菜單式健身項(xiàng)目助推高?！叭摺被顒?dòng)的思考

余浩 劉江平

摘 要：本文從高?！叭摺被顒?dòng)的視角，通過(guò)借鑒重慶三峽醫(yī)藥高等專(zhuān)科學(xué)校成功開(kāi)展菜單式健身項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)與啟示，深入研究在項(xiàng)目設(shè)置、方案制定、活動(dòng)實(shí)施等方面的舉措，進(jìn)而構(gòu)建普適性的高?！叭摺辈藛问浇∩眄?xiàng)目。

關(guān)鍵詞：三走；菜單式；大眾體育

黨和國(guó)家一直高度重視大學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題，先后頒布多項(xiàng)助推大學(xué)生健康素質(zhì)提升的政策，近年來(lái)隨著大學(xué)生“網(wǎng)癮”、“游戲控”、“手機(jī)控”等網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)問(wèn)題日漸突出，學(xué)生寢室“宅男、宅女”現(xiàn)象普遍，導(dǎo)致大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的主動(dòng)性下降，影響其身體素質(zhì)的提升，2014年教育部等4個(gè)部門(mén)聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的通知》，號(hào)召在各高校開(kāi)展大學(xué)生“三走”活動(dòng)，各地學(xué)校根據(jù)自身特點(diǎn)紛紛響應(yīng)，也取得了一定的成績(jī)。

1 概念界定

本文的菜單式體育項(xiàng)目，是指在擴(kuò)大體育健身項(xiàng)目數(shù)量的同時(shí)，將高校課內(nèi)外體育項(xiàng)目匯編成一個(gè)“菜單”，涵蓋可以開(kāi)展的幾乎所有學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生根據(jù)個(gè)人意愿，主動(dòng)的在“菜單”中進(jìn)行多項(xiàng)選擇或單項(xiàng)選擇。而“菜單式”健身項(xiàng)目的實(shí)施，可強(qiáng)化學(xué)生的自主選擇性，利于學(xué)生健身興趣的培養(yǎng)，以及終身健身習(xí)慣的養(yǎng)成。如重慶三峽醫(yī)藥高等專(zhuān)科學(xué)校臨床醫(yī)學(xué)系所采用的“校園三走吉尼斯挑戰(zhàn)賽”，在設(shè)置連續(xù)俯臥撐、連續(xù)跳繩等12個(gè)固定挑戰(zhàn)項(xiàng)目的同時(shí)，還設(shè)置了學(xué)生自發(fā)申報(bào)的自選項(xiàng)目，效果較好。

2 高?！叭摺被顒?dòng)菜單式健身項(xiàng)目的設(shè)置

菜單式健身項(xiàng)目的設(shè)置，可參照?qǐng)F(tuán)中央下發(fā)的青年“五步工作法”，項(xiàng)目自身既要科學(xué)合理，又要可操作性強(qiáng)，既要廣泛征集學(xué)生意見(jiàn)，又要結(jié)合教師建議與學(xué)校特點(diǎn)進(jìn)行確定。重慶三峽醫(yī)藥高等專(zhuān)科學(xué)校所采用的“校園三走吉尼斯挑戰(zhàn)賽”，在設(shè)置連續(xù)俯臥撐、連續(xù)跳繩等12個(gè)固定挑戰(zhàn)項(xiàng)目的同時(shí)，還設(shè)置了學(xué)生自發(fā)申報(bào)的自選項(xiàng)目，效果較好，其在以下3個(gè)方面開(kāi)展的工作，具有一定的普適性。

2.1 對(duì)于學(xué)生健身活動(dòng)的調(diào)查

首先，通過(guò)對(duì)學(xué)生自主選報(bào)的體育選項(xiàng)課進(jìn)行調(diào)查，按照選報(bào)項(xiàng)目人數(shù)多少，確定熱門(mén)菜單項(xiàng)目的基礎(chǔ)人數(shù)標(biāo)準(zhǔn)。其次，通過(guò)學(xué)生體育社團(tuán)的人數(shù)、活動(dòng)頻率、開(kāi)展效果，將學(xué)生參與頻率高、特別喜歡的項(xiàng)目一一羅列，確定菜單項(xiàng)目的參考。再者，通過(guò)各類(lèi)體育競(jìng)賽學(xué)生參與數(shù)量，以及競(jìng)賽的規(guī)模調(diào)查，再次明確學(xué)生喜歡的項(xiàng)目，并與之前進(jìn)行比對(duì)。根據(jù)調(diào)查結(jié)果與數(shù)據(jù)，擬定菜單健身項(xiàng)目草案。

