淺談自主健康管理

中子

健康管理，是以人的健康為中心，由各相關(guān)參與方，包括國家相關(guān)職能部門、社會(huì)組織、機(jī)構(gòu)、社會(huì)團(tuán)體和個(gè)人，以科學(xué)的方法，進(jìn)行長(zhǎng)期、持續(xù)地收集、監(jiān)測(cè)、分析、計(jì)劃、實(shí)施、評(píng)估等各種經(jīng)營管理活動(dòng)，不斷提高人的整體健康質(zhì)量和水平的系統(tǒng)過程。

在美國，政府認(rèn)為健康管理是關(guān)系到國家政治，經(jīng)濟(jì)和社會(huì)穩(wěn)定的大事情，制定了全國的健康管理計(jì)劃“健康人民”。該項(xiàng)目由美國聯(lián)邦衛(wèi)生和社會(huì)服務(wù)部牽頭，與地方政府社區(qū)和民間及專業(yè)組織合作，以十年為一個(gè)經(jīng)營單元。計(jì)劃、執(zhí)行、評(píng)價(jià)，循環(huán)反復(fù)，旨在不斷提高全國的健康水平。

日本的健康管理始于1959年。在80年代頒布健康管理法規(guī)。2007年到2016年實(shí)施新健康開拓戰(zhàn)略，即運(yùn)動(dòng)一生和從小普及健康知識(shí)。2011年頒布“健康日本21“計(jì)劃即”21世紀(jì)國民健康促進(jìn)運(yùn)動(dòng)“的政策，要求日本全國各健康管理機(jī)構(gòu)與醫(yī)院皆全力配合。

中國在2016年8月，由國家黨政最高層通過并發(fā)布《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》。明確“共建共享、全民健康”是建設(shè)健康中國的戰(zhàn)略主題。

更多的國家和地區(qū)，不僅政府重視，而且各種健康管理組織的形式日趨多元，包括醫(yī)療集團(tuán)、健康促進(jìn)中心、健康管理公司、以及各種專業(yè)健康學(xué)會(huì)、研究會(huì)，社區(qū)服務(wù)組織等等。大大地推進(jìn)了健康管理事業(yè)的發(fā)展，提升了健康管理的服務(wù)范圍和領(lǐng)域。

還有一種方式叫做自我健康管理。

這種方式更多的是依靠個(gè)體本人，強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體本身所進(jìn)行的健康管理行為。當(dāng)然有其合理的成分，也有其社會(huì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)的基礎(chǔ)。但在實(shí)際生活中，無論是理論探討，還是實(shí)踐操作，都會(huì)遇到很多坎兒，比如社會(huì)分工的效用？社會(huì)人文環(huán)境的相互影響？自然環(huán)境的客觀作用？等等等等。至少，無法成為一種具有普遍意義的模式。

健康管理的主流方向、方法，究竟在哪兒？

有一種答案：自主健康管理。

21世紀(jì)是一個(gè)什么樣的時(shí)代？是任何一個(gè)受過起碼教育的人，坐在一臺(tái)電腦面前，或者手持一部移動(dòng)終端，就可以獲得大量的資訊、知識(shí)的時(shí)代，被稱之為信息大爆炸、知識(shí)大爆炸的時(shí)代。所以說在技術(shù)和文明進(jìn)步的特定時(shí)代背景下，人們已經(jīng)完全具備了，實(shí)現(xiàn)自主健康的客觀條件?；谝苿?dòng)互聯(lián)，以及很快就會(huì)成為普遍現(xiàn)實(shí)的智能學(xué)習(xí)等等各種令人眼花繚亂、日新月異的科學(xué)技術(shù)，任何一個(gè)普普通通的人，都完全可以對(duì)自己的健康承擔(dān)首要責(zé)任、第一責(zé)任，并且成為第一決策人、行動(dòng)人。如同老板對(duì)待自己的企業(yè)，他不一定親手生產(chǎn)產(chǎn)品、不一定親自銷售產(chǎn)品、也不一定親自去為顧客服務(wù)、更不一定要去處理每一筆現(xiàn)金……但，整個(gè)企業(yè)的方向、興衰，老板要承擔(dān)起拍板的責(zé)任，這是自主的核心內(nèi)涵。

