大學(xué)本科生體育鍛煉意識特征研究

楊春卉 紀(jì)勝楠

摘 要：大學(xué)生體育鍛煉意識是學(xué)生能否積極主動參與各種體育活動，幫助學(xué)生形成良好健身意識和終身體育習(xí)慣的關(guān)鍵所在。本文以東北大學(xué)本科生體育鍛煉意識為研究對象，通過文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等主要研究方法，客觀反映大學(xué)生體育鍛煉意識特征，深入探尋影響其形成的主客觀因素，并有針對性地提出豐富體育教學(xué)手段，注重健身理論知識的傳授，促進(jìn)學(xué)生體育活動生活化及加大學(xué)校體育社團(tuán)建設(shè)等合理化建議。

關(guān)鍵詞：本科生 體育鍛煉意識 特征

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）12（c）-0115-02

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以東北大學(xué)本科生（除體育部、國防學(xué)院、秦皇島分校外 ）體育鍛煉意識為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱大量關(guān)于體育鍛煉意識的文獻(xiàn)資料，并將資料歸類整理，為本研究的開展提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

針對東北大學(xué)本科生體育鍛煉意識的實際情況，設(shè)計了體育鍛煉情況調(diào)查問卷，問卷的設(shè)計嚴(yán)格按照社會學(xué)有關(guān)問卷設(shè)計的基本原則，對所設(shè)問卷進(jìn)行了效度和信度檢驗。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel和SPSS統(tǒng)計軟件對相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計，以期對大學(xué)科生體育鍛煉意識特征進(jìn)行深入研究。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)本科生體育鍛煉意識特征的調(diào)査分析

2.1.1 大學(xué)本科生對體育鍛煉重要性的認(rèn)識分析

大學(xué)生對體育鍛煉重要性的認(rèn)識對其畢業(yè)后的工作和生活有很大影響。根據(jù)表1的統(tǒng)計可知，東北大學(xué)本科生對體育鍛煉重要性的認(rèn)同程度整體尚可，但是還有20%的學(xué)生對于參與體育鍛煉的重要性認(rèn)識不夠深刻。

2.1.2 大學(xué)本科生對于體育鍛煉的認(rèn)識調(diào)查分析

隨著社會的不斷發(fā)展，人們越來越重視體育鍛煉。由表2可知，東北大學(xué)本科生對于體育鍛煉可以影響身體素質(zhì)的認(rèn)知程度較高，說明絕大部分學(xué)生在意識上認(rèn)可體育鍛煉能促進(jìn)身體素質(zhì)和運動能力提高的觀點。

2.1.3 大學(xué)本科生對于身體健康的認(rèn)知調(diào)查分析

為了對學(xué)生的體育鍛煉意識進(jìn)行調(diào)查，我們首先對東北大學(xué)本科生對身體健康的認(rèn)知情況做了調(diào)查。其調(diào)查結(jié)果見表3。

通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，絕大部分學(xué)生對健康的認(rèn)知是正確的，占所調(diào)查人數(shù)的99.2%，說明大學(xué)生對體育與健康的關(guān)系認(rèn)識與定位非常準(zhǔn)確。

2.1.4 大學(xué)本科生對體育運動態(tài)度的調(diào)査分析

如表4所示，東北大學(xué)本科生對于參加體育活動的態(tài)度積極，但值得注意的一點是有27.12%的學(xué)生對于體育運動的參與熱情一般，這部分學(xué)生存在向兩邊（喜歡和不喜歡）發(fā)展的趨勢，如果加強(qiáng)宣傳教育，他們有向喜歡體育運動方向轉(zhuǎn)化的趨勢，所以學(xué)校和老師應(yīng)加強(qiáng)對這部分學(xué)生的積極引導(dǎo)。

2.1.5 大學(xué)本科生參加體育運動的動機(jī)的調(diào)査分析

東北大學(xué)本科生參加體育運動動機(jī)有：塑造形體及減肥（73.31%），調(diào)節(jié)情緒（55.93%），豐富業(yè)余生活（33.81%），提高體育課成績（32.46%），興趣愛好（29.66%），結(jié)交朋友，促進(jìn)人際交往（22.29%），消磨空閑時間（5.08%），其他動機(jī)（2.97%）。綜上所述，目前大學(xué)本科生體育鍛煉的主要動機(jī)是塑造形體和減肥，所以在體育教學(xué)方面，教師應(yīng)注重對學(xué)生健身理論知識的傳授和實踐指導(dǎo)。

2.2 影響大學(xué)本科生參與體育鍛煉的因素分析

2.2.1 影響大學(xué)本科生參與體育鍛煉的主觀因素

通過問卷調(diào)查，影響大學(xué)本科生參與體育鍛煉的主觀因素為：體育鍛煉的興趣（64.1%），掌握有效體育鍛煉方法（46.61%），學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣（41.95%），體育鍛煉認(rèn)知（39.49%），學(xué)生的體質(zhì)狀態(tài)（32.37%），經(jīng)濟(jì)條件（18.39%）和其他因素（4.66%），由統(tǒng)計數(shù)據(jù)可知，體育鍛煉興趣和是否掌握有效鍛煉方法是影響大學(xué)生體育意識的主要影響因素。

2.2.2 影響大學(xué)本科生參與體育鍛煉的客觀因素

影響大學(xué)生參與體育鍛煉的客觀因素有：學(xué)校場地器材的配備（51.23%），學(xué)校俱樂部社團(tuán)的建設(shè)（40.68%），體育課內(nèi)容（34.25%），體育知識的實用性（33.31%），是否有人陪同（30.92%），體育教師上課方式（28.66%），學(xué)習(xí)壓力（24.83%），是否有人指導(dǎo)訓(xùn)練（13.26%），其他因素（7.83%）。由統(tǒng)計可知，影響體育鍛煉意識的的眾多客觀因素中學(xué)校的場地器材的配備情況、學(xué)校俱樂部建設(shè)、體育課內(nèi)容及學(xué)生體育知識的實用性是影響學(xué)生體育鍛煉意識養(yǎng)成的重要客觀因素。

2.3 提高大學(xué)生體育鍛煉意識的對策建議

（1）體育教育者應(yīng)該采取多樣化的體育教學(xué)手段，提高教學(xué)的趣味性，根據(jù)本科生的身心特點及興趣，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生主動參與到體育鍛煉，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育觀念，在傳授技術(shù)動作的同時注重體育鍛煉方法的掌握和應(yīng)用。

（2）學(xué)校制定的政策應(yīng)促進(jìn)學(xué)生體育活動生活化，渲染良好的體育氣氛，擴(kuò)大體育活動的涉及面，讓更多的學(xué)生參與到體育運動中來，從而培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識。

（3）學(xué)?？赏ㄟ^鼓勵、幫助、支持學(xué)生開展體育社團(tuán)活動，多培養(yǎng)一些適合大學(xué)生參與的體育社團(tuán)活動，通過社團(tuán)給予學(xué)生體育鍛煉方面的幫助。

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