2.2 廣泛的意見(jiàn)征集

學(xué)生是學(xué)校教育活動(dòng)的主要對(duì)象，該群體性意見(jiàn)是決定菜單式健身活動(dòng)是否可以順利實(shí)施的關(guān)鍵。意見(jiàn)征集的形式可靈活多樣，可針對(duì)學(xué)生班級(jí)進(jìn)行抽樣，利用問(wèn)卷調(diào)查進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，亦可利用微信公眾平臺(tái)以投票的形式，公布所擬定菜單健身項(xiàng)目草案，由學(xué)生結(jié)合自身健身意愿，在廣泛討論征集意見(jiàn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)自主選擇的人數(shù)、頻率，以及學(xué)校自身場(chǎng)地、器材等數(shù)據(jù)，確定菜單中的具體項(xiàng)目。

2.3 學(xué)生自主申報(bào)健身項(xiàng)目

通過(guò)上述兩個(gè)步驟所確定的菜單健身項(xiàng)目，幾乎涵蓋了大部分的學(xué)生訴求，但因?qū)W生群體的性別、專(zhuān)業(yè)、性格、愛(ài)好、體質(zhì)、生源地等因素，致使對(duì)健身項(xiàng)目需求的差異較大，考慮到在同一學(xué)期不同時(shí)間內(nèi)學(xué)生的偏好項(xiàng)目可能會(huì)出現(xiàn)變化，學(xué)校在整體規(guī)劃時(shí)，也需要照顧到學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求。因此，可由學(xué)生自愿申報(bào)健身項(xiàng)目，且發(fā)起人數(shù)超過(guò)30人的項(xiàng)目，填寫(xiě)《自選申報(bào)項(xiàng)目審批表》，提交對(duì)應(yīng)的主管部門(mén)，審批后生效，一旦生效，其他學(xué)生亦可參加該自選申報(bào)的項(xiàng)目。

3 高?！叭摺被顒?dòng)菜單式健身項(xiàng)目的實(shí)施

學(xué)校“三走”活動(dòng)菜單式健身項(xiàng)目中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目明確后，如何發(fā)動(dòng)更多學(xué)生積極參與，如何提升學(xué)生興趣，進(jìn)而形成長(zhǎng)效機(jī)制，如何利用學(xué)生組織自我管理進(jìn)行推廣，這是在實(shí)施前必須深入思考的問(wèn)題。

3.1 明確實(shí)施方案

高?！叭摺被顒?dòng)菜單式健身項(xiàng)目的實(shí)施，在完成上述步驟后，須依據(jù)學(xué)生、學(xué)校特點(diǎn)，有學(xué)校教務(wù)與學(xué)生部門(mén)聯(lián)合牽頭，制定詳細(xì)的實(shí)施方案。明確組織管理體系，加強(qiáng)各組織的管理與領(lǐng)導(dǎo)，可將項(xiàng)目進(jìn)行劃塊分工，明確職責(zé)?？沙浞掷没ヂ?lián)網(wǎng)與新媒體平臺(tái)，加強(qiáng)學(xué)生參與活動(dòng)期間的互動(dòng)與指導(dǎo)，倡議學(xué)生分享心得與收獲，構(gòu)建屬于“三走”活動(dòng)菜單式健身項(xiàng)目的朋友圈品牌，打造濃郁的校園體育文化氛圍，引導(dǎo)更多同學(xué)參與運(yùn)動(dòng)，享受快樂(lè)。

