中學(xué)生排球業(yè)余訓(xùn)練研究

魯朋飛

摘 要：本文采用文獻資料法、訪談法、邏輯分析法等研究方法，對中學(xué)生排球業(yè)余訓(xùn)練進行研究。研究結(jié)果表明：中學(xué)生排球業(yè)余訓(xùn)練學(xué)校較重視，但參訓(xùn)人數(shù)較少，訓(xùn)練時間不足，教練員專業(yè)水平有限，場地器材缺乏等問題是制約中學(xué)生排球業(yè)余訓(xùn)練工作開展的主要原因，為使中學(xué)生排球業(yè)余訓(xùn)練更好地發(fā)展，應(yīng)加強教練員專業(yè)技術(shù)水平的提高，強化學(xué)生對排球業(yè)余訓(xùn)練的認識，擴大參訓(xùn)人數(shù)，爭取校領(lǐng)導(dǎo)的支持，為中學(xué)生排球業(yè)余訓(xùn)練穩(wěn)定、持續(xù)、健康的發(fā)展提供一些參考。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 業(yè)余訓(xùn)練 現(xiàn)狀

中圖分類號：G808 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（c）-0028-02

排球運動屬于隔網(wǎng)對抗型運動項目，運動量可大可小，具有增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)運動系統(tǒng)和增強血液循環(huán)系統(tǒng)的功能，經(jīng)常參加排球運動對身體素質(zhì)的提高，頭腦的機智靈活、果敢堅毅、團隊協(xié)作集體主義精神的培養(yǎng)具有重要意義。如何提高排球業(yè)余訓(xùn)練的質(zhì)量，同時要考慮影響業(yè)余訓(xùn)練的外在因素，使學(xué)生在有限的時間里能夠較快較好地學(xué)到更多的技術(shù)、技能和戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作和競爭精神，成為開展排球業(yè)余訓(xùn)練必須考慮的問題；對中學(xué)生排球業(yè)余訓(xùn)練的現(xiàn)狀進行研究，找到中學(xué)生業(yè)余排球訓(xùn)練中存在的問題，并提出一些建議，為中學(xué)生排球業(yè)余訓(xùn)練健康穩(wěn)定的發(fā)展提供參考。

1 學(xué)校排球業(yè)余訓(xùn)練現(xiàn)狀

1.1 學(xué)校對排球業(yè)余訓(xùn)練的態(tài)度

在提倡素質(zhì)教育的今天，要求學(xué)生德、智、體等全面發(fā)展，經(jīng)過訪問相關(guān)教師得知，大多數(shù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還是對排球業(yè)余訓(xùn)練比較重視，中學(xué)把排球業(yè)余訓(xùn)練作為課外活動的重要組成部分，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常關(guān)注參訓(xùn)學(xué)生的訓(xùn)練情況、訓(xùn)練態(tài)度。排球業(yè)余訓(xùn)練需要的器材根據(jù)學(xué)校自身的實際情況逐步補充，指定專門教師對參訓(xùn)學(xué)生進行指導(dǎo)，加強參訓(xùn)學(xué)生思想教育工作，培養(yǎng)參訓(xùn)學(xué)生養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣。

1.2 中學(xué)生參訓(xùn)人數(shù)情況及訓(xùn)練時間和訓(xùn)練次數(shù)

因性別問題，中學(xué)生參加業(yè)余訓(xùn)練的人數(shù)一般以男生為主，女生參加業(yè)余訓(xùn)練較少；畢業(yè)班面臨著升學(xué)壓力參加業(yè)余訓(xùn)練的較少，而一、二年級的學(xué)生相對來說業(yè)參加的要多一些。

一般學(xué)校，中學(xué)生參加業(yè)余排球訓(xùn)練的次數(shù)在每周1～2次，每次的訓(xùn)練時間在1h左右，如果次數(shù)過多，時間太久會影響學(xué)生的文化課成績，所以，排球業(yè)余訓(xùn)練的時間次數(shù)在一定的安排上是根據(jù)學(xué)生的情況而定。

