意愿動(dòng)力兩個(gè)維度及總分上無(wú)顯著差異（P＞0.05），并且，在LOT-R上也無(wú)顯著性差異（P＞0.05），說(shuō)明在實(shí)驗(yàn)處理前，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的希望水平及樂(lè)觀水平無(wú)顯著差異。

（二）實(shí)驗(yàn)組與控制組后測(cè)結(jié)果比較

對(duì)實(shí)驗(yàn)組與控制組成人素質(zhì)希望量表（ADHS）及生活定向測(cè)驗(yàn)修訂版（LOT-R）后測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果如表3。

表3 實(shí)驗(yàn)組與控制組ADHS及LOT-R后測(cè)結(jié)果

從表3可知，后測(cè)時(shí)，實(shí)驗(yàn)組在ADHS的路徑思維、意愿動(dòng)力2個(gè)維度和總分上，以及LOT-R上均存在顯著性差異（P＜0.05），說(shuō)明通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在希望水平和樂(lè)觀水平上有了顯著差異，實(shí)驗(yàn)組的希望水平和樂(lè)觀水平都顯著高于沒(méi)有進(jìn)行干預(yù)的控制組。

（三）實(shí)驗(yàn)組及控制組前、后測(cè)結(jié)果比較

分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組、控制組成人素質(zhì)希望量表（ADHS）及生活定向測(cè)驗(yàn)修訂版（LOT-R）前、后測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)t檢驗(yàn)，結(jié)果如表4。

表4 實(shí)驗(yàn)組、控制組ADHS及LOT-R前后測(cè)結(jié)果

從表4可以看出，實(shí)驗(yàn)組前、后測(cè)數(shù)據(jù)在ADHS的路徑思維、意愿動(dòng)力兩個(gè)維度和總分上，以及LOT-R上均存在顯著性差異（P＜0.05）；控制組前、后測(cè)數(shù)據(jù)在ADHS的路徑思維、意愿動(dòng)力兩個(gè)維度和總分上，以及LOT-R上均沒(méi)有顯著性差異（P＞0.05）。這一結(jié)果表明，開(kāi)展積極心理導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)后，實(shí)驗(yàn)組的希望品質(zhì)和樂(lè)觀品質(zhì)都有了顯著的提高，而控制組則沒(méi)有顯著性變化。

四、基于文化與人格視角的分析

（一）社會(huì)文化與干預(yù)方案設(shè)計(jì)

以往的研究中，希望品質(zhì)的干預(yù)方案基本是以希望理論為基礎(chǔ)設(shè)計(jì)，注重自我認(rèn)知層面的引導(dǎo)。Klausner等人依據(jù)Snyder的希望理論制定干預(yù)方案，對(duì)患抑郁癥的老人進(jìn)行了希望干預(yù)[8]。對(duì)實(shí)驗(yàn)組的干預(yù)方案包括設(shè)置目標(biāo)，尋找目標(biāo)實(shí)現(xiàn)途徑，培養(yǎng)和提高實(shí)現(xiàn)動(dòng)機(jī)等。在Irving等開(kāi)展的研究中，實(shí)驗(yàn)組開(kāi)展的小組活動(dòng)以希望理論為基礎(chǔ)，幫助組員澄清問(wèn)題、確立目標(biāo)、發(fā)展應(yīng)對(duì)技巧（動(dòng)力思維和路徑思維）[9]。張青芳用團(tuán)體干預(yù)訓(xùn)練對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行了希望干預(yù)，干預(yù)的主要內(nèi)容包括訓(xùn)練被試的目標(biāo)策略、路徑發(fā)展策略、動(dòng)力增強(qiáng)策略和挫折處理策略[10]。張艷用園藝療法對(duì)高中生的希望感進(jìn)行了干預(yù)，干預(yù)方案以園藝療法為活動(dòng)媒介，訓(xùn)練學(xué)生設(shè)立目標(biāo)、完成目標(biāo)的方法、完成目標(biāo)的動(dòng)力思維與路徑思維[11]。田莉娟也采用了團(tuán)體訓(xùn)練的方式對(duì)中學(xué)生進(jìn)行了希望特質(zhì)的干預(yù)，干預(yù)方案以Snyder的希望特質(zhì)兩因素模型為出發(fā)點(diǎn)，幫助學(xué)生設(shè)置目標(biāo)，培養(yǎng)堅(jiān)持性，應(yīng)對(duì)挫折障礙等[12]。

之前對(duì)樂(lè)觀品質(zhì)的干預(yù)研究多以團(tuán)體輔導(dǎo)方式干預(yù)為主，注重團(tuán)體中的互動(dòng)。牛聰聰對(duì)初中生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，開(kāi)展樂(lè)觀傾向干預(yù)，起到了良好的干預(yù)作用[13]。肖玉蘭研究了小組心理輔導(dǎo)對(duì)高職生樂(lè)觀心理品質(zhì)的干預(yù)，通過(guò)7周的干預(yù)發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在樂(lè)觀人格得分上差異顯著[14]。侯典牧等利用基于優(yōu)勢(shì)的小組訓(xùn)練形式對(duì)大學(xué)生的樂(lè)觀品質(zhì)進(jìn)行干預(yù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)基于優(yōu)勢(shì)的樂(lè)觀干預(yù)訓(xùn)練效果顯著且穩(wěn)定[15]。

