試論跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生素質(zhì)教育的影響

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摘 要：跆拳道運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)具有悠久歷史的徒手格斗術(shù)，以其獨(dú)特的體育競(jìng)技和文化民俗魅力，長期以來深受人們的歡迎和喜愛，在我國大學(xué)生群體當(dāng)中，也具有著十分扎實(shí)的群眾基礎(chǔ)。跆拳道運(yùn)動(dòng)以其多樣性的功能特點(diǎn)，對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的素質(zhì)教育具有著十分積極的影響作用。文章主要從跆拳道運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展、特點(diǎn)、類別等多個(gè)角度進(jìn)行了介紹，并結(jié)合跆拳道運(yùn)動(dòng)的種種功能特性，概要分析了跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生素質(zhì)教育的影響作用，以供參考。

關(guān)鍵詞：跆拳道運(yùn)動(dòng) 大學(xué)生素質(zhì)教育 影響

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）08（a）-0174-02

目前，隨著我國素質(zhì)教育改革的不斷深入，使得當(dāng)代大學(xué)生的素質(zhì)教育水平越來越受到了全國各個(gè)高校的關(guān)注和重視。大量實(shí)踐結(jié)果表明，高校體育教育中，跆拳道運(yùn)動(dòng)的教學(xué)引入，對(duì)于大學(xué)生素質(zhì)教育質(zhì)量水平的提高，具有著十分積極的影響作用。

1 跆拳道運(yùn)動(dòng)的介紹

1.1 跆拳道運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展

跆拳道，主要是一種通過手腳進(jìn)行雙方格斗對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)形式，目前，已經(jīng)成為了現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的常規(guī)正式比賽項(xiàng)目之一。跆拳道運(yùn)動(dòng)最早起源于朝鮮半島，主要由朝鮮絆倒三國時(shí)代的跆跟、花郎道等運(yùn)動(dòng)演變而來，是朝鮮半島民間流行的一種徒手格斗技術(shù)?！磅倘馈边@一稱呼最早是20世紀(jì)50年代，由韓國的崔泓熙將軍提出。跆拳道運(yùn)動(dòng)綜合了當(dāng)代東亞武術(shù)格斗技巧的長處，具有著悠久的歷史傳統(tǒng)，同時(shí)也蘊(yùn)含著“始于禮，終于禮”的武道精神內(nèi)涵。2000年的悉尼奧運(yùn)會(huì)，跆拳道正式成為現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的常規(guī)比賽項(xiàng)目之一。

1.2 跆拳道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)利用拳腳進(jìn)行雙方對(duì)抗的體育競(jìng)技項(xiàng)目，其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：第一，進(jìn)攻技法主要以腿法為主，拳法為輔；第二，跆拳道運(yùn)動(dòng)不論是在競(jìng)技，還是在練習(xí)的過程當(dāng)中，都要求以洪亮的叫喊聲突顯自身威勢(shì)，同時(shí)集中精力，調(diào)整呼吸，提高動(dòng)作速度，以達(dá)到增強(qiáng)動(dòng)作威力的競(jìng)技目的；第三，跆拳道運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技法追求動(dòng)作速度、力量上的提高和突破，一般以擊破木板的厚度作為衡量動(dòng)作練習(xí)效果的標(biāo)準(zhǔn)；第四，跆拳道運(yùn)動(dòng)在競(jìng)技過程中以攻擊為主，躲閃和防守的動(dòng)作技法相對(duì)較少，直線連續(xù)進(jìn)攻的動(dòng)作技法相對(duì)較多；第五，跆拳道運(yùn)動(dòng)講求“始于禮，終于禮”的武道精神，要求練習(xí)者內(nèi)外兼修，全面提高。

1.3 跆拳道運(yùn)動(dòng)的類別

跆拳道運(yùn)動(dòng)主要包括二十五品勢(shì)技法，以及擒拿、鎖摔、兵器、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)以及其余數(shù)十種基本功法。

