百科新知

[洗碗疊衣服有助于延年益壽】美國紐約州立大學(xué)布法羅分校的一項(xiàng)研究顯示，做家務(wù)這類簡單活動(dòng)也有助延年益壽。研究涉及6000多名63歲至99歲白人、非洲裔、拉丁裔美國女性志愿者。研究人員發(fā)現(xiàn)，與基本不動(dòng)的老人相比，每天從事30分鐘輕微活動(dòng)的志愿者，死亡風(fēng)險(xiǎn)低12%；從事半小時(shí)中度至劇烈活動(dòng)的志愿者，死亡風(fēng)險(xiǎn)則降低39%。

研究中，輕微活動(dòng)包括疊衣服、拖地、擦窗等日常家務(wù)，中度至劇烈活動(dòng)包括快走、騎自行車。盡管這項(xiàng)研究關(guān)注的是老年女性，但研究人員說，人們從年輕時(shí)就應(yīng)該培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣更容易在步入老年后繼續(xù)堅(jiān)持。

【愛運(yùn)動(dòng)的小孩為何腦子好】西班牙一項(xiàng)最新研究顯示，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓孩子大腦中9個(gè)不同區(qū)域的大腦灰質(zhì)增多，這些區(qū)域關(guān)聯(lián)認(rèn)知功能、執(zhí)行功能、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等。研究人員發(fā)現(xiàn)，兒童愛運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，能夠讓大腦前運(yùn)動(dòng)皮層、海馬旁回、海馬體、顳下回、尾狀核等區(qū)域的大腦灰質(zhì)增多，這些區(qū)域主要負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)模仿、社會(huì)認(rèn)知、記憶、控制運(yùn)動(dòng)等。大腦灰質(zhì)又稱大腦皮層，是信息處理中心，也是神經(jīng)元細(xì)胞體密集的部位。大腦灰質(zhì)增多，意味著神經(jīng)元數(shù)量多。

研究人員在美國《神經(jīng)影像學(xué)》雜志上發(fā)表報(bào)告說，這是學(xué)界首次確認(rèn)運(yùn)動(dòng)能對(duì)大腦結(jié)構(gòu)產(chǎn)生重大影響。研究人員認(rèn)為，孩子大腦灰質(zhì)的變化不僅會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)成績，還會(huì)影響他們未來的職場表現(xiàn)。

【酗酒抽煙讓人更顯老】丹麥一項(xiàng)時(shí)間跨度超過40年的研究顯示，酗酒、抽煙真的讓人更顯老。丹麥國家衛(wèi)生研究院的研究人員自1976年開始陸續(xù)調(diào)查了超過1.15萬名男女。這些人的年齡介于21歲到86歲之間，平均年齡51歲，其中三分之二男性和超過半數(shù)女性抽煙，女性平均每周喝酒2.6次，男性平均每周喝酒11.4次。研究人員把耳垂折痕、黃斑瘤、角膜弓（又稱老年環(huán)）和男性脫發(fā)作為評(píng)判衰老的4項(xiàng)特征。它們與心臟病甚至死亡風(fēng)險(xiǎn)存在關(guān)聯(lián)。研究人員發(fā)現(xiàn)，與煙酒消費(fèi)處于平均水平的人相比，抽太多煙或酗酒的人會(huì)更早出現(xiàn)4種衰老特征。

【安全感決定一個(gè)人的立場保守或開放】有研究發(fā)現(xiàn)，恐懼會(huì)令人傾向保守，而只要賦予足夠安全感，原本立場保守者在政策上亦可能作出較大膽開放的選擇。此前有多項(xiàng)研究顯示，讓自由派人士感到受威脅或思及死亡后他們會(huì)改持保守派的立場，一如美國經(jīng)歷“9·11”恐襲后，支持增加軍費(fèi)開支等保守派政策的自由派隨即增加。

美國心理學(xué)家約斯特（John Jost）便指出，保守主義“有助減輕恐懼、焦慮與不確定，避免變化、混亂與含糊不清，并解釋、規(guī)范與合理化團(tuán)體與個(gè)人當(dāng)中的不公”。美國心理學(xué)家海特（Jonathan Haidt）提出道德基礎(chǔ)論，主張保守派與自由派的道德基礎(chǔ)有不同的側(cè)重點(diǎn)。由于人們爭論時(shí)往往傾向以自身道德立場為游說他人的理據(jù)，若要溝通有真正成效，將著眼點(diǎn)放于他人的道德基礎(chǔ)重點(diǎn)來論述會(huì)更有成果，亦可避免討論演變成各說各話。

