淺談?dòng)變旱姆蛛x焦慮

程傳敏

一、新入園幼兒焦慮的原因

小班幼兒剛?cè)雸@時(shí)，每個(gè)孩子都會(huì)產(chǎn)生不愉快的情緒，有的孩子會(huì)很快地適應(yīng)幼兒園的集體生活，有的孩子則會(huì)哭鬧很久，甚至持續(xù)兩個(gè)多月。到底是什么原因使幼兒哭鬧不止呢？下面是我根據(jù)自己班級(jí)幼兒的情況及與家長(zhǎng)的溝通而得出的原因。

1.生活方式的改變會(huì)引起幼兒不適應(yīng)幼兒園生活

入園是孩子們?nèi)松械谝淮蚊撾x父母，來(lái)到一個(gè)完全陌生的環(huán)境開始新的生活?，F(xiàn)在的孩子大部分都是獨(dú)生子女，在生活上，家人長(zhǎng)期無(wú)微不至的照料著，使得孩子們對(duì)家人有了依賴和安全上的需求。如在家里吃飯多為喂食、午休也多為家長(zhǎng)陪伴或無(wú)午休的情況，但在幼兒園就不同了，因?yàn)橛變簣@有一日生活作息規(guī)律。另外，由于幼兒園是群體生活，老師不可能時(shí)刻關(guān)注一個(gè)孩子，這讓有些幼兒會(huì)不適應(yīng)，他們會(huì)認(rèn)為老師不喜歡自己、不關(guān)注自己。這也會(huì)讓幼兒覺得幼兒園的生活很不自在，不舒服。因此，生活方式的改變是導(dǎo)致幼兒分離發(fā)焦慮的原因之一。

2.環(huán)境氛圍的改變會(huì)導(dǎo)致幼兒缺乏安全感

3～4歲是幼兒逐漸從家庭走向社會(huì)的重要時(shí)期，也是幼兒成長(zhǎng)過程中的一個(gè)“轉(zhuǎn)折期”。在這個(gè)時(shí)期幼兒面臨著第一次離開家人，獨(dú)自面臨陌生的環(huán)境、老師、同伴等。由入園前的與家人生活，到離開家，來(lái)到幼兒園面對(duì)新的環(huán)境，身邊的一切都甚為陌生。有的幼兒不敢與老師及同伴交流，這自然而然就會(huì)使幼兒產(chǎn)生不良的情緒和不安全感。此外，由于幼兒，并未與老師建立依戀關(guān)系，不適應(yīng)集體生活，身邊又沒有自己的親人，又需按照幼兒園的一日生活作息來(lái)做各種事情，因此，便會(huì)出現(xiàn)哭鬧、厭食、悲傷等焦慮的情緒，從而產(chǎn)生分離焦慮。

二、緩解新入園幼兒分離焦慮的措施

根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及平時(shí)對(duì)幼兒的觀察，我認(rèn)為緩解幼兒的分離焦慮需老師和家長(zhǎng)一起提前做好相對(duì)應(yīng)的準(zhǔn)備，幼兒入園后家長(zhǎng)與老師及時(shí)溝通、共同合作，來(lái)幫助幼兒更好地度過分離焦慮時(shí)期，更快地適應(yīng)幼兒園的生活。

1.家長(zhǎng)提前幫助幼兒做好入園的心理準(zhǔn)備

入園前的幼兒對(duì)家人的依戀很強(qiáng)烈，家長(zhǎng)應(yīng)在生活細(xì)節(jié)中為幼兒做好一切充足的準(zhǔn)備。例如：在家中給孩子一定獨(dú)處的時(shí)間和空間，為孩子建立一個(gè)玩具區(qū)、圖書區(qū)等，讓孩子獨(dú)立的玩，培養(yǎng)獨(dú)立能力，減輕孩子對(duì)家人的依戀。也可以在假期里或是開學(xué)前的一個(gè)月帶孩子去幼兒園里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓孩子提前熟悉環(huán)境，對(duì)幼兒園充滿好奇，并潛移默化的讓幼兒知道自己以后也會(huì)來(lái)這里和大哥哥大姐姐一起學(xué)習(xí)小本領(lǐng)、做游戲，老師也會(huì)像爸爸媽媽一樣幫助你，從而消除孩子害怕、恐懼上幼兒園的心理。最后，家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)幼兒的生活自理能力，如自己吃飯、上廁所、穿脫衣服等，幫助幼兒增加入園后的自信心，避免孩子因不會(huì)穿脫衣服而產(chǎn)生挫敗感。

