“自然的緊張”——論鋼琴演奏的放松理論

【摘要】樂器是人們生活中非常重要的娛樂活動方式，也是音樂演奏重要而基礎(chǔ)的工具。是否可以很好地掌握樂器的演奏技法，是實(shí)際從業(yè)者重要的評判依據(jù)。在眾多樂器中，鋼琴知名度是非常高的，其優(yōu)雅的特色和優(yōu)美的旋律吸引了無數(shù)的人。在實(shí)際鋼琴演奏中，手指用力自然是非常重要的，但期間放松和節(jié)奏把控也是需要格外關(guān)注的。筆者試圖對其演奏中的放松技術(shù)做研究，探索合適的放松策略，進(jìn)而促進(jìn)整體業(yè)務(wù)的進(jìn)步。

【關(guān)鍵詞】鋼琴表演；放松理論；藝術(shù)演出

【中圖分類號】J624 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

一、放松理論概述

本文所提到的鋼琴放松理論主要指的是為鋼琴演奏者在實(shí)際演奏當(dāng)中提供了一種思想。這里的思想具有非常實(shí)際的理論意義。主要指的是其肢體動作的協(xié)調(diào)配合、用力以及心理狀態(tài)的放松，相互之間的有機(jī)統(tǒng)一，進(jìn)而使得演奏的實(shí)際過程不是全程用力，而是將所有的力氣都用在需要重點(diǎn)照顧的章節(jié)，努力凸顯出整體的主次性，促進(jìn)節(jié)奏的完整性，也保證演奏者個人手指和手掌關(guān)節(jié)部位的支撐用力。這里所提到的放松，是要結(jié)合演奏的內(nèi)容做出有效合理實(shí)際的調(diào)整。在適度的時候?qū)⑼苿恿νＶ瓜聛?，將?shí)際用力下降的過程變成短暫接觸，減少演奏者個人因?yàn)檠葑嘤昧λ鶐淼牟贿m。

除此以外對于各類延長音的音色，需要加手臂的力量結(jié)合，使得演奏者個人的肌肉處于非常緊張而又亢奮的狀態(tài)下，保證其實(shí)際音色的重量、力度、音域都是非常完美的，達(dá)到整體演出的最佳演奏狀態(tài)，也要滿足相關(guān)的實(shí)際要求。結(jié)合實(shí)際的演奏而言，放松理論實(shí)際要求的是鋼琴演奏者在實(shí)際演奏過程中將自身的肢體動作，尤其是力量部分做適當(dāng)性發(fā)揮，結(jié)合其心里實(shí)際的波動變化以及對于樂譜的理解，合理地調(diào)整音色，在實(shí)際重音落下以后，不再參加有其他的音色。同時也要消除掉身體上多余的力量，進(jìn)而使得演奏者感到非常放松，力量不是非常吃緊，整體的肌肉也不會非常僵持。雖然放松理論最早是建立在鋼琴演奏者生理特點(diǎn)基礎(chǔ)之上的，但在新時期，其身體活動、肌肉力量、尤其是心理狀態(tài)的加入使得鋼琴的放松理論變得越來越廣闊、實(shí)際的范圍也是越來越廣泛。

結(jié)合筆者實(shí)際的研究來看，鋼琴演奏者的緊張，主要是受到環(huán)境、生理、心理等諸多因素的影響而出現(xiàn)，這與人的精神狀態(tài)是不同的。大體上表現(xiàn)為人的精神以及軀干活動，對于外界反應(yīng)敏感性加強(qiáng)，而放松主要指的是人的注意力和精神由非常緊繃的狀態(tài)、轉(zhuǎn)換成松弛的狀態(tài)，安然自在、悠然自得是形容放松狀態(tài)最好的詞匯。鋼琴演奏者的緊張狀態(tài)和放松狀態(tài)，實(shí)際上是相輔相成的，需要鋼琴演奏者將緊張控制在一定的范圍程度之內(nèi)、將放松控制在一定的時間之內(nèi)，二者也要做好合理的調(diào)整和轉(zhuǎn)換，只有這樣才可以保證心境的平和以及情緒穩(wěn)定。有放松的感覺，但又不能過于放松；有壓力，但也不能感到過分的緊張，只有這樣才能保證整體的演奏環(huán)境唯我所用，保證鋼琴演奏的連貫性和藝術(shù)性，進(jìn)而凸顯出整體的演奏效果，所以對于鋼琴演奏者而言，學(xué)會放松是非常重要做法[2]。

二、鋼琴表演緊張狀態(tài)的原因

筆者有著相對較為豐富的鋼琴演奏經(jīng)驗(yàn)也有指導(dǎo)鋼琴演奏者的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合實(shí)際的研究和日常的工作來看鋼琴演奏之所以會產(chǎn)生緊張的狀態(tài)，主要的原因分為以下幾項(xiàng)：首先鋼琴演奏者緊張狀態(tài)來自于個人心里的波動。其次，鋼琴演奏者的緊張狀態(tài)，也來自于個人的生理原因。再是鋼琴演奏者的緊張狀態(tài)，也來自于對于樂曲環(huán)境以及整體周圍氛圍的感受，所帶來的緊張感覺。首先心理原因是鋼琴演奏者出現(xiàn)緊張狀態(tài)的主要原因，在實(shí)際的演奏過程中，如果鋼琴演奏者因?yàn)榄h(huán)境、情緒和各類因素所產(chǎn)生的心理變化都會對整體的演奏帶來直接的影響。焦躁不安的心境是鋼琴演奏者最差的心理狀態(tài)，很多的演奏者如果一旦出現(xiàn)以上的情緒就會變得手足無措，條理不清，對于整體樂譜的把握會出現(xiàn)嚴(yán)重的偏差，整體的演奏不佳。有的演奏者個人心理素質(zhì)不過硬，在遇到非常大型的演出以及非常重要的演出時也會出現(xiàn)一定的心理偏差，這都是心理原因所導(dǎo)致的緊張，尤其是在表演經(jīng)驗(yàn)不足以及比較年輕的演奏者身上經(jīng)常會出現(xiàn)這類的原因。

