班主任應(yīng)重視小學(xué)生的心理保健

陳滿發(fā)

什么是心理保健呢？心理保健是指對(duì)人的心理健康進(jìn)行預(yù)防及保護(hù)的過程。小學(xué)生生活在社會(huì)這個(gè)大環(huán)境里，來自社會(huì)上的各種刺激直接影響著學(xué)生的發(fā)育成長。顯然，各種消極的心理因素，不僅妨礙小學(xué)生的品德素質(zhì)及智力素質(zhì)的發(fā)展，并且會(huì)妨礙小學(xué)生的生理發(fā)育的正常進(jìn)行。推行心理保健和預(yù)防心理疾病就成為學(xué)校日常教育工作中一項(xiàng)不可缺少的重要內(nèi)容。

下面結(jié)合筆者多年的工作實(shí)踐，談?wù)剬?duì)小學(xué)生心理保健的幾點(diǎn)做法和體會(huì)。

一、在智能形成方面進(jìn)行心理保健

小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重是影響其心理健康發(fā)展的一個(gè)重要因素。雖然素質(zhì)教育已經(jīng)實(shí)施了很長時(shí)間，但是，由于各種因素的影響，一些學(xué)校和家長仍然熱衷于應(yīng)試教育，片面追求成績，大搞所謂的主科戰(zhàn)略、題海戰(zhàn)術(shù)。學(xué)生整天在茫茫題海中苦苦掙扎。小學(xué)生的心理健康已滑到了危險(xiǎn)的邊緣！班主任作為班級(jí)的管理者有義務(wù)保護(hù)好小學(xué)生的心理健康。我們應(yīng)抓住當(dāng)前教育改革不斷深入的大好時(shí)機(jī)，與所有科任教師共同商討對(duì)策，摒棄“填鴨式”教學(xué)，提倡“啟發(fā)式”教學(xué)，極力打造高效課堂，進(jìn)行師生平等對(duì)話，協(xié)調(diào)好各科的作業(yè)量，科學(xué)合理安排作息制度，建立起良好的教學(xué)秩序，切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。

二、在人際關(guān)系方面進(jìn)行心理保健

人際關(guān)系是否處理得當(dāng)在很大程影響著小學(xué)生的心理健康。小學(xué)生精神上的緊張和焦慮多在人際關(guān)系處理不當(dāng)時(shí)產(chǎn)生的。由于他們沒有社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于人際關(guān)系的社會(huì)規(guī)范知之甚少，處處可能遇到挫折，布滿心理危機(jī)。班主任要幫助他們處理好與父母、兄弟、姐妹、同學(xué)、朋友以及教師之間的關(guān)系。向他們傳授一些為人處事、待人接物的有關(guān)常識(shí)。適時(shí)引導(dǎo)他們?cè)诎嗉?jí)中勝任自己的角色，以群體規(guī)范來節(jié)制個(gè)人行為，使個(gè)人適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的需要。從而增強(qiáng)其心理的承受能力，減少不必要的心理挫折。對(duì)于自制力較差的學(xué)生，要更多地施予心理保健，鼓勵(lì)他們努力與集體共同進(jìn)步。

三、在充實(shí)小學(xué)生的情緒生活方面進(jìn)行心理保健

美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼·戈?duì)柭J(rèn)為：“情緒意指情感及其獨(dú)特的思想、心理和生理狀態(tài)，以及一系列行動(dòng)的傾向?！奔偃缛说呢?fù)面情緒經(jīng)常出現(xiàn)并且持續(xù)不斷發(fā)生，而不能得到有效的緩解，就會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生極大的負(fù)面影響，最終不可避免地嚴(yán)重影響人的身心健康。

由此可見，情緒是影響小學(xué)生心理保健的一個(gè)重要因素。人的情緒雖然不可能被完全消滅，但也可以進(jìn)行有效疏導(dǎo)、有效管理、適度控制與調(diào)節(jié)。因此，班主任要指導(dǎo)小學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生活的意義，使他們熱愛生活，以樂觀精神迎接一切困難和挫折。幫助小學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，以松弛神經(jīng)的過分緊張。組織多種多樣的活動(dòng)，以滿足學(xué)生的各種需求。當(dāng)他們遇到挫折時(shí)，班主任要引導(dǎo)他們以積極歡悅的活動(dòng)，來疏散精神，釋放心理能量，從而恢復(fù)心理平衡。

四、在學(xué)生的家庭氛圍方面進(jìn)行心理保健

英國比較教育家薩德勒指出：“校外的事情比校內(nèi)的事更重要，而且，校外的事情支配說明校內(nèi)的事。”由此可見，心理健康教育的成功必須取得家庭教育的密切配合。但是，農(nóng)村小學(xué)的家長文化素養(yǎng)普遍不高，教育孩子時(shí)，不能按照孩子的身心發(fā)展規(guī)律來進(jìn)行，這不利于小學(xué)生的心理健康成長。因此，班主任要利用家長學(xué)校以及現(xiàn)代媒體技術(shù)，如電話、校訊通、班級(jí)微信群等，向家長宣傳心理健康教育的意義和重要性，傳授心理保健知識(shí)，使家庭教育與學(xué)校教育同步進(jìn)行。對(duì)有心理問題的學(xué)生，班主任要與家長聯(lián)系溝通，做到學(xué)校輔導(dǎo)與家庭教育有機(jī)結(jié)合，使其早日擺脫困境，回歸正常。

五、在社區(qū)環(huán)境方面進(jìn)行心理保健

社區(qū)是學(xué)生身心成長的大環(huán)境，也是一個(gè)復(fù)雜且難于管控的環(huán)境。學(xué)校要組織班主任深入社區(qū)進(jìn)行廣泛的聯(lián)合宣傳教育，凈化社區(qū)環(huán)境。充分發(fā)揮社區(qū)的輔助教育功能，向家長、學(xué)生全力以赴的宣傳正面的心理健康常識(shí)和施加正面的教育影響。盡最大努力做好學(xué)校、家庭、社會(huì)三結(jié)合教育網(wǎng)絡(luò)。利用一切可以利用的積極因素，整合成一股強(qiáng)大的合力，共同關(guān)注小學(xué)生的心理健康問題，形成統(tǒng)一良好的教育環(huán)境。

六、在學(xué)生自我凈化方面進(jìn)行心理保健

小學(xué)生的心理保健工作是否有效，從根本上講取決于學(xué)生個(gè)體本身的參與度。學(xué)生主動(dòng)參與，效果就好；學(xué)生被動(dòng)參與，效果就差。要想小學(xué)生的心理保健工作取得良好的效果，班主任就要爭取學(xué)生的積極主動(dòng)參與。

首先要利用班會(huì)、專題講座以及科普知識(shí)普及等手段，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理保健的意義和重要性。其次要發(fā)展學(xué)生的自我意識(shí)。再者，要給學(xué)生傳授一些自我心理調(diào)節(jié)的方法，如情感宣泄、交往傾訴、自我安慰、心理暗示等。當(dāng)學(xué)生能積極主動(dòng)地參與心理保健時(shí)，心理保健的工作離成功就不遠(yuǎn)了。

責(zé)任編輯黃博彥