【美國萬余處遺址或?qū)⒂?100年前被大海淹沒】美國一項(xiàng)研究顯示，由于氣候變化導(dǎo)致海平面持續(xù)上升，全美近1.4萬處歷史文化及人類活動(dòng)遺址可能將在2100年前被淹沒，肯尼迪航天中心或也將受波及。

報(bào)告說，海平面上升將損毀不少世界文化遺產(chǎn)。以美國為例，在東南部9個(gè)州，每10處考古遺址中就有一處恐遭淹沒。研究人員認(rèn)為，海平面上升“將導(dǎo)致我們失去相當(dāng)一部分遺址，包括哥倫布發(fā)現(xiàn)美洲大陸以前、以及各歷史時(shí)期的人類居住遺址”，氣候變化對(duì)考古及歷史遺址造成的威脅引發(fā)擔(dān)憂。

【“一見鐘情”只是外貌吸引而已】荷蘭一項(xiàng)最新研究顯示，所謂“一見鐘情”，與外表上的吸引力存在極大關(guān)聯(lián)。格羅寧根大學(xué)研究人員招募396名志愿者，其中大多數(shù)是20多歲的異性戀大學(xué)生。研究包括在線調(diào)查、實(shí)驗(yàn)室研究和三場約會(huì)活動(dòng)，這三場約會(huì)分別為面對(duì)面約會(huì)、速配和提供食物的非正式聚會(huì)。研究人員在威利在線圖書館上發(fā)表報(bào)告說，統(tǒng)計(jì)顯示，那些報(bào)告出現(xiàn)“一見鐘情”感覺的人同樣被約會(huì)對(duì)象的外表深深吸引，也就是說，外表吸引力極大提升了出現(xiàn)一見鐘情的可能性。“我們的結(jié)論是，一見鐘情是一種強(qiáng)烈的最初吸引，有些人把這種吸引稱作‘一見鐘情?！?/p>

【有伴侶的人患失智癥風(fēng)險(xiǎn)低】英國一份最新研究稱，無伴侶的人患上阿爾茲海默癥與其他類型失智癥的風(fēng)險(xiǎn)較有伴侶的人高出40%。而結(jié)婚或同居多年的人，在另一半去世之后，他們面對(duì)智力衰退的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升約20%。

研究人員對(duì)此前15項(xiàng)研究收集的8萬余人數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后得出了上述結(jié)果，這些數(shù)據(jù)主要來自12個(gè)國家。研究人員發(fā)現(xiàn)，這一結(jié)果在不同文化的人之間并沒有明顯差異，男性和女性面對(duì)智力衰退的風(fēng)險(xiǎn)也沒有明顯不同。研究人員表示，有伴侶的人，不僅在健康、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面有所提升，通過和伴侶說心事，也有益于社交關(guān)系。

【健身器材上的病菌是馬桶上的數(shù)十倍】由健身器材評(píng)測網(wǎng)站Fitrated發(fā)起的一項(xiàng)研究顯示，公用健身器材上的病菌數(shù)可能是廁所馬桶上的數(shù)十倍。研究人員從三個(gè)健身房的27種健身器材上采集了樣本，經(jīng)觀測發(fā)現(xiàn)，包括跑步機(jī)、健身自行車以及自由重量設(shè)備在內(nèi)的健身器材上，均附著著大量細(xì)菌，每平方英尺（一平方英尺約等于0.0929平方米）達(dá)到百萬，其中70%是可能導(dǎo)致疾病或皮膚感染的有害細(xì)菌。

最常見的細(xì)菌是革蘭氏陽性球菌，易導(dǎo)致肺炎和敗血癥。健身自行車與自由重量設(shè)備上最易發(fā)現(xiàn)芽孢桿菌，增加了使用器材的人患眼部、耳部以及呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。平均來看，自由重量設(shè)備上的細(xì)菌數(shù)量是馬桶圈上的362倍，跑步機(jī)上的細(xì)菌數(shù)量是公共廁所沖水按鈕上的74倍。