它的反面是，把整個(gè)的信息分析、認(rèn)知、判斷，完完全全交給別人?；蛟S包括醫(yī)院的醫(yī)生，也可能包括同學(xué)、鄰居，還可能包括了親人家人乃至各種熟悉的不熟悉的人甚至不知道是不是人（比如智能機(jī)器）等等?？傊姆疵姘怂械拿ば琶?，以及個(gè)體獨(dú)立性的喪失迷失。

這是未來健康管理的發(fā)展方向，也是當(dāng)下每一個(gè)人應(yīng)當(dāng)開始逐步學(xué)習(xí)掌握的科學(xué)健康管理的模式和方法之一。其實(shí)，在客觀社會(huì)現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，很多人已經(jīng)在做這樣的事情。

在面對(duì)健康管理中遇到的各種問題時(shí)，以互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)為主要支持，以傳統(tǒng)方式為輔助，包括醫(yī)療在內(nèi)的諸多信息、知識(shí)，各種各樣的資源，最終都能匯集到健康的主體，也就是作為自然人的個(gè)人面前，通過學(xué)習(xí)、研討等各種方式，他會(huì)產(chǎn)生自己的研判。因?yàn)椋瑹o論是身體還是心理，最重要的感受還來自他自己。其余的人呢，甚至包括專業(yè)健康管理師在內(nèi)，都是從不同的領(lǐng)域，從不同的角度給他幫助、參照和指導(dǎo)，這樣相互支持，從而逐漸實(shí)現(xiàn)完全的自主健康管理。

自主健康管理者善于學(xué)習(xí)、勇于實(shí)踐，無論身邊遇見的是陌生人還是專業(yè)人士，所有的意見建議，都是自己健康的參照、參謀而不是用來言聽計(jì)從盲目追隨的唯一指針。

自主健康管理不同于自我健康管理，它是整合資源，為我所用。自主健康管理更側(cè)重選擇而非努力。自主健康管理不追求最好、最貴、最優(yōu)，更不追求更高、更強(qiáng)、更好。

自主健康管理，看重的是適合、是合適，是契合、是匹配。

自主健康管理，相比較其他健康管理模式，零距離貼近健康主體本身；而且它更加容易實(shí)現(xiàn)，也更加具有效率。無論復(fù)雜程度還是難易程度，都具有無與倫比的優(yōu)勢(shì)。

自主健康管理的模式，會(huì)極大限度的降低和減輕一國政府的負(fù)擔(dān)和成本。它會(huì)和國家政府的健康管理進(jìn)行良性的互動(dòng)。降低相關(guān)活動(dòng)的盲目性，避免一些公共資源的浪費(fèi)。

自主健康管理的模式。會(huì)幫助各種專業(yè)組織機(jī)構(gòu)和社會(huì)服務(wù)單元，更加有針對(duì)性，更加有的放矢，提高組織服務(wù)的效率。提升各種服務(wù)活動(dòng)的效能效果。

當(dāng)然，這種自主健康管理的模式，對(duì)社會(huì)人文，是有一定的要求的。包括更加開放的信息，更具信用的社會(huì)環(huán)境等，都是很重要的客觀條件。它能夠讓個(gè)體在做自主健康管理的時(shí)候，能夠接受更加全面，更加客觀，包括了正反兩方面等等各種各樣不同的資訊；在社會(huì)支持體系中，能夠保持各個(gè)專業(yè)人員的專業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)道德，專業(yè)水準(zhǔn)等，如此才能夠逐漸實(shí)現(xiàn)并提高自主健康管理模式的質(zhì)量和水準(zhǔn)。

作者簡(jiǎn)介：

張德忠，高級(jí)健康管理師（人社資格1517000000383152）注冊(cè)國際心理咨詢師（CIPC）證書號(hào)MPM170C285A，國際EAP協(xié)會(huì)中國分會(huì)（CEAPA）會(huì)員（E20607220））