覺得時間過得快是因?yàn)槟憷狭耍?/h1>
2018-05-29 02:40:18
南都周刊 2018年4期
@飛飛：為什么我還覺得馬航MH370失事是兩年前的事？其實(shí)已經(jīng)過了四年了。
小南：這個問題的答案非常殘酷，那就是因?yàn)槟憷狭恕?/p>
慕尼黑大學(xué)的心理學(xué)家惠特曼（Marc Wittmann）和蘭霍夫（Sandra Lenhoff）在2005年問卷調(diào)查了499個年齡在14-94歲之間的人，詢問他們對時間流逝的感受，程度從“非常慢”到“非?？臁辈坏?。他們發(fā)現(xiàn)，對于較短一段時間，比如一周、一個月甚至一年，不同年齡的人對時長的感知差別不大;但對于更長的時間，比如十年，年長者明顯感覺過得更快。當(dāng)40歲以上的調(diào)查對象回顧前半生時，他們紛紛表示童年時光總是過得最慢，然后從青春期開始逐漸加速。
當(dāng)人們感知時間時，是從兩個角度來估算時間長度的：當(dāng)事件還在進(jìn)行之中時是預(yù)期的、前瞻的，而當(dāng)事件結(jié)束之后就切換為回顧性視角。另外，對時長的感知也跟我們在做什么以及當(dāng)下的感受有關(guān)，快活的時光總是過得飛快無比，無聊的日子往往很難捱。沉浸在一本精彩小說中讓人覺得時間仿佛靜止了，但當(dāng)你回憶起來，那段時間反而比許多隨便打發(fā)掉的時光顯得更長。
從科學(xué)上來說，這是因?yàn)槲覀兊拇竽X更傾向于把新奇的經(jīng)歷刻入長期記憶，而不是熟悉的、重復(fù)的經(jīng)歷。因此當(dāng)我們回顧往昔，新刻入記憶事件的數(shù)目多少決定了這段時間感覺上到底是長還是短。這大概就是年齡越大越感覺時光飛逝的原因：在幼年時期，任何事物對你來說都是新的。甚至在青春期和成年前期，也還是有許多事情令你刻骨銘心，初戀，第一次心碎分手，第一次面試，結(jié)婚……而當(dāng)你步入中年，一方面見多識廣因而缺乏新鮮感，另一方面日常生活逐漸固定為N點(diǎn)一線，缺少刺激。當(dāng)你回憶往事時，難免感覺過去幾年啥也沒干，怎么忽然就2018了呢？
另一個原因可能在于，小孩子本身對視覺信息的處理速度更快。2013年發(fā)表在《動物行為》上的一篇論文顯示，體型較小、代謝較快的動物感知到的視覺頻率更高，在一秒鐘之內(nèi)接收的信息量也比體型較大的個體多得多?；蛟S這也使得小動物或小孩子顯得更敏捷、好動和急躁，就比方說，人打蒼蠅很容易失手，因?yàn)樵谏n蠅看來我們都是在做慢動作，而人看大象又覺得它們遲鈍又笨拙。小孩子覺得時間過得慢，可能也有這方面的原因。
這樣看來，如果想要讓時間過得慢一點(diǎn)，唯一的辦法只有讓自己過得更充實(shí)一些，比如嘗試新事物、挑戰(zhàn)新技能、接受新觀點(diǎn)、去從未去過的地方旅行，并且時刻保持開放心態(tài)，睜大好奇的雙眼。讓你的大腦經(jīng)歷更頻繁的刺激，才不至于頹然感慨歲月如梭。
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@飛飛：為什么我還覺得馬航MH370失事是兩年前的事？其實(shí)已經(jīng)過了四年了。
小南：這個問題的答案非常殘酷，那就是因?yàn)槟憷狭恕?/p>
慕尼黑大學(xué)的心理學(xué)家惠特曼（Marc Wittmann）和蘭霍夫（Sandra Lenhoff）在2005年問卷調(diào)查了499個年齡在14-94歲之間的人，詢問他們對時間流逝的感受，程度從“非常慢”到“非?？臁辈坏?。他們發(fā)現(xiàn)，對于較短一段時間，比如一周、一個月甚至一年，不同年齡的人對時長的感知差別不大;但對于更長的時間，比如十年，年長者明顯感覺過得更快。當(dāng)40歲以上的調(diào)查對象回顧前半生時，他們紛紛表示童年時光總是過得最慢，然后從青春期開始逐漸加速。
當(dāng)人們感知時間時，是從兩個角度來估算時間長度的：當(dāng)事件還在進(jìn)行之中時是預(yù)期的、前瞻的，而當(dāng)事件結(jié)束之后就切換為回顧性視角。另外，對時長的感知也跟我們在做什么以及當(dāng)下的感受有關(guān)，快活的時光總是過得飛快無比，無聊的日子往往很難捱。沉浸在一本精彩小說中讓人覺得時間仿佛靜止了，但當(dāng)你回憶起來，那段時間反而比許多隨便打發(fā)掉的時光顯得更長。
從科學(xué)上來說，這是因?yàn)槲覀兊拇竽X更傾向于把新奇的經(jīng)歷刻入長期記憶，而不是熟悉的、重復(fù)的經(jīng)歷。因此當(dāng)我們回顧往昔，新刻入記憶事件的數(shù)目多少決定了這段時間感覺上到底是長還是短。這大概就是年齡越大越感覺時光飛逝的原因：在幼年時期，任何事物對你來說都是新的。甚至在青春期和成年前期，也還是有許多事情令你刻骨銘心，初戀，第一次心碎分手，第一次面試，結(jié)婚……而當(dāng)你步入中年，一方面見多識廣因而缺乏新鮮感，另一方面日常生活逐漸固定為N點(diǎn)一線，缺少刺激。當(dāng)你回憶往事時，難免感覺過去幾年啥也沒干，怎么忽然就2018了呢？
另一個原因可能在于，小孩子本身對視覺信息的處理速度更快。2013年發(fā)表在《動物行為》上的一篇論文顯示，體型較小、代謝較快的動物感知到的視覺頻率更高，在一秒鐘之內(nèi)接收的信息量也比體型較大的個體多得多?；蛟S這也使得小動物或小孩子顯得更敏捷、好動和急躁，就比方說，人打蒼蠅很容易失手，因?yàn)樵谏n蠅看來我們都是在做慢動作，而人看大象又覺得它們遲鈍又笨拙。小孩子覺得時間過得慢，可能也有這方面的原因。
這樣看來，如果想要讓時間過得慢一點(diǎn)，唯一的辦法只有讓自己過得更充實(shí)一些，比如嘗試新事物、挑戰(zhàn)新技能、接受新觀點(diǎn)、去從未去過的地方旅行，并且時刻保持開放心態(tài)，睜大好奇的雙眼。讓你的大腦經(jīng)歷更頻繁的刺激，才不至于頹然感慨歲月如梭。
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