其次生理狀態(tài)的原因也會影響鋼琴演奏者個人的情緒，帶來緊張的狀態(tài)，鋼琴演奏過程中需要鋼琴演奏者肢體的協(xié)調(diào)配合，尤其是生理上的各類反應(yīng)，但是生理的緊張會帶來各類的反作用。比如在鋼琴演奏過程中，演奏者的手指運(yùn)動過快或者跳躍性非常高，都使得鋼琴演奏者的手臂力量不能夠支撐整體的演奏，各關(guān)節(jié)以及手臂肌肉都會出現(xiàn)非常嚴(yán)重的酸痛感。如果經(jīng)歷長時間的累積，就會導(dǎo)致軀干和肢體不協(xié)調(diào)，進(jìn)而影響整體的演奏效果，極大地提升了不穩(wěn)定性出現(xiàn)的可能性。除此之外，鋼琴演奏者如果按鍵力量過大或過輕和手臂長期在同個狀態(tài)或同個角度都會對其整體的演奏帶來很大的影響，這就是生理因素所帶來的緊張。在實(shí)際的演奏中，如果事先沒有對樂曲有足夠的了解或沒有大量的訓(xùn)練，都會出現(xiàn)這類問題。

三、鋼琴表演中對“自然的緊張”的思考

首先，演奏者必須對自然的緊張做適當(dāng)調(diào)整和把握，在實(shí)際演奏中需要做到自身放松。對于緊張情緒，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)刈⒁夂驼{(diào)整。對于自己的心理狀態(tài)有足夠的重視，也有著比較全面的把握，這需要鋼琴演奏者以及其指導(dǎo)者擁有比較好的控制力，可以及時地發(fā)現(xiàn)問題和處理問題，在日常的訓(xùn)練中，尤其是鋼琴演奏前期的訓(xùn)練需要及演奏者做好充分的準(zhǔn)備工作，將自身的情緒和演奏狀態(tài)調(diào)節(jié)到最佳的效果，結(jié)合實(shí)際理解拍子的形式。以自己喜歡的方式比如鼓、擊打樂等做有效地敲打來理解其節(jié)奏。其次學(xué)習(xí)者需要注意到個人手臂的緊張感，尤其是生理上的緊張狀態(tài)。結(jié)合情緒做適當(dāng)?shù)姆潘?，可以結(jié)合音樂旋律波動非常大的曲子加以練習(xí)，在日常的訓(xùn)練中注意到全面系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)的了解和掌握自然的緊張程度，結(jié)合業(yè)界研究給自己的緊張度打分。結(jié)合各類打分的情況來做出不同預(yù)案的處理。結(jié)合處理的內(nèi)容做出科學(xué)的總結(jié)和歸納。根據(jù)演奏的技巧方法，以及曲目的不同來合理的劃分自己的手臂緊張感和放松度做到對于自然的緊張有適當(dāng)性的調(diào)整和把握，這是非常重要的。

鋼琴演奏者需要提升個人的專業(yè)技能實(shí)力結(jié)合日常訓(xùn)練，注重鋼琴演奏的基礎(chǔ)，基本功以及核心要求，結(jié)合專業(yè)的演奏技巧和方法訓(xùn)練在鋼琴演奏學(xué)習(xí)過程中合理地消除緊張的心理，結(jié)合曲目改編以及整體效果來特定地加強(qiáng)不同演奏、不同技術(shù)、不同方法以及掌握程度，在實(shí)際的訓(xùn)練中注重自然的緊張、把握力、理解力和體會感受力的提升，注意手腕、手臂、手指、手型等方面的相互協(xié)調(diào)，結(jié)合把握不同方面的有用性，結(jié)合導(dǎo)師的意見做針對性，專業(yè)化的技能訓(xùn)練，進(jìn)而做到收放自如。手指是整體鋼琴演奏的精髓和關(guān)鍵所在，也是容易出現(xiàn)緊張狀態(tài)的最直接部分，所以需要高度注意其狀態(tài)。如果出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，需要隨時做出合理地調(diào)整和放松，進(jìn)而形成記憶性的訓(xùn)練方式，除此之外，對于手腕，手臂等鋼琴演奏中非常重要的部分也要經(jīng)常練習(xí)，保證手指手腕、手臂的力度以及手指的靈活性都可以滿足樂曲演奏的需求。

四、結(jié)語

對于其鋼琴演奏者而言，不僅要足夠重視演出、也要在演出中學(xué)會放松，這是很重要的，只有這樣才可以做到收放自如，完美地詮釋樂曲內(nèi)涵，給各位聽眾帶來最佳感受體驗(yàn)。

作者簡介：戚鳴（1989—），女，漢族，浙江省諸暨市人，碩士，助教，主要研究方向：音樂表演與教學(xué)（鋼琴）。