網(wǎng)絡時代大學生心理健康教育的優(yōu)勢及方案研究

李雅寧

[摘 要]文章以網(wǎng)絡時代大學生心理健康教育的優(yōu)勢及方案為研究對象，首先針對網(wǎng)絡時代大學生心理健康教育的優(yōu)勢進行了簡要的分析，隨后提出了一些網(wǎng)絡時代大學生心理健康教育開展方案措施以供參考。

[關(guān)鍵詞]網(wǎng)絡時代；大學生；心理健康教育優(yōu)勢

[中圖分類號]G641 [文獻標識碼]A

當下信息技術(shù)及數(shù)字網(wǎng)絡化技術(shù)發(fā)展迅猛，我國已進入網(wǎng)絡化時代。網(wǎng)絡時代以其自由性、交互性、開放性特征對傳統(tǒng)的大學生心理健康教育造成了很大的沖擊，同時也為大學生心理健康教育帶來了非常大的優(yōu)勢，高校如何應對網(wǎng)絡時代下對傳統(tǒng)大學生心理健康教育沖擊，并充分利用其優(yōu)勢，豐富大學生心理健康教育的方式，是當下亟待解決的問題。

1 網(wǎng)絡時代大學生心理健康教育的優(yōu)勢

1.1 豐富了心理健康教育的途徑

網(wǎng)絡時代下，心理教育資源更為豐富，且信息資源獲取也相對更加容易，大學生可以直接通過網(wǎng)絡來實現(xiàn)心理學知識的統(tǒng)籌與整合，來形成以自我需求為導向的心理學知識資源庫，從而可以了解更多的心理健康案例與信息。此外，還可以通過觀看網(wǎng)絡視頻、圖片的方式促進大學生的自我心理健康保護意識提升，讓大學生足不出戶就可以享受到心理健康的教育。

1.2 提升了大學生傾訴的勇氣

傳統(tǒng)心理健康教育需要面對面進行交流探討，由于心理健康教育多涉及人的隱私，而這些較為“隱秘”的心理問題經(jīng)過教師在講臺之上進行說教，會給人一種無形的壓力，甚至會讓一些人感到“難為情”，不敢說出自己心理上的困惑。因此導致實際的心理健康教育效果收效甚微。而在虛擬的網(wǎng)絡下，大學生可以通過網(wǎng)絡社交工具如微信、QQ等直接與心理健康教師進行交流探討，不需要面對面，避免了尷尬與壓力困擾，此時的大學生會更加敢于向教師傾訴自己內(nèi)心的困惑與痛苦，從而使大學生的心理得到一定調(diào)試，改善了心理的健康。高校開展心理健康教育的最終目的也得到了充分實現(xiàn)。

2 網(wǎng)絡時代大學生心理健康教育開展方案措施

2.1 以互聯(lián)網(wǎng)為載體，把握大學生最真實的心理需求

大學生之所以喜歡網(wǎng)絡，除了網(wǎng)絡帶來的信息獲取便捷性及時效性，更多的是網(wǎng)絡為大學生提供了一個更為平等、自由多元化的網(wǎng)絡虛擬平臺，在這個平臺之上，大學生可以實現(xiàn)更加自由的表達與傾訴，因此其在網(wǎng)絡上的一言一行從某種程度上能映射出其最真實的心理狀態(tài)與需求。基于此，心理健康教育工作者應該以互聯(lián)網(wǎng)為載體，深入把握大學生最真實的需求，并以此為切入點，開展相應的心理健康教育，充分利用互聯(lián)網(wǎng)的即時性、反饋性與便利性特點，促使教育手段與教育內(nèi)容的更新，為大學生提供更加適合的心理健康疏導與教育。

2.2 借助網(wǎng)絡信息獲得的便利性，豐富心理健康教學形式

傳統(tǒng)的大學生心理健康教育模式仍以教師苦口婆心式的課堂說教為主，這種強制灌輸形式的教育方式難以充分體現(xiàn)大學生心理健康教育主體地位，并與大學生的實際需求相脫節(jié)，且教學方式單調(diào)無味，很難引起大學生對心理健康知識的學習興趣，因此需要教師借助網(wǎng)絡信息獲得的便利性，在心理健康教學中利用網(wǎng)絡技術(shù)手段融合圖片、聲響、文字、色彩為一體，進行心理健康知識的教學指導，為大學生帶來更為豐富的感官刺激，充分調(diào)動大學生的視聽與感觸功能，給予其強烈的震撼力，從而使得大學生對心理健康教育知識獲得更加感性的認識，印象更加深刻，豐富了心理健康教學形式的同時，更提升了大學生心理健康教育的實效性。

2.3 凈化網(wǎng)絡環(huán)境，加強對網(wǎng)絡信息的管理

網(wǎng)絡是一把雙刃劍，高校利用網(wǎng)絡進行大學生心理健康教育的同時，網(wǎng)絡上的一些不良信息也在毒害著大學生的心靈，導致其各種心理健康問題的發(fā)生，因此需要高校與地方政府做好積極的配合，做好對網(wǎng)絡信息入境審查工作，為大學生營造出一個綠色健康的上網(wǎng)環(huán)境，并利用多種技術(shù)手段加強對各種網(wǎng)絡信息的審查力度，及時地將有害、虛假、反動的信息過濾掉，并通過制定相應的網(wǎng)絡信息規(guī)范制度，針對虛假信息發(fā)布者、造謠者加以嚴厲懲治，加強打擊網(wǎng)絡犯罪的力度，有效防治各種有害大學生心理健康的信息在網(wǎng)絡上進行蔓延，做好對大學生的網(wǎng)絡信息安全教育，強化對網(wǎng)上信息的監(jiān)控，將違反網(wǎng)絡信息安全規(guī)定的有害信息及時消除在萌芽狀態(tài)。高校也要對大學生上網(wǎng)的信息動態(tài)做到嚴密掌控，在不侵犯大學生隱私的前提下通過對大學生的網(wǎng)上行為進行分析，及時發(fā)現(xiàn)大學生存在的思想問題，并采取相應措施及時對其進行心理上的教育。

3 總結(jié)

綜上所述，網(wǎng)絡時代下，對高校心理健康教育模式帶來了一定的沖擊，其打破了對大學生心理健康教育的時間、空間上的界限，使得大學生可以通過多種方式實現(xiàn)心理健康教育，而高校在網(wǎng)絡時代下，也要順應時代發(fā)展潮流，以互聯(lián)網(wǎng)為載體，把握大學生最真實的心理需求，借助網(wǎng)絡信息獲得的便利性，豐富心理健康教學形式，從而利用網(wǎng)絡的各種優(yōu)勢為大學生提供更好的心理健康教育服務。

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