1.3 中學(xué)生進行排球業(yè)余訓(xùn)練的動機

中學(xué)生進行排球業(yè)余訓(xùn)練的動機主要原因是愛好排球運動，充實枯燥的學(xué)習(xí)生活，提高身體素質(zhì)、擴大交流平臺、放松心情等方面。男生在選擇排球的業(yè)余訓(xùn)練主要原因是喜愛排球運動、充實枯燥的學(xué)習(xí)生活、為自己交友搭建一個平臺，從而認識更多的好友、自我表現(xiàn)等方面。由于男女生在性別上存在較大的差異，因此，在運動動機選擇上也存在差異，女生選擇排球業(yè)余訓(xùn)練是因為能夠塑造身材、娛樂等。

1.4 排球教練情況及場地器材現(xiàn)狀

在中學(xué)體育教師的配置中，排球?qū)ｍ椑蠋熞话銜?～2個人，其他教師雖未經(jīng)排球?qū)ｍ椀南到y(tǒng)訓(xùn)練，但在校期間也學(xué)習(xí)了排球普修課，雖不能教授技戰(zhàn)術(shù)方面的知識，但可以為排球普通活動做一些輔助工作，但中學(xué)生的排球比賽還是靠排球?qū)ｍ椀睦蠋熤笇?dǎo)。

一般中學(xué)的場地器材較少，而且是室外，面臨著天氣的風(fēng)險，影響著排球訓(xùn)練。

2 影響中學(xué)生排球業(yè)余訓(xùn)練的因素

2.1 中學(xué)生排球隊參加比賽較少

排球比賽是排球業(yè)余訓(xùn)練的最終目標，眾所周知，排球訓(xùn)練是枯燥無味的，因此，經(jīng)常舉行比賽，可以激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前扶溝縣高中每年舉行一次校級排球比賽，省級排球賽雖然也經(jīng)常參加，但隊員選拔是在全縣范圍內(nèi)進行的，且人數(shù)有限，這只鍛煉一少部分學(xué)生，使大部分參訓(xùn)學(xué)生失去訓(xùn)練的動力，造成訓(xùn)練懈怠的現(xiàn)象，為此，應(yīng)加強校與校間的交流，在沒有大型比賽的情況下多舉辦校際聯(lián)賽，爭取讓每個參訓(xùn)學(xué)生都能經(jīng)常參加比賽。

2.2 教師指導(dǎo)不足，參訓(xùn)人數(shù)較少

由于中學(xué)生的排球業(yè)余訓(xùn)練教練是由學(xué)校的體育教師組成，而中學(xué)體育教師除了要擔任排球業(yè)余訓(xùn)練教練，還要擔任年級的體育教學(xué)工作，兩面兼顧，造成教師身心疲憊，在指導(dǎo)排球業(yè)余訓(xùn)練時，大多數(shù)教師感覺到力不從心，大部分時間是學(xué)生自由練習(xí)，不能對參訓(xùn)學(xué)生及時指導(dǎo)。由于學(xué)生訓(xùn)練時不進行一些輔助練習(xí)直接進行技術(shù)練習(xí)，教師指導(dǎo)不足，造成初學(xué)者容易使手指和擊球部位受傷，導(dǎo)致參訓(xùn)學(xué)生對排球業(yè)余訓(xùn)練興趣不濃，眾所周知，沒有興趣就沒有動力，而排球技術(shù)動作的掌握需要大量輔助動作、大量時間和專項動作訓(xùn)練，然后還要經(jīng)過復(fù)習(xí)鞏固和不斷訓(xùn)練，才能達到預(yù)期的訓(xùn)練效果，這種缺乏教師指導(dǎo)和松懈管理的業(yè)余訓(xùn)練方式導(dǎo)致部分參訓(xùn)學(xué)生中途退出，造成參訓(xùn)人數(shù)較少的局面。

2.3 參訓(xùn)學(xué)生學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的矛盾沖突

大多數(shù)參訓(xùn)學(xué)生文化課成績薄弱，因此，參加業(yè)余訓(xùn)練后，需要面對學(xué)習(xí)訓(xùn)練的雙重任務(wù)，更顯得力不從心，怎么樣使參訓(xùn)學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)，同時又不影響學(xué)生正常的訓(xùn)練，是學(xué)校和參訓(xùn)學(xué)生需要考慮的問題，怎樣使參訓(xùn)學(xué)生既能完成學(xué)業(yè)，又能安心訓(xùn)練，已經(jīng)成為中學(xué)生十分重要而緊迫的問題。