3.2 充分發(fā)揮學(xué)生組織服務(wù)功能

菜單式健身項(xiàng)目不僅是校園內(nèi)“三走”活動(dòng)的重要組成部分，還應(yīng)作為學(xué)生組織鍛煉能力，為師生提供服務(wù)的活動(dòng)平臺(tái)，可將“教師負(fù)責(zé)把握方向，學(xué)生負(fù)責(zé)具體實(shí)施”作為常態(tài)工作的推動(dòng)方式。具體實(shí)施由校團(tuán)委學(xué)生會(huì)主席團(tuán)牽頭，由學(xué)生會(huì)宣傳部、體育部帶領(lǐng)各二級(jí)院校組織實(shí)施，可由參與者利用手機(jī)、相機(jī)或攝像頭，錄制個(gè)人運(yùn)動(dòng)視頻，并且在個(gè)人微信朋友圈、微博及時(shí)分享戰(zhàn)果（視頻），并將錄制的運(yùn)動(dòng)視頻發(fā)至體育部，體育部工作人員及時(shí)統(tǒng)計(jì)更新各單項(xiàng)成績(jī)；宣傳部在微信公眾號(hào)上，實(shí)時(shí)公布更新各個(gè)項(xiàng)目最高紀(jì)錄；所有參與者須可關(guān)注微信公眾號(hào)，關(guān)注各項(xiàng)目的成績(jī)；一旦確定各項(xiàng)目的最好成績(jī)，則以學(xué)期為單位給予參與者適當(dāng)?shù)木衽c物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

3.3 豐富菜單式健身項(xiàng)目的內(nèi)涵

菜單式健身項(xiàng)目既可有效支撐學(xué)校體育教學(xué)選項(xiàng)課體系，還可作為學(xué)生課外“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的重要組成部分?？筛鶕?jù)利用學(xué)生課外鍛煉時(shí)長(zhǎng)、效果、獲獎(jiǎng)等數(shù)據(jù)，認(rèn)定相應(yīng)學(xué)分，成為體育課程的成績(jī)構(gòu)成部分；對(duì)于單項(xiàng)成績(jī)特別優(yōu)秀者，可選拔進(jìn)入學(xué)校校運(yùn)動(dòng)隊(duì)，作為高級(jí)別體育競(jìng)賽人才的選拔平臺(tái)；在利用學(xué)校官微、校園網(wǎng)等媒體平臺(tái)公布學(xué)生成績(jī)的過(guò)程，加強(qiáng)對(duì)涌現(xiàn)出的優(yōu)秀學(xué)生、典型事跡報(bào)道，打造更好的校園體育文化氛圍，進(jìn)而通過(guò)健身觀念引導(dǎo)，活動(dòng)方式創(chuàng)新，學(xué)生興趣培養(yǎng)，線上線下結(jié)合等系列工作的實(shí)施，發(fā)動(dòng)更多學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走進(jìn)操場(chǎng)”，引導(dǎo)學(xué)生自主健身、養(yǎng)成習(xí)慣，進(jìn)而培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、敢于挑戰(zhàn)、勇于拼搏的意志品質(zhì)。

3.4 為“菜單式”項(xiàng)目進(jìn)行有效的支撐

菜單式健身項(xiàng)目的實(shí)施過(guò)程中，對(duì)教學(xué)人才，體育場(chǎng)地器材都有較高的需求，因此在需要進(jìn)行有效指導(dǎo)，突發(fā)事件處理，場(chǎng)地器材維護(hù)時(shí)，學(xué)校必須進(jìn)行有效的支撐。此外，菜單式健身項(xiàng)目不會(huì)一成不變，需要隨著觀念更新、學(xué)生特點(diǎn)、時(shí)代變化等因素不斷調(diào)整完善，這就要求學(xué)校進(jìn)行長(zhǎng)期化、階段化的調(diào)研，不斷優(yōu)化、豐富項(xiàng)目的構(gòu)成，適應(yīng)學(xué)生需求。

4 小結(jié)

高?！叭摺被顒?dòng)菜單式健身項(xiàng)目，在策劃、發(fā)動(dòng)、實(shí)施、監(jiān)督、考核的過(guò)程中，并非會(huì)一帆風(fēng)順，將出現(xiàn)種種問(wèn)題；同時(shí)，它對(duì)于優(yōu)化資源配置、滿足多樣化需求、促進(jìn)學(xué)生健康素質(zhì)提升等方面，也將發(fā)揮極大的助推作用。從短期看，該體系系統(tǒng)性強(qiáng)，操作復(fù)雜，需要強(qiáng)有力的資源整合；但從深層次考慮，菜單式健身項(xiàng)目符合高?！叭摺被顒?dòng)目標(biāo)，它適應(yīng)了學(xué)生群體的發(fā)展需求，對(duì)于學(xué)生體育興趣培養(yǎng)，終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成有著重要的促進(jìn)作用

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作者簡(jiǎn)介

余浩（1981-），男，重慶萬(wàn)州人，碩士研究生，重慶三峽醫(yī)藥高等專(zhuān)科學(xué)校，講師，研究方向：體育學(xué)。