2.幼兒園創(chuàng)造溫馨、舒適的環(huán)境，合理安排幼兒一日生活

根據(jù)幼兒的生理、心理特點(diǎn)，教師應(yīng)提前布置好室內(nèi)室外的環(huán)境。如小班幼兒年齡較小，比較喜歡一些富有童趣的東西，喜歡模仿各種事物。因此，可以在娃娃家區(qū)域，粘貼一些幼兒的全家福、添置各種材料（椅子、沙發(fā)、餐具、水果蔬菜、假娃娃等），從而讓幼兒有歸屬感，降低陌生感；還可以讓幼兒帶自己喜歡的玩具，孩子們哭鬧時(shí)可以玩自己喜歡的玩具，逐步轉(zhuǎn)移對(duì)家人的依戀；根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)，教師可合理安排一日生活，面對(duì)剛?cè)雸@的幼兒教師可多組織一些孩子們喜歡的戶外活動(dòng)，如教師帶領(lǐng)幼兒一起模仿小動(dòng)物或者開小火車去旅行等戶外活動(dòng)。從而，通過這些，將幼兒思念家人的注意力轉(zhuǎn)移到幼兒園活動(dòng)上，這有利于緩解幼兒不穩(wěn)定的情緒。

3.家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)，為幼兒做榜樣

常常會(huì)看到這樣一個(gè)現(xiàn)象：當(dāng)家長(zhǎng)送孩子們來(lái)幼兒園時(shí)，有的幼兒會(huì)哭的很厲害，他們緊緊地抱住媽媽，家長(zhǎng)們往往心軟、動(dòng)搖，有的家長(zhǎng)甚至還會(huì)哭。當(dāng)家長(zhǎng)們?cè)谟變好媲翱藁蛘邞B(tài)度猶豫不定的時(shí)候，會(huì)傳遞給幼兒這件事很嚴(yán)重的思想，因此，作為家長(zhǎng)我們應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉悅的心情，為幼兒做榜樣。家長(zhǎng)可以通過抱一抱、鼓勵(lì)孩子的方法，來(lái)安撫幼兒，從而讓幼兒消除緊張不安的情緒。

4.教師要通過不同的方式來(lái)穩(wěn)定幼兒的情緒

面對(duì)新生小班幼兒的特殊心理，我們老師應(yīng)如何幫助幼兒去調(diào)節(jié)自己的情緒呢？根據(jù)我們幼兒園的特色課程《共情陪伴》的實(shí)踐，對(duì)孩子們進(jìn)行共情，取得了不錯(cuò)的效果。例如，剛開學(xué)時(shí)，班里有個(gè)別幼兒，每天都會(huì)哭著來(lái)幼兒園，當(dāng)家人送他們來(lái)到班級(jí)門口時(shí)，他們就抱著家人一直哭，說什么也不放開家人的手?？吹竭@種情況，我會(huì)馬上把孩子抱進(jìn)了屋里，通過抱一抱的方法來(lái)讓幼兒覺得自己有安全感，然后帶他們看看班里好玩的玩具，以此來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。并且，老師嘗試站在孩子的角度上考慮問題，與幼兒進(jìn)行溝通，如寶貝，老師知道你現(xiàn)在想媽媽了，不想來(lái)幼兒園，是嗎？或是讓幼兒哭一會(huì)，發(fā)泄自己的情緒，從而讓幼兒與老師建立依戀關(guān)系，并愿意表達(dá)自己內(nèi)心的感受和想法。經(jīng)過一個(gè)月的時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)別幼兒進(jìn)步很大，每天都能開心的來(lái)幼兒園，和家人說再見。面對(duì)新入園的幼兒，我們老師不僅要通過抱一抱、轉(zhuǎn)移他們的注意力、和家長(zhǎng)溝通等等這些辦法，還要根據(jù)孩子們的自身情況，來(lái)開展豐富的教學(xué)活動(dòng)和生活游戲活動(dòng)、老師要像媽媽一樣愛每一位幼兒，公平地對(duì)待每一位幼兒，讓他們體會(huì)到媽媽的愛以此來(lái)幫助幼兒盡快熟悉和喜歡幼兒園的生活。

總而言之，面對(duì)新入園幼兒的分離焦慮現(xiàn)象，需要家長(zhǎng)、老師的共同努力，才能逐步減輕新入園幼兒的分離焦慮癥狀，使幼兒盡快地適應(yīng)幼兒園的生活，逐步建立與老師的依戀關(guān)系，開心的在幼兒園里健康快樂的成長(zhǎng)！