和壞習(xí)慣來一場(chǎng)告別

金小正

“最近我很頭疼，你們的學(xué)習(xí)態(tài)度太不端正，作業(yè)字跡潦草，上課時(shí)死氣沉沉，課間總有人因?yàn)樽汾s打鬧受傷，怎么辦？”上課鈴響后，我一臉愁容地問道。孩子們面有愧色，默默地看著我。

“你們想改掉這些壞習(xí)慣嗎？”我開門見山，直接進(jìn)入主題?！跋??！贝蟾庞X得改掉壞習(xí)慣有點(diǎn)困難，大家稀稀拉拉地回答我。

“那么，我們來一場(chǎng)和壞習(xí)慣告別的儀式吧！”話音剛落，劉俊杰等幾個(gè)男生捂著嘴偷偷地笑。“為什么笑呢？”我疑惑地問。

劉俊杰站起來說：“壞習(xí)慣改掉就是了，為什么要舉行儀式呢？”

“我喜歡這個(gè)問題。其他同學(xué)也這么想嗎？”絕大多數(shù)同學(xué)都點(diǎn)頭附和。

“你們參加過什么儀式？”“升旗儀式?！蓖瑢W(xué)們異口同聲地回答?！斑€有結(jié)婚儀式?！庇新曇粜÷暤貍鱽?。

“想想，舉行儀式時(shí)氛圍如何？”

“很莊嚴(yán)?！眲⒖〗苷f?！昂車?yán)肅?！备哏f?！斑€很神圣?！毙『烧f。

“是的，儀式莊嚴(yán)、神圣，現(xiàn)在明白為什么要舉行告別儀式了嗎？”“明白了！”學(xué)生一陣歡喜。

“現(xiàn)在請(qǐng)每個(gè)人拿出一張紙，將你最希望在近期改掉，而且比較容易改掉的一兩個(gè)壞習(xí)慣寫下來?！蔽姨貏e強(qiáng)調(diào)，要寫下容易改掉的壞習(xí)慣。大刀闊斧可能會(huì)適得其反，或者收效甚微；循序漸進(jìn)，從易處著手，也許更容易見效。我希望孩子們?cè)谝淮未慰朔щy中積累戰(zhàn)勝自我的成就感。

同學(xué)們迅速拿出紙、筆，埋頭疾書。寫完的同學(xué)開心地看著我。待所有人寫完后，我說：“現(xiàn)在請(qǐng)大聲地和你的壞習(xí)慣說再見?！?/p>

“懶惰，走開！”“上課不認(rèn)真聽講，滾開?！苯淌依餆狒[起來，學(xué)生都在大聲和壞習(xí)慣說再見。

我拿起課前準(zhǔn)備好的垃圾桶，示意大家安靜下來：“現(xiàn)在請(qǐng)把壞習(xí)慣丟進(jìn)垃圾桶。”同學(xué)們輪流上來，個(gè)個(gè)都鉚足了勁把寫有壞習(xí)慣的紙團(tuán)狠狠地扔進(jìn)垃圾桶?！霸僖膊灰姡　薄坝肋h(yuǎn)不再見！”……我特別留意了林瑞，他拿著“壞習(xí)慣”，惡狠狠地丟進(jìn)垃圾桶，決絕地說：“永遠(yuǎn)不見！”

扔完紙團(tuán)的同學(xué)如釋重負(fù)般坐下，滿臉喜悅，似乎壞習(xí)慣從此便遠(yuǎn)離自己。

“改掉壞習(xí)慣需要堅(jiān)強(qiáng)的意志力和自我控制能力，這是個(gè)漫長又痛苦的過程，但只要下定決心就一定能成功。我們先從容易改掉的習(xí)慣入手，過段時(shí)間我們?cè)賮頇z查，哪些壞習(xí)慣已經(jīng)改掉，哪些方面有進(jìn)步，哪些方面沒有變化，還需加強(qiáng)。好嗎？”

“好！”這一次，聲音洪亮！

“每進(jìn)步一點(diǎn)便給自己一點(diǎn)鼓勵(lì)，堅(jiān)持21天，你會(huì)真正徹底告別壞習(xí)慣。有沒有信心？”

“有！”聲音更響亮了。

下課后，我把告別壞習(xí)慣的視頻發(fā)到班級(jí)群中，讓家長了解班會(huì)主題，希望家校合力，幫助孩子們盡快改掉壞習(xí)慣。

這場(chǎng)告別儀式因?yàn)橛辛藵鉂獾膬x式感，同學(xué)們的參與度很高。雖然改掉壞習(xí)慣有難度，但人是行為的主人，改變的關(guān)鍵在于是否真正下定決心。一旦下定決心，意向就能轉(zhuǎn)化為意志，促成改變。

批改作文時(shí)，我驚喜地發(fā)現(xiàn)林瑞的作文字跡工整，一改平日的潦草。作文最后是林瑞媽媽的評(píng)語：“希望你每次寫作業(yè)都像今天這樣認(rèn)真、高效。”

我想起上次班會(huì)課，他扔“壞習(xí)慣”時(shí)的樣子。課后我問他：“能不能告訴我，你扔掉的壞習(xí)慣是什么？”他眨巴眨巴眼睛：“寫作業(yè)拖拉和字跡潦草?！?/p>

那一刻，我真高興，滿足感油然而生！

（作者單位：湖北省宜昌市伍家崗區(qū)寶塔河小學(xué)）