目前，同時(shí)對(duì)希望品質(zhì)和樂(lè)觀品質(zhì)進(jìn)行干預(yù)的研究較少，但希望和樂(lè)觀都是人的積極心理品質(zhì)，在人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中起著積極的作用。從以往研究來(lái)看，都有用團(tuán)體實(shí)踐訓(xùn)練對(duì)希望品質(zhì)或樂(lè)觀品質(zhì)的干預(yù)，而且，團(tuán)體活動(dòng)立足于我國(guó)集體主義的宏觀社會(huì)文化背景，注重在團(tuán)體中互動(dòng)，同時(shí)兼顧學(xué)校、同伴等微觀社會(huì)文化。因此，本研究沒(méi)有針對(duì)于希望或樂(lè)觀設(shè)計(jì)干預(yù)方案，而是嘗試以積極心理理念為導(dǎo)向，按照不同主題設(shè)計(jì)大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)進(jìn)行干預(yù)，內(nèi)容包括理論基礎(chǔ)，如自我意識(shí)、情緒等概念和理論，也包括實(shí)踐訓(xùn)練，如優(yōu)勢(shì)ABC、生涯拍賣(mài)會(huì)等。

（二）社會(huì)文化與積極人格塑造

本研究結(jié)果表明，積極心理導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)能有效提高大學(xué)生的希望水平及樂(lè)觀水平。對(duì)希望水平的提高，不僅表現(xiàn)在總體水平上，也表現(xiàn)在路徑思維和意愿動(dòng)力兩個(gè)維度上，而且對(duì)意愿動(dòng)力方面的提高更明顯。與控制組的大學(xué)生相比，實(shí)驗(yàn)組的大學(xué)生的自我能力感得到了提高，實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的途徑方法也更具多樣性。而且，通過(guò)干預(yù)能有效提高大學(xué)生的樂(lè)觀水平，使學(xué)生從更積極的角度看問(wèn)題，更樂(lè)觀地面對(duì)困難。

結(jié)果與以往的干預(yù)研究一致。張青芳對(duì)大學(xué)生希望特質(zhì)的研究結(jié)果顯示，團(tuán)體干預(yù)訓(xùn)練對(duì)個(gè)人的動(dòng)力思維和路徑思維特質(zhì)均有積極作用，而且，對(duì)動(dòng)力思維特質(zhì)的提高更為顯著[10]，侯典牧等也發(fā)現(xiàn)小組訓(xùn)練能有效提高大學(xué)生的樂(lè)觀水平[15]。實(shí)際上，希望和樂(lè)觀也與其他積極心理品質(zhì)顯著相關(guān)。積極心理學(xué)的倡導(dǎo)者Seligman認(rèn)為，通過(guò)發(fā)揮優(yōu)勢(shì)可以獲得幸福，獲得幸福的24個(gè)優(yōu)勢(shì)包括好奇心、創(chuàng)造性、勇敢、謙虛、希望、幽默、樂(lè)觀等要素[16]。積極心理學(xué)倡導(dǎo)關(guān)注學(xué)生的優(yōu)勢(shì)和積極心理品質(zhì)，利用和發(fā)展自身優(yōu)勢(shì)和品質(zhì)，在利用優(yōu)勢(shì)發(fā)展自我的同時(shí)增強(qiáng)解決問(wèn)題的能力。

研究是在我國(guó)集體文化背景下，基于積極心理學(xué)的理念而開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，雖未針對(duì)某一個(gè)積極心理品質(zhì)，但對(duì)學(xué)生的積極心理品質(zhì)整體提升會(huì)有影響。研究設(shè)置的每個(gè)教育主題均為團(tuán)體學(xué)習(xí)和活動(dòng)。學(xué)習(xí)理論知識(shí)幫助學(xué)生提高理性認(rèn)識(shí)，團(tuán)體訓(xùn)練引導(dǎo)學(xué)生在集體氛圍中感受團(tuán)體的力量和團(tuán)隊(duì)的精神，發(fā)現(xiàn)自我、支持自我，在集體中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，最終達(dá)到目標(biāo)，這個(gè)過(guò)程在無(wú)形中訓(xùn)練了學(xué)生的目標(biāo)設(shè)置能力和提高了目標(biāo)實(shí)現(xiàn)技能，提升了學(xué)生的希望感；積極導(dǎo)向的實(shí)踐訓(xùn)練可以在訓(xùn)練中引導(dǎo)學(xué)生積極面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題，同時(shí)在集體中給學(xué)生關(guān)注和支持，又可以提升學(xué)生的樂(lè)觀品質(zhì)。

