淺析中國古典舞身韻基本元素

尹霜菊

【摘 要】中國古典舞是我國源遠流長的歷史文化產(chǎn)物，凝結(jié)著中華民族舞蹈藝術的精髓，是中華民族文化的藝術結(jié)晶。古典舞身韻是中國古典舞的靈魂。古典舞身韻的學習會從基本元素出發(fā)，以掌握古典舞身韻的核心與實質(zhì)，充分領悟古典舞身韻的內(nèi)涵，從而將其融入古典舞中，綻放中國古典舞的身韻之美。

【關鍵詞】古典舞身韻；基本元素；融合

中圖分類號：J722.4 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2018）02-0085-01

中國古典舞身韻是中國古典舞的靈魂，它強調(diào)“形神兼?zhèn)?，身心并用，?nèi)外統(tǒng)一”，神在中而形于外，“以神領形，以形傳神”的意念情感詮釋了中國古典舞的風貌及審美的精髓?！靶?、神、勁、律”是身韻的核心，精煉地闡述了身韻的動作特征與審美規(guī)范。不僅僅凝聚著中國舞蹈文化精神，還展現(xiàn)民族審美觀的身韻現(xiàn)已成為中國古典舞的藝術靈魂，有著極為重要的訓練價值和意義。

一、中國古典舞身韻的基本元素

古典舞身韻的基本元素包含了“提、沉、沖、靠、含、腆、仰、橫擰、旁提”等，身體的動律從基本元素中延展，再加上眼睛的表演與呼吸的配合，從而構(gòu)成了中國古典舞身韻。

提沉是古典舞身韻組合中最基礎最常見的元素之一，它重在用呼吸來帶動身體的走向，提沉能幫助我們在跳舞時控制好呼吸，讓動作與動作之間連接更加行云流水。無論提還是沉，它都是一個不間斷不分離的過程，是個圓滑、順暢的感覺。

沖、靠也是以腰為軸帶動身體的移動和呼吸的配合所完成的，在動作過程中，應通過對動作的理解再加上自己的感覺情感，便可體現(xiàn)身韻中“神”的核心，展現(xiàn)神韻的風采。特別是在做沖時，臉微微出腮，感覺就像是有話想對自己前面人說似的，而在做靠時，頭向傾斜方向微微含著，有種看見喜歡的人害羞的感覺。

橫擰也是在身體直立的基礎上，以腰為軸心，保持胯的方向，先快提氣，再在沉氣時把上半身垂直于地面轉(zhuǎn)向左右兩側(cè)直至自己身體的極限，上半身始終直立，必須得留住胯的方向，不能隨上半身的轉(zhuǎn)動而轉(zhuǎn)動。

旁提則是在沉的基礎上，在吸氣中由一側(cè)的腰慢慢地一節(jié)一節(jié)向上提，直至旁腰拉到極限，不可以聳肩應肩部放松胸腔展開，頭和眼睛應該隨著身體的移動跟著移動。

二、中國古典舞元素的融合運用

“一生二、二生三、三生萬物、萬物歸一?！碑敯压诺湮枭眄嵉幕驹亍疤帷⒊?、沖、靠、含、腆、仰、橫擰、旁提”等進行相互組合，相互融合，便可延伸出各種綜合性元素，能讓中國古典舞身韻更加絢麗多彩，豐富多姿。

（一）單一基本元素。古典舞中常見的一個舞姿動作——小射燕，在做小射燕時一定要運用到古典舞身韻中“橫擰”這一元素，留胯擰身，身體猶如擰麻花一樣，“橫擰”這一古典舞身韻元素給小射燕添上了點睛之筆。在做雙晃手時，還應帶上身體的感覺，通過呼吸和手帶動上半身經(jīng)過“旁提—仰—旁提”，融合古典舞身韻的元素讓動作連接更加流暢。

（二）多元素融合。云間轉(zhuǎn)腰是我們最常用的，并且融合了多種基本元素。云間轉(zhuǎn)腰不僅體現(xiàn)了身韻中“提、沉、沖、靠、含、腆、移”等基本元素，還體現(xiàn)了“平圓”的身韻運動軌跡。在做云間轉(zhuǎn)腰時速度雖是由慢到快，慢吸快呼，但沒有斷開而是一直在運動著。

云手則是通過上半身的基本元素動律加上身體與手的配合，一個看似簡單的動作卻融合許多古典舞身韻的基本元素?；镜脑剖?，以雙手交叉放于胸前為準備動作，手臂形成一個圓弧形，從一開始身體的沉，慢慢由“提—旁提—仰—旁提—沉—含”的一個過程，眼睛跟著手走，雙手就像在玩一個大大的水晶球，配合身體的動律以及呼吸，散發(fā)出連綿不斷的氣息。云手時的速度由開始的慢逐漸到一個點快收，動作過程中不間斷地快慢，恰到好處地體現(xiàn)了古典舞身韻中的“律”。

風火輪也是一個典型的綜合元素之一，它不僅融合了中國古典舞身韻的基本元素，還融合了身韻的運動軌跡——“圓”，“平圓、立圓、八字圓”的“三圓”路線軌跡。風火輪是一個以腰為軸心，通過對古典舞身韻“提、沉、仰、含、擰”等基本元素的融合，再加上身體重心的轉(zhuǎn)換和手臂畫“立圓”配合，多元素的融合體現(xiàn)了“曲折婉轉(zhuǎn)，圓潤飽滿”的韻律之美。

古典舞身韻不僅能把自身的基本元素相結(jié)合，還能與古典舞基訓相融合的訓練，會讓我們的動作更加流暢，更加豐富，有著舞蹈的美感，讓我們更加了解以及充分運用身體各個部位，還可增強動作組合的規(guī)律與韻律，增大動作的幅度，擴展中國古典舞動作的語匯量。

學習古典舞身韻掌握古典舞身韻的基本元素“提、沉、沖、靠、含、腆、仰、橫擰、旁提”等，學習掌握核心知識，再進行創(chuàng)新性結(jié)合，把古典舞身韻與古典舞基訓相結(jié)合，展現(xiàn)中國古典舞的韻律、風格以及高難度技巧，把古典舞身韻融合到古典舞作品，綻放中國古典舞的身韻之美，因此古典舞身韻是中國古典舞的靈魂。

中國古典舞是我國源遠流長的歷史產(chǎn)物，是中華民族文化的結(jié)晶，凝結(jié)著中華民族文化的精髓，在博大精深的中華民族文化中中國古典舞成為了不可缺少的一部分。

參考文獻：

[1]唐滿城，金浩.中國古典舞身韻教學法[M].上海音樂出版社，2011.

[2]李正一，唐滿城，黃嘉敏.中國古典舞身韻教學法[M].浙江美術學院出版社，2015-12.