煥活肌膚，安然換季

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補水，打開肌膚的吸收通道

理想的均勻水潤肌，不暗沉，沒有干紋，充盈彈潤，鮮活清透。但每當(dāng)季節(jié)變換，由于汗水和油脂分泌減少，皮膚天然保濕力下降，加上外界不良影響，肌膚很容易出現(xiàn)干燥缺水，甚至刺痛干裂。缺水的肌膚，吸收力大大下降，如果不能將肌膚的“腸胃”調(diào)理到最佳狀態(tài)，用再昂貴的保養(yǎng)品都無法達(dá)到理想的效果。

3秒分清自己的膚質(zhì)

油性肌膚：油性肌膚皮脂分泌旺盛，面部經(jīng)常油亮亮的。這樣的肌膚清潔很重要，可以延長深層去油潔面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。每到季節(jié)轉(zhuǎn)換，油性肌膚除了要注意清潔與控油調(diào)理外，還需要做到補水保濕。

混合性肌膚：擁有混合性肌膚的人群基本是那些肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的MM，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。在護(hù)膚方面可以分區(qū)域給肌膚不同的著重保養(yǎng)，對于干燥的部位除了更多補水保養(yǎng)，可適當(dāng)?shù)剡x擇營養(yǎng)成分較豐富的護(hù)膚品，而偏油部位則可以用些清爽護(hù)膚品。

干性肌膚：比起油性肌膚和混合性肌膚，干性肌膚最需要精心呵護(hù)，因為它屬于易衰老型肌膚，毛孔細(xì)小不明顯，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，對于外界溫度和濕度的反應(yīng)很大。季節(jié)交替時天氣變化也較大，干性肌膚的朋友一定要未雨綢繆，提前將換季的護(hù)膚品準(zhǔn)備好，以應(yīng)不時之需。

敏感性肌膚：皮膚較薄，對外界刺激易敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。春季敏感性肌膚可選用微酸性潔面品，多補充維生素C，日霜禁用控油配方，要選用不含酒精的護(hù)膚品。

6秒用化妝棉快速補水 用化妝水浸濕整張化妝棉，蓋住中指，用無名指和食指夾住后，在兩頰較干燥部位快速按壓，肌膚即可變濕潤。在繁忙的清晨，這樣做可以很好地保濕并防止脫妝，記得選擇尺寸較大的化妝棉。

30秒日常速效急救保濕法 長時間待在室內(nèi)且依靠中央空調(diào)的生活方式，往往造成肌膚抵抗力極速下降，干燥暗沉?xí)r時出現(xiàn)。針對這種情況，可采用日常速效急救保濕法。平日里習(xí)慣素顏的女生，先用吸油紙吸去面部多余的皮脂和污垢，再用補水噴霧潤澤肌膚，最后在臉部微濕的狀態(tài)下涂抹上一層保濕精華或凝露鎖住水分;平日里習(xí)慣上妝的女生，可以用紙巾蓋住眼部彩妝，在距離面部20cm處將補水噴霧均勻噴于臉部，用紙巾按干后，再補上少許具有潤澤功效的氣墊粉餅，會讓妝效變得更潤澤。

55秒用雙手的能量提升保濕力 傳達(dá)能量與力量的雙手，能將化妝水和乳液的保濕功效發(fā)揮到極致，掌握關(guān)鍵技巧，肌膚將達(dá)到最潤澤的狀態(tài)。將蘸滿化妝水的化妝棉，按照臉頰、額頭、眼周、嘴周的順序，輕輕涂抹，再將化妝棉敷在臉頰兩側(cè)，用手掌輕輕拍打約15秒鐘（大約拍打30次），讓水分充分滲透至肌膚深層。然后雙手合十，慢慢揉搓，使手心溫?zé)?，（建議揉搓10次以達(dá)到一定溫度），將雙手輕輕覆蓋在臉上，此時應(yīng)能感覺到通過雙手傳達(dá)給肌膚的能量。之后取適量乳液放于手心回溫，再次按照臉頰、額頭、眼周、嘴周的順序，將乳液涂抹于易干燥的部位。最后，再次將手搓熱，先掌根用力，然后是掌心、指尖，逐漸、慢慢地按壓臉部。

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如何讓保濕成分發(fā)揮最佳保濕效果？

一款完美的保濕產(chǎn)品，除了天然保濕因子，還應(yīng)該添加下列成分：

A.抗氧化物?？寡趸锟梢詼p輕自由基對肌膚的傷害，降低光老化。最常使用于護(hù)膚品中的抗氧化物有葡萄籽萃取物、綠茶和各種維生素等。購買含抗氧化物的產(chǎn)品要注意包裝，陽光和空氣會破壞抗氧化物，選擇小開口的不透明包裝為佳。

