久坐易致內(nèi)臟脂肪堆積

英國(guó)萊斯特大學(xué)一項(xiàng)最新研究顯示，長(zhǎng)時(shí)期久坐會(huì)導(dǎo)致大量?jī)?nèi)臟脂肪堆積，從而增加罹患Ⅱ型糖尿病和心臟病的概率。

研究人員借助磁共振成像技術(shù)（MRI）掃描124名可能患上Ⅱ型糖尿病的志愿者，繼而讓他們?cè)谝恢軆?nèi)腰部佩戴電子設(shè)備，以記錄下他們久坐的時(shí)間。結(jié)果顯示，志愿者內(nèi)臟脂肪的堆積與沒有達(dá)到每周150分鐘中等強(qiáng)度鍛煉推薦量之間明顯關(guān)聯(lián)。內(nèi)臟脂肪是人體脂肪中的一種，圍繞著肝臟、胰臟、腎臟等臟器，主要存在于腹腔，只是肉眼無(wú)法直接看到。