聽老人嘮叨就是盡孝

老人幾乎是每個家庭中話最多的人了?？赡軒拙湓捘苷f清的事，老人卻說個沒完沒了；只是犯個小小的錯誤就被他喋喋不休；一說起退休前的那點兒事，他就根本停不下來……如果老人這樣的嘮叨曾經(jīng)讓你無法忍受，甚至厭煩，那么現(xiàn)在，您應該慶幸了，因為這充分說明，您家的老人心理健康、大腦靈活，并且因為這個愛嘮叨的習慣，他還會比一般老人更長壽。

一、老人嘮叨有原因

心理學研究指出，人的心理要獲得健康，需要各種環(huán)境因素的豐富刺激。如果缺乏這種刺激，人就會變得呆板而神經(jīng)過敏。老年人從工作或勞動崗位上退下來后，就會把注意力過分集中在一些“不頂用”的事情上。譬如熱衷于回首往事，因而喋喋不休；晚輩下班回到家之后，老人就會盡情傾訴心中郁積之言；年輕的兒女在生活習慣、思維方式上和老人有諸多不同，老人需要不停說話來表達反對并提出自己的意見。上述原因，導致大部分老人都不可避免地成為一個愛嘮叨的人。

二、嘮叨有三大好處

第一，嘮叨使嘮叨者心理更健康。一保健醫(yī)生曾開過減壓秘方：話療，每星期至少與家人交流15個小時以上；夫妻之間每天至少交流兩個小時。這個減壓秘方，似乎完全可以總結(jié)為兩個字：嘮叨。同理，如果老人每天不愛嘮叨，甚至不愛說話，總把不順心的事埋在心里，日積月累，就變得食不知味、睡不安穩(wěn)，容易使神經(jīng)系統(tǒng)的防御功能和臟腑功能失調(diào)，讓疾病乘虛而入。而如果面對這些不順心的事兒，老人們能夠通過意義簡單、瑣碎的語言嘮叨出來，則有助于他們釋放壓力和不安全感，潛在的抑郁就會通過語言釋放出來，老人身心更健康。第二，嘮叨使大腦更靈活。一項心理學研究結(jié)果稱，老人嘮叨有助于提高記憶力。有些老人總沒話找話，說明他的思維不間斷，能在一定程度上避免患認知障礙癥。第三，嘮叨能延緩衰老。經(jīng)常說話，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，對于耳鳴、耳聾也有保健作用，還可防止老花眼、老年性白內(nèi)障和視力減退。

為了老人的健康，要讓不愛說話的老人變得嘮叨，讓本就嘮叨的老人盡情嘮叨。對于一些家務事，多讓老人發(fā)表看法，使老人充分參與；對老人責怪性和抱怨性的嘮叨，小輩們要不急不躁，少反駁，多點頭，多逗老人開心；對老人嘮叨的話要完成其中的一部分，讓老人覺得自己說的話有人聽，有人尊重他的意見。這些勝于給老人買禮物、買補品的孝心方式，是對老人最大的孝心。

（江西 金恩澤）