淺析如何矯正孩子的“拖延癥”

李群

拖延癥是指在學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難產(chǎn)生逃避心理，能躲一時(shí)算一時(shí)，沒有積極主動(dòng)的心理。

一、行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)

家長(zhǎng)首先要讓孩子認(rèn)識(shí)拖延癥的不良影響。合理安排一天的時(shí)間，制定時(shí)間表，通過長(zhǎng)時(shí)間規(guī)律的學(xué)習(xí)作息習(xí)慣改善拖延問題。制定的時(shí)間表，一定要嚴(yán)格執(zhí)行，輕易地更改會(huì)讓孩子留下即使不按時(shí)間做也沒有什么關(guān)系的印象；同樣也不要為了完美而中途添加新的計(jì)劃，因?yàn)檫@樣可能會(huì)增加孩子的課業(yè)量，造成逆反心理。其次要約定最后期限，時(shí)刻提醒孩子。

二、逐步遞進(jìn)，推壓孩子的時(shí)間底線

比如，“寶貝，媽媽給你限定的時(shí)間特別短，媽媽都沒有想過你這么快就做完了，我們嘗試在更短的時(shí)間內(nèi)完成怎么樣?！碑?dāng)孩子完成這些，家長(zhǎng)一定要給孩子及時(shí)的鼓勵(lì)或者獎(jiǎng)勵(lì)，給孩子更快速地或者不拖延事情的動(dòng)力。及時(shí)肯定孩子的進(jìn)步。孩子進(jìn)步了，要及時(shí)給予表揚(yáng)和肯定，使孩子受到鼓舞，能夠天天堅(jiān)持檢查自己行為。比如，今天早上你已經(jīng)完成了一件你最不想做的事情，特別有毅力，媽媽相信你其余的事情一定可以更輕松地完成。如果在規(guī)定時(shí)間未完成則給予相應(yīng)懲罰，或者減少孩子喜歡做的事情，如看電視、玩游戲等。讓孩子意識(shí)到做作業(yè)拖拉要付出一定的后果。同時(shí)還要堅(jiān)決拒絕孩子的“等一會(huì)做”的請(qǐng)求。家長(zhǎng)也要言而有信，說過的話就必須要兌現(xiàn)。

三、培養(yǎng)孩子獨(dú)立意識(shí)，克服依賴思想

溺愛會(huì)讓孩子做事拖延，無法獨(dú)立，家長(zhǎng)愛孩子不能溺愛，溺愛只會(huì)讓孩子過于依賴父母，做事拖延，無法獨(dú)立。家長(zhǎng)應(yīng)放開孩子手腳，信任他們，從小事情讓孩子親力親為。不管在生活還是學(xué)習(xí)上孩子遇到困難，家長(zhǎng)不要直接幫孩子解決困難，應(yīng)該以啟發(fā)誘導(dǎo)的方式鼓勵(lì)孩子自己思考解決。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)慢慢形成孩子獨(dú)立思考解決問題的能力，同時(shí)也能克服孩子做事拖延的不良習(xí)慣。

四、家長(zhǎng)是孩子的鏡子，孩子是家長(zhǎng)的影子

在家庭中家長(zhǎng)應(yīng)給孩子做好守時(shí)的榜樣，不管大事小事都要做到高質(zhì)高量按時(shí)完成。因?yàn)榧议L(zhǎng)的一言一行孩子都在看，無形的教育孩子。同時(shí)家長(zhǎng)也應(yīng)做到誠(chéng)實(shí)守信，不能說的擲地有聲而行動(dòng)跟不上，也不能有“明日復(fù)明日，明日何其多”的想法。孩子在生活學(xué)習(xí)上遇到困難家長(zhǎng)應(yīng)多抽時(shí)間陪陪支持鼓勵(lì)孩子。特別是孩子在做作業(yè)遇到困難時(shí)，多陪在孩子身邊與孩子一起面對(duì)，讓孩子感到遇到困難時(shí)不是那么孤立無援，給孩子戰(zhàn)勝困難無形的力量。切忌直接給孩子說答案，應(yīng)啟發(fā)引導(dǎo)鼓勵(lì)孩子自己解決問題。這樣不僅能培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣，也能克服孩子做作業(yè)拖延，更能讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

俗語道，興趣是孩子學(xué)習(xí)最大的動(dòng)力。人就是這樣，對(duì)于喜歡的事、有趣的事都愿意快點(diǎn)做；而對(duì)于枯燥的事，不那么有趣的事，則能拖則拖，孩子如此，大人也如此，這是人的天性！所以，對(duì)于這類不大喜歡寫作業(yè)的孩子，父母要多想辦法，盡量調(diào)動(dòng)孩子的寫作業(yè)興趣，在學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。