植入時(shí)尚健身操課程 優(yōu)化中職體育教學(xué)

黃梨麗

[摘 要] 時(shí)尚健身操是一項(xiàng)新興的健身運(yùn)動(dòng)，有著自身的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，其運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和形式為學(xué)生所喜愛，并且能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造完美人格，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。將時(shí)尚健身操引入職高體育課，符合教學(xué)改革的方向，有利于提高體育教學(xué)活動(dòng)的參與積極性，有助于提高對(duì)身體各素質(zhì)的鍛煉和對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)，有利于樹立終身體育的意識(shí)，是學(xué)校體育向健身體育、娛樂體育、大眾體育和終身體育發(fā)展的趨勢(shì)。

[關(guān) 鍵 詞] 時(shí)尚健身操課程；職高體育；可行性

[中圖分類號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）20-0115-01

一、在職高體育課程中引入時(shí)尚健身操課程的必要性

職高體育與健康課程教學(xué)是學(xué)校教學(xué)工作的重要方面。但隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用的普及以及學(xué)生接受新信息的便捷性，使他們對(duì)體育與健康課程提出了更高的要求。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式已經(jīng)很難滿足現(xiàn)在的體育教學(xué)要求了。

職高生絕大多數(shù)是中考失敗或文化基礎(chǔ)差的學(xué)生，但他們的體育意識(shí)和參與體育鍛煉的主動(dòng)性都較差。而以女生為主的學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生，他們的體育基礎(chǔ)普遍較差，身體素質(zhì)較差。他們對(duì)學(xué)習(xí)敷衍了事，對(duì)體育課堂教學(xué)也表現(xiàn)出不認(rèn)真，更有不少學(xué)生抱著“體育課就是休息課”的態(tài)度坐在草地上、操場(chǎng)邊，體育課成了不受女生歡迎的課程。因而在職高體育課程教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)變成了被動(dòng)的項(xiàng)目。

但多數(shù)學(xué)生對(duì)參與體育運(yùn)動(dòng)是感興趣的，這可能與他們的年齡正處于青春發(fā)育期，興趣廣泛有一定的關(guān)系。高中生正值好動(dòng)的年齡，對(duì)體育充滿新奇。在體育教學(xué)中學(xué)生大都反映體育教材缺乏創(chuàng)新，內(nèi)容注重考核而空泛，使學(xué)生上體育課無精打采，課堂氣氛不活躍。以教師為中心的教學(xué)方法限制了學(xué)生潛能的發(fā)揮。教學(xué)模式和教學(xué)方法單一，從而使學(xué)生缺乏對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣和活動(dòng)的動(dòng)力。體育學(xué)習(xí)處于枯燥和被動(dòng)的練習(xí)中。

二、在職高體育課程中引入健身操課程的可行性

健美操、啦啦操、街舞等時(shí)尚健身操教學(xué)內(nèi)容深受女生的追捧。在音樂的伴奏下，以各種步伐、操化為主結(jié)合舞蹈、技巧等達(dá)到健身、健美和健心。其平民性、生活性和隨意性得到了很多學(xué)生的喜歡。時(shí)尚健身操解除了學(xué)生過多的束縛，無論是教法上、組織形式上、體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)與課堂評(píng)價(jià)上都有了更大的靈活性。無論采用什么內(nèi)容，何種教法，只要能達(dá)到教學(xué)目的、教學(xué)要求，使學(xué)生快樂，達(dá)到鍛煉的效果，引起他們的興趣愛好，便是可行的?？墒且虢∩聿僬n程，其必備條件是學(xué)校所具備的場(chǎng)地設(shè)施以及教師的技能儲(chǔ)備。

我所在學(xué)校為職業(yè)高中，其專業(yè)為學(xué)前教育、財(cái)會(huì)和模具數(shù)控。教學(xué)設(shè)施比較落后，雖有塑膠操場(chǎng)，卻無室內(nèi)體育館。但引入健身操課程的有利條件便是我們有多個(gè)舞蹈房，平時(shí)為學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈所用。時(shí)尚健身操開展的前提條件為一片場(chǎng)地外加一套音響設(shè)備。