B.細(xì)胞溝通因子。細(xì)胞溝通因子能幫助皮膚恢復(fù)正常功能，醫(yī)學(xué)雜志中稱它們?yōu)榧?xì)胞間信息傳遞物質(zhì)，代表物有煙堿酰胺等。

C.油脂。包括植物油、礦物油和羊毛脂等動物油，羊毛脂油是最接近人類皮膚分泌的油脂。油脂在皮膚上形成一層薄薄的保護(hù)膜，避免水分蒸發(fā)，滋潤肌膚。

搭配產(chǎn)品：

1.雅詩蘭黛肌初賦活原生液860元

2.SK-II臻采凝潤肌源露1000元

3.IPSA茵芙莎流金歲月菁華保濕棒240元

4.寵愛之名玻尿酸藍(lán)銅勝肽保濕修護(hù)生物纖維面膜（3片，盒）315元

5.雪花秀潤致煥活肌底精華露600元

6.植村秀琥珀臻萃精華水450元

7.伊詩貝格密集補水滋顏霜1280元

8.Fresh玫瑰潤澤密集保濕面霜380元

按摩，達(dá)到最佳護(hù)膚效果

按摩能即刻提升面部輪廓，促進(jìn)肌膚微循環(huán)，加速營養(yǎng)吸收，還能進(jìn)一步放大后續(xù)產(chǎn)品的護(hù)膚功效。購買任何護(hù)膚品都應(yīng)該詳細(xì)詢問其正確的涂抹手法，大原則上，一切向上的手勢都能帶給肌膚正面力量，所以即使洗臉，也要避免往下拖拽的手勢。不要輕視涂抹手法，事實上正確的手法直接關(guān)系到產(chǎn)品呈現(xiàn)的效果。

按出緊致平滑肌

針對全臉

將精華或護(hù)膚油滴在手心，用雙手搓熱，輕輕按壓肌膚，由下巴中部到耳后根、兩頰到耳側(cè)、額頭中部到太陽穴;再雙手握拳，用手背的指關(guān)節(jié)由嘴角向耳后根打圈按摩。每個動作重復(fù)3次，即能重?zé)ňo致效果。

針對額頭

每天早晚，將2-3滴精華水滴于掌心，用手掌預(yù)熱后輕輕按壓額頭，再用手掌自額心由內(nèi)向外橫向按摩3次，這樣能有助于撫平川字紋，緊致額頭肌膚。

針對眼部

手指呈“剪刀”狀，由內(nèi)眼角向外眼角輕柔按摩眼部3次，指腹在太陽穴附近停留2～3秒，幫助眼部淤積的水分排出。

針對臉部及頸部

這個動作最能提升面部線條，訓(xùn)練肌膚向上行走的記憶機制！自鼻翼到顴骨方向，再自嘴角到鼻翼方向，分別用指腹由下向上輕撫，最后用手掌由下向上輕輕按摩頸部。

針對嘴角等局部

取一滴精華或護(hù)膚油，在局部有細(xì)紋或干紋的地方做重點打圈按摩，對紋路的淡化有很好的作用。同時，也可以以雙倍用量的護(hù)膚油涂抹在眼周和唇周，以周護(hù)理的形式，進(jìn)一步淡化眼周及嘴角的干紋。

搭配產(chǎn)品：

1.悅詩風(fēng)吟綠茶籽精萃保濕菁油290

2.雅詩蘭黛肌透修護(hù)精萃蜜680元

3.SKINFOOD黃金魚子醬膠原彈潤精華凝露385元

4.蘭芝新水酷雙重潤澤菁由270元

5.寵愛之名膠原蛋白按摩霜780元

6.后拱辰享鹿茸按摩霜430元

7.蘇秘37°奇跡護(hù)理精華露530元

煥活，為肌膚進(jìn)補

換季的時候，皮膚新陳代謝的速度大大降低，各種困擾紛至沓來，肌膚呈現(xiàn)出一種“缺乏活力”和“不穩(wěn)定”的狀態(tài)。這時，為肌膚“進(jìn)補+充電”就顯得尤為重要。充足的能量和營養(yǎng)，能幫助肌膚持續(xù)保持穩(wěn)定和健康的狀態(tài)。只要選擇能為肌膚補充能量和營養(yǎng)，并能促進(jìn)肌膚新陳代謝和微循環(huán)的精華，以及滋潤保濕，能為換季肌膚提供強韌保護(hù)屏障的面霜，就能讓肌膚安然度過換季的困擾了。

面霜+高效精華+水膜，層層推進(jìn)營養(yǎng)

