我運(yùn)動(dòng)，我快樂
——“籃球童子軍”訓(xùn)練成長(zhǎng)記

半年前，我加入了一個(gè)“籃球童子軍”。這是我媽媽的好朋友們自發(fā)組織的一個(gè)運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)中共有三十多個(gè)跟我年齡相仿的小伙伴。

記得剛?cè)腙?duì)時(shí)，我們的訓(xùn)練主要有三項(xiàng)：第一項(xiàng)是體能訓(xùn)練，主要有跑步、蛙跳、運(yùn)球等；第二項(xiàng)是低運(yùn)球，需要我們把腰彎得很低，在場(chǎng)地上來(lái)回運(yùn)球；第三項(xiàng)是撥球，就是把球舉過(guò)頭頂，將球用手指從一只手撥到另一只手，不斷重復(fù)。雖然這些訓(xùn)練聽著很簡(jiǎn)單，但是做起來(lái)卻非常困難。第一次參加活動(dòng)，才完成熱身訓(xùn)練，我就已經(jīng)滿頭大汗、氣喘吁吁，幾乎想要立刻放棄。之后的訓(xùn)練，我都只能堅(jiān)持到一半，就需要下場(chǎng)休息。在那里，我說(shuō)得最多的一句話就是“打不動(dòng)了，休息一下”。每次結(jié)束，我都筋疲力盡，“癱倒”在場(chǎng)邊。我至今還記得教練——我們隊(duì)長(zhǎng)的爸爸——和我爸爸的對(duì)話。我爸爸說(shuō)：“現(xiàn)在的孩子讀書多，運(yùn)動(dòng)少，家長(zhǎng)也是重視學(xué)業(yè)多于重視他們的身體素質(zhì)，孩子們都弱不禁風(fēng)的?！苯叹氄f(shuō)：“沒事，不要?dú)怵H，循序漸進(jìn)嘛！要重視，更要堅(jiān)持，我們都是因?yàn)槊靼走@個(gè)道理才聚集起來(lái)的。經(jīng)過(guò)持續(xù)訓(xùn)練，孩子們一定會(huì)越來(lái)越喜歡運(yùn)動(dòng)，下次繼續(xù)努力！”

如今，我已經(jīng)深深愛上了“籃球童子軍”的小伙伴們，愛上了籃球，愛上了運(yùn)動(dòng)。我的籃球基本功日漸扎實(shí)，身體也結(jié)實(shí)了不少，體能更是大大提升。希望“籃球童子軍”越來(lái)越壯大，希望有更多的小伙伴加入我們的行列，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂！