有關長壽的謠言

○[加]蘇珊·平克 文 青涂 譯

一天下午，我見到喬瓦尼·克里亞斯。他是一位住在維拉格蘭德的102歲高齡的單身漢。當時，他正坐在一把木搖椅上，周圍環(huán)繞著一圈比他年輕不少的女性。65歲的瑪利亞·克里亞斯就是其中一位。她是他的侄女，在過去的23年里一直住在這里，跟他一起生活。另外，還有他25歲的侄孫女，還有幾位訪客。

客廳打掃得纖塵不染。我們坐在那兒，手里端著頂針般小巧的杯子，喝著意大利特濃咖啡。忽然之間，門鈴響了，他的弟妹登門造訪，順便帶來一些農產品。現(xiàn)在，屋子里一共有6位女士。他肯定已經習慣了被女性圍繞的感覺，因為他一點兒也不愿意假裝客套。

喬瓦尼叔叔的白襯衫和灰褲子都經過仔細的熨燙。他的羊毛帽子底下隱藏著一對黑色的眼睛，始終充滿警覺。他的態(tài)度很冷淡，可能還帶了一點兒敵意。他簡直是一個可以讓謠言不攻自破的樣板：你必須以積極的思維方式思考，才能延年益壽。

我問他，他覺得自己為什么能活這么久？他馬上大發(fā)雷霆：“我為什么要死??？”

瑪利亞說：“他不喜歡這個問題。換一個吧。”

于是我問：“叔叔，那你長壽的秘訣是什么？是爬了一輩子的山呢，還是跟家人共度時光？是吹蘇里圖（撒丁島的長笛）呢，還是喝本地產的紅酒？”

“嗯，我確實喜歡喝紅酒——沒準太喜歡了?！彼卮鸬?，忽然又一言不發(fā)了。他陰沉地看了我一眼，生氣地扭了扭下巴，突然大聲說道：“沒有人能知道我的秘密?！?/p>

真正的秘密就藏在他的基因里，也藏在村落的文化里。喬瓦尼叔叔出生在這么一個特別的地方，因而算是個幸運的人，女性家庭成員都把他稱作“寶石”，認為跟他生活在一起，給予他關愛、陪伴和尊重是一件特別“快樂”的事情。

我問他65歲的侄女瑪利亞：“照顧這么一個脾氣暴躁、性格孤僻的老人是否當真能帶來快樂？你要確保他不會跌倒，你要為他準備他最喜歡的食物。你要在每天早上扶他坐到浴室里的一張?zhí)刂频姆浪紊?，替他洗澡。你要仔細地擦干他身上的水，然后?02歲老人極易磨損的皮膚上涂抹厚厚的乳霜，還得好幾種乳霜換著來……或者說，這只是你的責任？”

“不，我很樂意做這些事?！爆斃麃唸猿终f，“你不明白。他是我繼承的遺產。這個村子里的所有老人都是我繼承的遺產。我在做這些事情的時候，心里充滿愛意?！?/p>

我又提出另一個問題：“這樣的生活方式，真的能讓你感到快樂嗎？”

“當然。這樣的生活當然不簡單，需要做出很大的犧牲。但是我很樂意這么做。他在我年輕的時候曾經給予了我很多的幫助?，F(xiàn)在我仍然對他充滿了感激之情。而且，我們的‘寶石’還健在?！?/p>

我又轉向她的侄孫女莎拉——一頭黑發(fā)、年輕漂亮的姑娘，手里拿著一部手機?！澳阌X得怎么樣？你也會為年老的父母和阿姨、叔叔們做這樣的事情嗎？”

“當然，我當然會。”她回答道，“你必須騰出時間來做這些事。因為大家都是這樣做的?！?/p>

不過，莎拉這一代人究竟會不會無微不至地照顧年長的親戚，幫助他們活到100歲，仍然是個未知數(shù)。但是，當你的配偶、朋友甚至你的孩子們都離開人世以后，如果你身邊還有比你年輕幾十歲、把你稱作“寶石”的人，確實會讓一切都變得大不一樣。

研究者比較這里的長壽者和其余的人，推翻了某些我們津津樂道的長壽秘訣。他們的部分發(fā)現(xiàn)總結如下：

●憂心忡忡對健康不利。謠言。

●積極的思維方式可以減少壓力，助人長壽。謠言。

●放輕松些，工作不要太努力，你就能活得更健康。謠言。

●盡早退休，多打打高爾夫，你就能活得更健康、長壽。謠言。

●好人不長命，壞人活千年。謠言。

那么，根據(jù)研究，什么能讓人活得更加健康、長壽？認真盡責，努力工作，擁有一個由家人、朋友和社區(qū)紐帶組成的巨大而活躍的社交網絡——你會幫助他們，而他們也會回過頭來幫助你。心懷憂慮和努力工作都不會殺死你，但是獨自這么做就有可能讓你英年早逝了。