1.4 跆拳道遠(yuǎn)動(dòng)的常見動(dòng)作

跆拳道運(yùn)動(dòng)技法主要以腿法進(jìn)攻為主，具有鮮明的站姿和步法特點(diǎn)，其常見動(dòng)作主要包括前踢、推踢、橫踢、側(cè)踢、勾踢、下劈、后踢、后旋踢、單腿連踢、雙腿連踢等等。

1.5 跆拳道運(yùn)動(dòng)的精神禮節(jié)

跆拳道運(yùn)動(dòng)中多包涵的武道精神主要包括禮義廉恥、克己忍耐、百折不屈等等，通過正規(guī)的跆拳道訓(xùn)練，有利于學(xué)院養(yǎng)成謙虛、正值、勇敢的精神品質(zhì)和勇往直前，不畏懼一切困難的精神動(dòng)力。

在禮節(jié)方面，跆拳道運(yùn)動(dòng)也有著極為嚴(yán)格的要求。跆拳道運(yùn)動(dòng)始終強(qiáng)調(diào)“始于禮，終于禮”的武道精神，因此，不論是在練習(xí)和比賽的前后，都要求對(duì)戰(zhàn)的雙方以誠摯的敬意和學(xué)習(xí)切磋的心理向?qū)Ψ叫卸Y，并在不斷的禮節(jié)約束下，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)員正確的三觀和理想的人格。所以說，不論是精神還是禮節(jié)，都是跆拳道運(yùn)動(dòng)不可分割的重要組成部分[1]。

2 跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生素質(zhì)教育的影響

2.1 跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生禮儀規(guī)范的影響

跆拳道運(yùn)動(dòng)始終推崇“始于禮，終于禮”的武道精神。練習(xí)者互相之間的相互諒解、相互包容、相互尊重，正義感與人道主義，教師、學(xué)員前后輩之間的相互關(guān)系等等，都是練習(xí)者在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，所必須接受和習(xí)慣的精神禮節(jié)標(biāo)準(zhǔn)。通過上述精神品質(zhì)和禮儀習(xí)慣的不斷熏陶和培養(yǎng)，使練習(xí)者在學(xué)會(huì)跆拳道禮儀規(guī)范的同時(shí)，不斷的將相關(guān)的禮儀規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)融入到日常生活當(dāng)中去，從而進(jìn)一步改善當(dāng)代大學(xué)生群體過于強(qiáng)調(diào)自我的精神狀態(tài)，彌補(bǔ)和完善當(dāng)代大學(xué)生在禮儀習(xí)慣方面的能力欠缺，提高當(dāng)代大學(xué)生的禮儀行為規(guī)范。

2.2 跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生道德素質(zhì)的影響

跆拳道運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)特的精神禮節(jié)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，能夠讓練習(xí)者在學(xué)習(xí)到跆拳道動(dòng)作技法的基礎(chǔ)上，更能夠明白和了解跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)于道德規(guī)范、禮儀修養(yǎng)的尊重和尊崇，促進(jìn)練習(xí)者在不斷的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，更好的明白做人的道理，養(yǎng)成謙虛謹(jǐn)慎、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，從而更好地對(duì)練習(xí)者的道德品質(zhì)和人格修養(yǎng)進(jìn)一步的進(jìn)行加強(qiáng)和完善。另外，由于跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有著悠久歷史的體育項(xiàng)目，因此在其長期發(fā)展的過程當(dāng)中，不可避免地將會(huì)受到豐富東亞文化倫理道德體系的熏陶，具有著十分豐富的精神文化內(nèi)涵，使得練習(xí)者在不斷學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，能夠更好的接受和領(lǐng)悟東亞傳統(tǒng)道德文化規(guī)范，增強(qiáng)傳統(tǒng)體育文化知識(shí)。

