• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    舞出我人生

    2018-05-15 10:43:42張明苑
    小演奏家 2018年3期
    關(guān)鍵詞:古堡大家庭酒莊

    張明苑

    我第一次接觸舞蹈是在2015年10月,那天我經(jīng)過家附近的一所舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的標(biāo)語牌時停下了腳步,在心里琢磨著自己是否也能跳舞。正在我猶豫的時候,培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的一位工作人員熱情地向我打招呼,并詳細(xì)地給我講解了學(xué)習(xí)舞蹈的好處和學(xué)習(xí)方法等事宜。

    后來,我半信半疑地參加了我有生以來的第一次舞蹈課——拉丁恰恰課,上完這堂課,我只有一個體會,那就是我根本不是跳舞的材料!

    微胖的身材、挺不直的腰背、前傾的腦袋和不協(xié)調(diào)的身軀都讓我感到無比沮喪與挫敗,我第一次對自己的身材不自信。但這時老師鼓勵我,告訴我這是個艱難的過程,只要堅(jiān)持一定會有收獲,讓我同時上形體芭蕾課,鍛煉身體的柔韌性,增強(qiáng)肌肉力量,整體改變形體。

    按照老師們的建議,我重建信心,調(diào)整心態(tài),設(shè)立目標(biāo),一有時間就去上課。每當(dāng)動作做不到位時,我就告訴自己我一定可以,別人練三次,我就練十次,別人休息的時候,我就在腦中回憶動作要領(lǐng)。我把練舞當(dāng)作一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)的工作來做,每當(dāng)全身感到酸痛的時候,我就會想是我身上多余的脂肪正在燃燒,只要我刻苦練習(xí),我就一定會脫胎換骨,變成全新的自己。

    慢慢地,我開始發(fā)生變化:我的腿不再那么僵硬,背也挺直了,就連脖子也伸得很直,我從舞蹈班里基礎(chǔ)最差的學(xué)生變成了老師選中的示范學(xué)生,學(xué)員朋友還給我起了兩個具有代表性的外號——“VIP”和“班長”。

    我感受著這種變化的同時,也很享受這種變化帶給我的一切,這不僅是外形的變化,更多的是心靈的升華與正能量的提升。從我不擅長的事情做起,經(jīng)過挫敗、難過、不自信,再通過堅(jiān)持、努力、鼓勵到最終的蛻變、自信、美麗,這個過程是漫長而又充滿驚喜的。

    在兩年多的舞蹈學(xué)習(xí)中,我不僅鍛煉了身心,還結(jié)識了一群與我志同道合的伙伴,她們和我一樣熱愛舞蹈、熱愛生活。

    2016年9月中旬,我們一起進(jìn)行了為期半個月以“舞尚法國”為主題的私人訂制旅行,來到異國他鄉(xiāng),享受著明媚的陽光、干凈的空氣、清澈的大海、各式各樣的美食。我們在法國當(dāng)?shù)赜忻墓疟ぞ魄f里,學(xué)習(xí)葡萄酒文化,品嘗酒莊女主人親手烹飪的美食,參觀葡萄園,并在古堡院子里伴著美妙的音樂輕輕舞動,感受著身心的放松和大自然的美妙。我們與法國人一起探討拉丁舞這一既是專業(yè)舞種又可以靈活運(yùn)用在生活中的,聊得非常投緣。由此,我發(fā)現(xiàn)人與人之間的交流竟然變得如此的簡單而真誠。

    我們的舞蹈老師個個精神抖擻,授課認(rèn)真,課堂氛圍輕松自在,同時給我們樹立了良好的榜樣。我在這樣一個活力滿滿的大家庭中不僅學(xué)會了跳舞,還悟到了很多人生的道理。

    舞蹈可以讓我們釋放內(nèi)心、煩惱,可以讓我們美化形體、自信陽光,可以讓我們挺拔健康、魅力無窮,可以讓我們認(rèn)識更多的朋友,所以我們沒有理由不愛它,加入這個大家庭吧,讓我們一起去創(chuàng)造屬于自己的美麗人生!

    猜你喜歡
    古堡大家庭酒莊
    中國酒莊分級管理正式開展申報(bào)和評定工作
    釀酒科技(2023年4期)2024-01-01 20:59:25
    沉睡地下的古堡
    散文(2022年11期)2022-12-28 09:53:18
    戎子酒莊 搭起產(chǎn)學(xué)平臺
    中隊(duì)大家庭掠影
    美賀酒莊
    古堡失竊案
    神秘的古堡
    小布老虎(2016年2期)2016-12-01 05:45:44
    大家庭文摘
    民族大家庭(2016年5期)2016-03-20 14:52:41
    大家庭文摘
    民族大家庭(2016年4期)2016-03-20 14:52:33
    大家庭文摘
    民族大家庭(2016年3期)2016-03-20 14:52:27
    承德县| 朔州市| 应用必备| 来宾市| 广元市| 中牟县| 阜城县| 大方县| 辉南县| 青阳县| 大港区| 昌邑市| 岚皋县| 鹿泉市| 澜沧| 神木县| 环江| 巴林左旗| 禹城市| 平乐县| 波密县| 伊宁市| 青龙| 共和县| 昌黎县| 克什克腾旗| 恩平市| 武隆县| 满城县| 收藏| 天全县| 麻城市| 莲花县| 诏安县| 阿尔山市| 苏尼特左旗| 牙克石市| 鄂州市| 四子王旗| 信丰县| 乌鲁木齐县|