產(chǎn)后抑郁癥的元兇竟然是——“母乳喂養(yǎng)”

產(chǎn)后抑郁癥的元兇竟然是——“母乳喂養(yǎng)”

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我是純母乳喂養(yǎng)，在月子里因為孩子總哭，導致家人懷疑我的母乳不好，導致我精神特別容易緊張，而且產(chǎn)生了幻聽的癥狀，心理醫(yī)生告訴我是得了產(chǎn)后抑郁，需要服藥。

“母乳喂養(yǎng)”固然是好的，但是這個過程很容易讓媽媽得上抑郁癥，很多媽媽自己都意識不到，以為是性格變了，最后影響一生的家庭生活。

大咖來辟謠

主持/張 紅

主任醫(yī)師 碩導

山西眼科醫(yī)院

中華醫(yī)學會第十屆科學普及專業(yè)委員會 委員

山西省醫(yī)學會第十二屆理事會 常務理事

山西省醫(yī)學會第三屆科學普及專業(yè)委員會 主任委員

母乳喂養(yǎng)本身并不是引起產(chǎn)后抑郁得直接原因。

產(chǎn)后抑郁產(chǎn)生的原因是受多種因素影響，例如：分娩后出現(xiàn)體內(nèi)雌、孕激素水平迅速降低、新的社會家庭角色建立以及心理關注需求增加所帶來的身體、情緒、心理等一系列改變，主要表現(xiàn)為產(chǎn)后情緒低落、興趣缺乏、悲傷哭泣、易激惹等負面情緒增加，嚴重時出現(xiàn)悲觀、絕望、照顧新生兒時產(chǎn)生的無助與恐慌等，甚至有時會被形容為“渡劫”，出現(xiàn)自殺念頭。尤其產(chǎn)后3個月是抑郁的高峰時期，在此時期內(nèi)，泌乳素分泌旺盛，促進乳腺發(fā)育與泌乳，哺乳所需頻次增加，但新媽媽初期哺乳的不適應與新生兒吸吮的磨合期較長，導致乳房疼痛、乳頭皸裂、新生兒拒乳哭鬧等造成母乳喂養(yǎng)的困難，更加重心理負擔。

其實，有效的母乳喂養(yǎng)是溝通的“橋梁”，它能增進母子情感，初為人母的媽媽們通過嬰兒吮吸乳頭的刺激，能增進對嬰兒的感情，看著嬰兒吸吮吞咽，從而產(chǎn)生強烈的幸福感與滿足感，而嬰兒通過吮吸母乳，同母親產(chǎn)生親近感與安全感，這是與日俱增的一種情感的溝通，更有利于產(chǎn)婦恢復身體及精神的變化，促進產(chǎn)后身心康復。