在評(píng)分視角下分析如何提高競(jìng)技健美操的表現(xiàn)力

王洋

健美操表現(xiàn)力是指運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用身體造型、體態(tài)和身體技術(shù)，表現(xiàn)音樂所賦予的情感，并具有感染力的一種能力。為了適應(yīng)新形勢(shì)的需要，國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)(FIG)在2005-2008年的健美操競(jìng)賽規(guī)則中，將原有的“編排分、完成分、難度分”的計(jì)分方法更改為“藝術(shù)分、完成分、難度分”等。規(guī)則的改變，是建立在健美操未來(lái)可能的發(fā)展趨勢(shì)為基礎(chǔ)的，也強(qiáng)調(diào)健美操項(xiàng)目以后的觀賞性體現(xiàn)。競(jìng)技健美操很早就在中國(guó)出現(xiàn)了,而訓(xùn)練方法是處于一個(gè)緩慢的探索階段,運(yùn)動(dòng)員在表現(xiàn)力方面一直還處于疲軟狀態(tài)。在整個(gè)套路上的編排，我國(guó)與國(guó)外健美操運(yùn)動(dòng)員只是有著不大的區(qū)別,但我國(guó)的運(yùn)動(dòng)員表情卻不是那么的豐富多彩,沒有足夠的感染力,而只是有一些簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作和記憶性動(dòng)作,就會(huì)給讓觀眾覺得慌亂、單調(diào)、呆板,那么就幾乎失去了競(jìng)技健美操對(duì)于“美”的追求。導(dǎo)致我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)分值受到了限制而影響了比賽成績(jī)，所以提高表現(xiàn)力的問題刻不容緩。

1. 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象。2005—2013年全國(guó)健美操分站賽、錦標(biāo)賽、冠軍賽競(jìng)技比賽各個(gè)項(xiàng)目的錄像視頻60個(gè)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法，根據(jù)本課題研究?jī)?nèi)容和目的需要，在市圖書館、圖書館資源庫(kù)進(jìn)行查閱、檢索相關(guān)資料。利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)檢索文獻(xiàn)以及進(jìn)行資料收集，同時(shí)也查閱了有關(guān)影響健美操表現(xiàn)力的因素方面的資料，并對(duì)它們進(jìn)行研究和仔細(xì)的分析，為本文的研究開展奠定了基礎(chǔ)。

1.2.2 網(wǎng)上查詢法，通過在網(wǎng)絡(luò)上查詢競(jìng)技健美操相關(guān)的文章及資料來(lái)初步來(lái)了解健美操規(guī)則的變化對(duì)競(jìng)技健美操以后的發(fā)展和發(fā)展方向的影響。

1.2.3 綜合分析方法，根據(jù)掌握的各種文獻(xiàn)資料、統(tǒng)計(jì)表格及結(jié)合本人學(xué)習(xí)、訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分析論述。

2. 結(jié)果分析

2.1 國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)中競(jìng)技健美操規(guī)則對(duì)表現(xiàn)力的要求與規(guī)定

競(jìng)技健美操規(guī)則在今天已經(jīng)有了很大的變化，之前只是注重動(dòng)作的難度發(fā)展變化到現(xiàn)在注重動(dòng)作的難度、動(dòng)作的藝術(shù)和動(dòng)作的完成在成套中的協(xié)調(diào)平衡，體現(xiàn)出了競(jìng)技健美操以后的發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)藝術(shù)分分值的提高，是為了保持健美操這個(gè)項(xiàng)目的特征，增加其觀賞性。而運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力在難度的完成、成套的編排、成套動(dòng)作三者當(dāng)中始終是相輔相成的，除了難度，藝術(shù)分和完成分均與運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力密切相關(guān)。

圖1 FIG2005-2008 年藝術(shù)評(píng)分規(guī)則

圖2 FIG2009-2012 年藝術(shù)評(píng)分規(guī)則

在圖 1、2 二個(gè)時(shí)期，藝術(shù)裁判在規(guī)則中的評(píng)分是10分，而從往屆健美操規(guī)則來(lái)看，新規(guī)則的變化，主要是從以下幾個(gè)方面來(lái)表現(xiàn)出來(lái)：

2.1.1 在新的2009-2012規(guī)則， 集體項(xiàng)目的場(chǎng)地為 10*10 平，成套動(dòng)作必須要表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的能力，動(dòng)作要有活力、流暢、有新意，歡快的表現(xiàn)出樂感和節(jié)奏。新規(guī)則對(duì)男女混合的運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)能力提出了更高要求和更寬廣空間。操化動(dòng)作內(nèi)容的藝術(shù)評(píng)值加大，占 3 分。在姿態(tài)控制中，肌肉的發(fā)力要達(dá)到盡可能的延伸，來(lái)增強(qiáng)動(dòng)作的伸展性與美感。

2.1.2 提高了對(duì)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的要求。這一直是規(guī)則手冊(cè)要求運(yùn)動(dòng)員必須具備的，隨著修改的規(guī)則，藝術(shù)有著更詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)，表現(xiàn)力已越來(lái)越受到人們關(guān)注。2005-2008 年的規(guī)則表現(xiàn)力與同伴配合占 2 分，2009-2012 年規(guī)則中表現(xiàn)力與音樂增至 3 分，且分值分配更細(xì)致，表現(xiàn)占 1 分，音樂結(jié)構(gòu)和使用各占 1 分，音樂的完美體現(xiàn)和空間的使用、難度的完成與成套的順暢完成都是由表現(xiàn)力來(lái)傳達(dá)給觀眾和裁判。