2.4 場地器材陳舊，缺乏維護

學(xué)校的場地器材是排球業(yè)余訓(xùn)練的進行的首要條件，場地器材的質(zhì)量和數(shù)量將直接影響訓(xùn)練效果，經(jīng)訪問發(fā)現(xiàn)，中學(xué)擁有的都是室外場地，且基本都是水泥的硬式排球場地，容易受天氣條件和周圍環(huán)境的影響，部分學(xué)校場地維護不積極，造成排球業(yè)余訓(xùn)練都是在無場地的情況下進行的，器材方面，排球質(zhì)量一般，數(shù)量不足，且更換不及時。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

中學(xué)生排球業(yè)余訓(xùn)練人數(shù)較少，部分學(xué)校僅能勉強組隊；學(xué)生的排球業(yè)余訓(xùn)練動機主要集中在提高身體素質(zhì)、娛樂；學(xué)生每周進行排球業(yè)余訓(xùn)練的次數(shù)太少，訓(xùn)練時間不合理；排球訓(xùn)練內(nèi)容較單一，大部分學(xué)校比較重視技術(shù)的訓(xùn)練，忽視了戰(zhàn)術(shù)、理論方面的訓(xùn)練，造成參訓(xùn)學(xué)生盲目訓(xùn)練的現(xiàn)象，難以達到排球業(yè)余訓(xùn)練的預(yù)期目標；排球場地數(shù)量能滿足業(yè)余訓(xùn)練的需要，場地質(zhì)量一般，且場地受天氣條件的影響，人均器材數(shù)達不到訓(xùn)練標準，部分學(xué)校滿足不了排球業(yè)余訓(xùn)練的需要，在一定程度上阻礙了排球業(yè)余訓(xùn)練的開展；導(dǎo)排球業(yè)余訓(xùn)練教練較少，專業(yè)技術(shù)水平有限導(dǎo)致排球業(yè)余訓(xùn)練不能很好的開展。

3.2 建議

擴大業(yè)余訓(xùn)練選拔隊員的范圍，同時做好宣傳工作，加大對參訓(xùn)學(xué)生的優(yōu)惠政策；根據(jù)學(xué)校的自身的實際情況，適當增加業(yè)余訓(xùn)練的次數(shù)和時間，同時加強監(jiān)督力度；根據(jù)學(xué)校的實際情況，逐步改善學(xué)校的排球場地設(shè)施，彌補器材的不足，適當增加排球業(yè)余訓(xùn)練的時間和強度，利用巧妙的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生參與排球業(yè)余訓(xùn)練的動力，逐步培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)排球的興趣；加強教師隊伍在職培訓(xùn)工作，采用定期或不定期的形式，到各大體育院校培訓(xùn)或請專業(yè)人士到學(xué)校進行專也指導(dǎo)，不斷提高體育教師的文化知識和專業(yè)技術(shù)，切實把握排球訓(xùn)練的最新動向，掌握訓(xùn)練中存在的問題并及時進行糾正，逐步提高扶溝縣高中的排球業(yè)余訓(xùn)練水平；處理好學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)之間矛盾，對參與訓(xùn)練的學(xué)生安排任課教師定期進行文化課補習(xí)，彌補訓(xùn)練耽誤的時間，處理好兩者之間的矛盾，并達到雙贏的效果，同時對參與訓(xùn)練的學(xué)生可以適當給予物質(zhì)和精神方面的補償，在一定程度上平衡學(xué)生的心理；領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)大力支持排球業(yè)余訓(xùn)練的開展，設(shè)立獨立的排球業(yè)余訓(xùn)練的獎勵制度，督促學(xué)生參與排球業(yè)余訓(xùn)練，同時加強對排球教練的監(jiān)督，強化排球業(yè)余訓(xùn)練的管理，使學(xué)生從被動地接觸排球轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動地參與排球業(yè)余訓(xùn)練。

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