2.3 跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身體健康的影響

跆拳道運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技法需要練習(xí)者全身上下骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉之間的相互協(xié)調(diào)配合，因此在不斷的動(dòng)作練習(xí)過程當(dāng)中，有利于改善和增強(qiáng)練習(xí)者的體質(zhì)，提高其生理健康狀態(tài)。跆拳道運(yùn)動(dòng)技法講求靈活多變、豐富多樣，因此在其對(duì)抗訓(xùn)練過程當(dāng)中，對(duì)于練習(xí)者的身體機(jī)能、柔韌性、反應(yīng)靈敏度等多個(gè)方面都具有著極高的要求，可以說，跆拳道運(yùn)動(dòng)的練習(xí)是對(duì)于人體各項(xiàng)機(jī)能的一次綜合性考驗(yàn)，經(jīng)常練習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)人體肌肉力量，消耗體內(nèi)多余脂肪，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的適應(yīng)能力，提高人體反應(yīng)的靈敏性，能夠促進(jìn)人體長期維持在一個(gè)良好、穩(wěn)定、健康的生理狀態(tài)。

2.4 跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

跆拳道運(yùn)動(dòng)作為一種競(jìng)技式的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在其練習(xí)和對(duì)抗的過程當(dāng)中，比可避免的將會(huì)對(duì)練習(xí)者的身體造成一定的疼痛和疲勞反應(yīng)，在對(duì)抗激烈的環(huán)境下，甚至還可能出現(xiàn)受傷、流血的嚴(yán)重現(xiàn)象，從而在一定程度上對(duì)練習(xí)者的精神意志品質(zhì)進(jìn)行了有效的培養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)了練習(xí)者忍受痛苦和挫折的能力，使練習(xí)者重新培養(yǎng)起頑強(qiáng)、果敢吃苦耐勞的精神品質(zhì)，從而進(jìn)一步提高練習(xí)者的抗挫折能力和心理素質(zhì)，培養(yǎng)和完善大學(xué)生群體的心理健康。

2.5 跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生人際交往的影響

跆拳道運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)流行性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其在實(shí)際訓(xùn)練和對(duì)抗的過程當(dāng)中，能夠形成一種獨(dú)特的語言方式，加強(qiáng)練習(xí)者雙方、練習(xí)者與教師之間的相互溝通與交流，幫助練習(xí)者更好的敞開心扉，實(shí)現(xiàn)人與人之間的深層次交流，進(jìn)而促進(jìn)練習(xí)者更好的融入到社會(huì)環(huán)境當(dāng)中去，使其不斷學(xué)習(xí)和感悟到良好社會(huì)關(guān)系的建立和維持途徑，拓展其人際交往能力。

除此之外，跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生群體德育教育的積極影響作用，還體現(xiàn)在對(duì)大學(xué)生群體智力發(fā)展、審美能力、創(chuàng)造能力、集體主義精神和愛國主義精神的培養(yǎng)和促進(jìn)等多個(gè)方面。所以說，跆拳道運(yùn)動(dòng)在大學(xué)生德育教育中所包含的優(yōu)勢(shì)性影響作用是其余多種體育教育形式所不可替代的，將跆拳道運(yùn)動(dòng)合理引入到大學(xué)生體育課程當(dāng)中，既能夠?yàn)槲覈孽倘肋\(yùn)動(dòng)發(fā)展提供一個(gè)廣闊的平臺(tái)和空間，同時(shí)還能夠促進(jìn)和深化我國高等教育的素質(zhì)教育體制改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高現(xiàn)代化人才素質(zhì)水平，促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生的身心健康全面發(fā)展[2-3]。

3 結(jié)語

綜上所述，跆拳道運(yùn)動(dòng)講求健體、禮儀以及道德規(guī)范等多角度的全面發(fā)展，練習(xí)者在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，不僅可以通過技能學(xué)習(xí)強(qiáng)身健體，同時(shí)還可以在跆拳道運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的武道精神影響下，養(yǎng)成良好的思想道德觀念，因此對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生德育教育質(zhì)量水平的全面提高意義非凡。

參考文獻(xiàn)

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[2] 呂佳，谷達(dá).跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生素質(zhì)教育的影響[J].青少年體育，2017（3）：67-68.

[3] 楊濤.高校開展跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大學(xué)生素質(zhì)教育的促進(jìn)作用[J].山東體育科技，2010，32（1）：78-79.