在大學(xué)中開(kāi)展設(shè)計(jì)合理的積極心理導(dǎo)向的大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，有助于提升大學(xué)生的希望品質(zhì)和樂(lè)觀品質(zhì)，無(wú)論對(duì)大學(xué)生的總體希望水平方面，還是路徑思維及意愿動(dòng)力方面都有積極的影響。在塑造大學(xué)生的樂(lè)觀品質(zhì)的同時(shí)，進(jìn)而可以提高大學(xué)生的心理應(yīng)對(duì)能力，有效地預(yù)警和應(yīng)對(duì)心理危機(jī)。

五、建議與對(duì)策

（一）營(yíng)造積極的校園文化氛圍

校園文化是影響大學(xué)生人格的微觀文化，是融合了教育與美學(xué)的表達(dá)空間。一方面，學(xué)?？梢砸劳挟?dāng)?shù)氐奈幕諊?，深入發(fā)掘文化中的積極一面，不斷凝練、提升，形成積極的校園精神文化。另一方面，學(xué)校需著力營(yíng)造以校園精神為核心的校園文化氛圍，如打造統(tǒng)一的文化標(biāo)識(shí)系統(tǒng)、代表核心精神的建筑及文化區(qū)域等，讓浸潤(rùn)在積極文化環(huán)境下的大學(xué)生獲得積極的文化導(dǎo)引，在積極文化的熏陶下促進(jìn)學(xué)生人格的發(fā)展，進(jìn)而提升學(xué)生的希望、樂(lè)觀等積極心理品質(zhì)。

（二）開(kāi)展積極的文化主題活動(dòng)

積極的文化主題活動(dòng)具有強(qiáng)大的吸引力和傳播力，可增進(jìn)人際交往，加強(qiáng)群體內(nèi)的相互溝通，使群體更具凝聚力，在群體互動(dòng)中促進(jìn)大學(xué)生的人格發(fā)展。第一是利用重大節(jié)日、中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日等，以積極的傳統(tǒng)文化為載體，在大學(xué)中開(kāi)展積極的文化主題活動(dòng)，讓凝聚著中華民族文化的民族心理、民族性格、民族魂魄深入大學(xué)生的心中，提高大學(xué)生對(duì)民族文化的自信心，增強(qiáng)大學(xué)生的凝聚力。第二是結(jié)合校園文化主題，如紅色文化、民族文化、非遺文化等舉行相關(guān)的文化主題活動(dòng)，發(fā)揮媒體的宣傳作用，推進(jìn)積極文化在校園內(nèi)的弘揚(yáng)和傳播，對(duì)大學(xué)生人格塑造起到潛移默化的作用。

（三）以積極的學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制促良好品格形成

積極的學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制對(duì)學(xué)生的發(fā)展具有重要的引領(lǐng)作用，能有效促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)業(yè)、人格、品質(zhì)等方面的發(fā)展。首先，教育評(píng)價(jià)應(yīng)重視學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)與個(gè)人品格的培養(yǎng)，更多地開(kāi)展過(guò)程性評(píng)價(jià)，發(fā)揮評(píng)價(jià)的引導(dǎo)與促進(jìn)作用。其次，學(xué)校應(yīng)采取有機(jī)的、多元化、差異性的評(píng)價(jià)，讓大學(xué)生能在評(píng)價(jià)中看到自我的成長(zhǎng)、進(jìn)步，全面客觀地看待自己，有希望地對(duì)待自我。最后，評(píng)價(jià)機(jī)制也應(yīng)隨時(shí)代而革新內(nèi)容與評(píng)價(jià)方式，在“大眾創(chuàng)業(yè)、萬(wàn)眾創(chuàng)新”的背景下，可以從創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的評(píng)價(jià)視角，加入大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)學(xué)分及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，積極培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)造性人格品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的能力。

（四）以積極的心理健康教育促良好品格形成

傳統(tǒng)心理健康教育面向少數(shù)問(wèn)題學(xué)生或少數(shù)學(xué)生的問(wèn)題，而積極的心理健康教育是積極心理取向的心理健康教育，強(qiáng)調(diào)挖掘?qū)W生內(nèi)心深 處積極、向上的力量,重點(diǎn)在于日常的積極、正向引導(dǎo),以“發(fā)展性”和“預(yù)防性”為主、以“治療性”為輔。大學(xué)生積極心理培養(yǎng)一要改變?cè)械囊孕睦韱?wèn)題為視角的心理健康教育，用積極的視角看待和解讀心理狀態(tài)，培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的心態(tài)。二要堅(jiān)持積極的心理健康教育，關(guān)注大學(xué)生的心理素質(zhì)和心理發(fā)展，發(fā)現(xiàn)及發(fā)掘大學(xué)生的內(nèi)在潛質(zhì)，激發(fā)大學(xué)生的樂(lè)觀、希望等積極心理品質(zhì)，塑造大學(xué)生積極人格。三要拓展積極心理健康教育的方法和途徑，除了常規(guī)的課程、活動(dòng)、咨詢(xún)外，需開(kāi)展更有效的心理素質(zhì)訓(xùn)練、表達(dá)性心理輔導(dǎo)等，使大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中不斷認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、超越自我。

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