有場(chǎng)地，沒有相關(guān)教師一切都是空談，學(xué)校教師的技能儲(chǔ)備顯得尤為重要。在編體育教師基本普遍都是從專業(yè)體育院校畢業(yè)。在校所學(xué)內(nèi)容比較全面，對(duì)時(shí)尚健身操的課程也均有涉及，即使如此，教師仍缺乏教學(xué)培訓(xùn)，缺乏該方面的教學(xué)能力。因此，無論從教師自身以及學(xué)校都應(yīng)該注重培訓(xùn)，校方應(yīng)給予大力支持，多提供培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。積極參加每學(xué)期48學(xué)時(shí)以及90學(xué)時(shí)的繼續(xù)教育培訓(xùn)，也為教師能開展時(shí)尚健身操提供了支持。可以說，有條件且專業(yè)相關(guān)的職高學(xué)校，要引入時(shí)尚健身操還是可行的。

三、引入時(shí)尚健身操課程后的實(shí)際效果

在職高學(xué)校體育課程教學(xué)中融入時(shí)尚健身操，使教學(xué)形式活潑、教學(xué)內(nèi)容多元化，既迎合了體育社會(huì)化的需求，也是實(shí)現(xiàn)快樂體育的有力途徑?？梢詫⒍嘧兊臅r(shí)尚健身操的教學(xué)方法運(yùn)用到職高體育教學(xué)中，對(duì)其進(jìn)行補(bǔ)充，這樣可以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。時(shí)尚健身操的教學(xué)豐富了學(xué)校體育教學(xué)，更加完善多元化課程的教學(xué)內(nèi)容，鍛煉方式更加全面，手段更加靈活，學(xué)生可以根據(jù)個(gè)人興趣愛好、體能能力選擇鍛煉方式，便于學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持，從而達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)終身體育意識(shí)的目的。

（一）更符合年輕人的性格特征

由于時(shí)尚健身操并非傳統(tǒng)的單一的形體訓(xùn)練課程。而是把包括操化類、舞蹈類、塑形類等多種元素有機(jī)結(jié)合，使表現(xiàn)形式更加優(yōu)美、多樣化。課程生動(dòng)有趣，內(nèi)容多樣，比起現(xiàn)在的職高體育課程更符合職高學(xué)生熱愛新鮮事物，敢于嘗試新穎、獨(dú)特的新生事物的性格特征，并可滿足他們對(duì)代表美的一切事物的向往與追求。

（二）對(duì)形體的全方位訓(xùn)練，更能滿足年輕人對(duì)美的要求

多種運(yùn)動(dòng)元素的融合，學(xué)生可根據(jù)自身需求進(jìn)行練習(xí)，在教師的帶動(dòng)指導(dǎo)下，使身體各部位得到更充分的鍛煉；在運(yùn)動(dòng)量較大的有氧健身操或有氧踏板運(yùn)動(dòng)中結(jié)合調(diào)節(jié)性的形體訓(xùn)練，既起到鍛煉身體的作用，又可以塑造形體，滿足青少年對(duì)自身形體美的要求。

（三）樹立終身體育的意識(shí)

不管是常規(guī)的體育課程還是引入的健身房課程，其目的便是健身，通過各種符合學(xué)生心理發(fā)展以及本體需求的課程鍛煉，刺激其運(yùn)動(dòng)欲望，長(zhǎng)期形成鍛煉習(xí)慣，樹立終身體育的意識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳書友.高職高專體育教學(xué)現(xiàn)狀及存在主要問題探討[J].成功（教育），2012（11）.

[2]李保忠.職業(yè)院校體育教學(xué)改革的看法[J].職業(yè)技術(shù)，2011（6）.