2.1.3 音樂使用的分值提高了。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上音樂出現(xiàn)錯(cuò)誤就會(huì)直接影響運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)。喜歡音樂的選手不僅可以提高自身的興趣，也能更好的反映健康和美德主題。在2009-2012的 規(guī)則中對(duì)音樂的要求提高了，“分值提升到 2 分。音樂與動(dòng)作的完美結(jié)合，以此來(lái)體現(xiàn)出競(jìng)技健美操的藝術(shù)魅力。

2.2 對(duì)影響競(jìng)技健美操表現(xiàn)力的構(gòu)成因素的分析

2.2.1 專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)，專項(xiàng)身體素質(zhì)是競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員完成成套動(dòng)作的基礎(chǔ)，只有高水平的專項(xiàng)身體素質(zhì)，才能為高質(zhì)量地完成動(dòng)作提供基本條件。表現(xiàn)力的展現(xiàn)受到運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)技術(shù)水平的影響。一件技術(shù)上不優(yōu)秀的作品，它的藝術(shù)效果同時(shí)也將達(dá)不到一個(gè)很高的層次。

2.2.2 藝術(shù)修養(yǎng)和氣質(zhì)，競(jìng)技健美操有著自己的技術(shù)風(fēng)格，和其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是不一樣的，比賽套路作為一個(gè)完整的藝術(shù)表現(xiàn)形式也有其獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格，影響藝術(shù)風(fēng)格的因素可以是運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人藝術(shù)修養(yǎng)、性格和內(nèi)在氣質(zhì)也可以是音樂的風(fēng)格。自信和歡樂的表情無(wú)無(wú)疑是贏得裁判和觀眾的重要因素，在訓(xùn)練中培養(yǎng)靈活的面部表現(xiàn)力也是至關(guān)重要的。

2.2.3 音樂與成套操的的編排，根據(jù)性格和風(fēng)格的運(yùn)動(dòng)員能夠安排好的音樂和編排，使之能更好地完成，若運(yùn)動(dòng)員柔韌素質(zhì)很出眾在編排難度動(dòng)作時(shí)我們就可以適當(dāng)?shù)慕o予側(cè)重，若運(yùn)動(dòng)員有舞蹈功底在編排和選用音樂時(shí)我們就可以適當(dāng)?shù)募由弦恍┪璧冈亍?.2.4 心理因素，競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技比賽中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:平時(shí)的訓(xùn)練水平是非常好的,但一到比賽場(chǎng)上卻表現(xiàn)不佳；還有的運(yùn)動(dòng)員，在比賽中的水平非常高，但在平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候水平卻是一般。由此分析造成這種現(xiàn)象的主要原因還是運(yùn)動(dòng)員心理因素。因此,競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)已成為很重要的因素之一以此來(lái)保證比賽的完美完成。

3. 結(jié)論

3.1 專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)在競(jìng)技健美操中是決定運(yùn)動(dòng)員自信展露表現(xiàn)力與否的關(guān)鍵因素。

3.2 藝術(shù)修養(yǎng)和氣質(zhì)在競(jìng)技健美操中是運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力吸引住觀眾與否的重要條件。

3.3 音樂和成套操的編排在競(jìng)技健美操中是決定運(yùn)動(dòng)員的激情和特點(diǎn)通過表現(xiàn)力淋漓盡致的展現(xiàn)給觀眾的必要條件。

3.4 心理因素在競(jìng)技健美操中更是決定運(yùn)動(dòng)員能否表現(xiàn)出表現(xiàn)力或者能否從容的展現(xiàn)出得到觀眾贊賞的決定因素。

4. 建議

4.1 幾個(gè)人一起相互鼓勵(lì)、相互糾錯(cuò)的進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)和技術(shù)的糾正以達(dá)到監(jiān)督和互相提高的目的。

4.2 通過練習(xí)舞蹈和多聽音樂、多練的方法。采取多途徑的增加對(duì)美的理解。同時(shí)，訓(xùn)練過程中，面對(duì)鏡子鍛煉自己的面部表情也是一個(gè)很實(shí)用的方法。

4.3 經(jīng)常給隊(duì)員不同風(fēng)格的音樂，讓他們根據(jù)音樂進(jìn)行成套操的編排，然后教練根據(jù)隊(duì)員編排的成套操打出分?jǐn)?shù)，分出名次，以達(dá)到一個(gè)快速提高的效果。

4.4 現(xiàn)場(chǎng)模擬法可以很好的鍛煉運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。在訓(xùn)練館或者在一些戶外場(chǎng)地，模擬現(xiàn)場(chǎng)比賽的氣氛，自己的隊(duì)友當(dāng)觀眾和裁判，隊(duì)員可以一個(gè)一個(gè)上去就當(dāng)正式比賽，這樣可以迅速鍛煉每個(gè)隊(duì)員的心理素質(zhì)。

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