精華液是護(hù)膚步驟的重中之重，能給肌膚帶來充分的補給和密集的修護(hù)。其實精華的使用方法不局限于簡單的涂抹。換季時，挑選適宜的精華產(chǎn)品，在使用的前兩周可以簡單涂抹，讓肌膚逐漸熟悉適應(yīng)，之后可以搭配按摩加速肌膚的吸收或者是搭配面霜和水膜，推進(jìn)肌膚對營養(yǎng)的吸收。水膜推進(jìn)計劃具體操作方法就是在涂抹一層厚厚的精華產(chǎn)品后，用面霜包裹封層，最后敷上一層水膜，打開肌膚的吸收通道，將精華和面霜的營養(yǎng)層層推進(jìn)。

“滲透和呵護(hù)”是加強肌膚防御功能的關(guān)鍵

為了提升護(hù)膚品的滲透效果，潔面后不妨使用一些導(dǎo)入式的肌底精華液，然后在全部護(hù)膚步驟完成后，再疊加使用保濕凝露。保濕凝露能在肌膚表層形成保護(hù)膜，保證水分不會蒸發(fā)，有效提高肌膚的防御能力。

For每日護(hù)理 低溫是一切肌膚問題的罪魁禍?zhǔn)?，我們可以嘗試溫感護(hù)膚，即溫?zé)犭p手之后再護(hù)膚，這樣可以有效提升肌膚溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，使產(chǎn)品更容易被肌膚吸收。

For每周護(hù)理 合理的角質(zhì)護(hù)理能幫助護(hù)膚品更好地被吸收，形成良好循環(huán)。搭配面膜保養(yǎng)與按摩手法，能進(jìn)一步提升護(hù)膚品的吸收效果。

開啟微淋巴的清濁模式

皮膚內(nèi)淋巴管的通暢能有助排水腫，還能提升肌膚吸收營養(yǎng)的能力。研究發(fā)現(xiàn)，淋巴管會因為過度日曬和年齡增長而逐漸斷裂、萎縮退化，導(dǎo)致無法回收肌膚內(nèi)老舊廢物和發(fā)炎的細(xì)胞，引起肌膚暗沉。為了還原淋巴管回收和排除發(fā)炎物質(zhì)的功能，預(yù)防肌膚暗沉、改善膚質(zhì)，只有先清濁?？蛇x擇能提升淋巴管微循環(huán)的產(chǎn)品，規(guī)律微淋巴管在夜間紊亂的清濁步調(diào)，令膚質(zhì)回復(fù)細(xì)膩健康。

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好習(xí)慣才是肌膚重生的關(guān)鍵

1.內(nèi)調(diào)不可缺

無論是皮膚表面還是內(nèi)在保養(yǎng)，水分都是必不可少的。保證一天八杯水，可是最價廉物美的保濕方法哦！不過喝水還是大有講究的：第一，在有條件的情況下，最好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝;第二，對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，可選擇蒲公英、金銀花、野菊花等茶飲調(diào)整口感，當(dāng)然也別忘記多吃水果。本身肌膚不容易穩(wěn)定的人群，不妨每日服用B族維生素，有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)以保持肌膚細(xì)胞能量，還能促進(jìn)蛋白質(zhì)和核酸的新陳代謝，由內(nèi)而外強化肌膚抵抗力，改善肌膚暗沉與干燥問題。

2.堅持抗炎飲食原則

健康的飲食習(xí)慣，能讓身體狀況（包括肌膚狀態(tài)）得到提升。所謂“抗炎飲食原則”，并不是讓你放棄美味的食物，而是讓你吃得更豐富，攝取各種顏色的果蔬、全麥?zhǔn)称贰碓窗踩牡鞍踪|(zhì)和Omega-3、種子以及堅果ra類食品等，少吃高溫加工和油炸食品——這些食物含氫化由脂肪酸和不飽和植物油，會加速肌膚炎癥變化，造成肌膚老化。

3.遠(yuǎn)離香煙和煙霧

除了每天的肌膚護(hù)理和防曬外，還要盡量避免暴露在煙霧環(huán)境中。如果你吸煙，請一定盡早戒煙。煙霧會在一定程度上阻止血液向皮膚表層流動，加速肌膚變得脆弱和衰老。同時，也要盡量避免吸二手煙。

搭配產(chǎn)品：

1.SK-II護(hù)膚面膜（6片，盒）740元

2.茵芙莎輕齡煥活凝時菁華乳650元

3.Fresh馥蕾詩紅茶緊致修護(hù)精華840元

4.蒂佳婷密集修護(hù)緊致面膜（新品未定價）

5.蘭嘉絲汀美肌密集修護(hù)晚霜780元

6.雅詩蘭黛多效智妍精華霜920元

7.夢妝山茶凝時修護(hù)賦活面霜189元

8.絲芙蘭透明質(zhì)酸密集修護(hù)精華露790元