氣息在拉丁舞教學(xué)中的運用分析

彭瑩璐

摘 要：一直以來，我國開展拉丁舞教學(xué)過程中，一直過分關(guān)注技術(shù)和體能的鍛煉實效，對于氣息的靈活運用卻很少顧及。在此類背景下，筆者采用文獻資料法等，對氣息在拉丁舞教學(xué)中的運用進行了分析。在決定強調(diào)氣息在拉丁舞教學(xué)中應(yīng)用的必要性前提下，探討了氣息究竟怎樣有效地融入到拉丁舞實際教學(xué)中，旨在能有效提高拉丁舞教學(xué)的發(fā)展，希望能夠為相關(guān)教學(xué)人員提供些許啟示作用。

關(guān)鍵詞：拉丁舞 氣息 必要性 運用方式

中圖分類號：J722.8 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（c）-0225-02

拉丁舞本身富含一定的競技、健身、娛樂特性，需要在教學(xué)中憑借氣息作為關(guān)鍵切入點，持續(xù)強化學(xué)生的體能和藝術(shù)感知能力，進一步引導(dǎo)他們自覺承擔(dān)起拉丁舞這類體育運動項目的推廣職責(zé)。至于氣息究竟如何在拉丁舞教學(xué)中加以妥善性控制應(yīng)用，有關(guān)處理要點將會在后續(xù)加以補充論證。

1 拉丁舞教學(xué)過程中氣息運用的必要性

相比生命氣息，舞蹈氣息明顯保留持續(xù)波動的彈性、韻律和節(jié)奏效果，如此一來，才能確保不斷優(yōu)化學(xué)生身心素質(zhì)、豐富舞蹈者的想象力和自我表現(xiàn)力。但是實際教學(xué)過程中，涉及這部分氣息經(jīng)常被教師忽略，相應(yīng)地被技術(shù)教學(xué)和體能鍛煉環(huán)節(jié)所替代，不足以輔助學(xué)生領(lǐng)悟運動過程中自身組織細胞代謝的規(guī)律。須知想要精確和優(yōu)美地展現(xiàn)各類舞姿，凸顯舞蹈動作的張力效果、節(jié)奏的快慢變化細節(jié)、特有的藝術(shù)風(fēng)格，就必須要進行正確的呼吸。歸根結(jié)底，呼吸屬于一類節(jié)律活動模式，包括呼吸的深度與頻率，往往會隨著機體活動強度而同步協(xié)調(diào)性變動，這樣才能賦予足夠的氧來促進體內(nèi)組織細胞代謝并排出一定數(shù)量的二氧化碳。因此，想要保證拉丁舞者靈活掌控自身的運動水平，就必須預(yù)先教會他們妥善處理好呼吸和肢體動作之間的關(guān)系，進一步彰顯出氣息運用的影響作用。

2 氣息在現(xiàn)代拉丁舞教學(xué)中的妥善性運用方式

2.1 督促教師持續(xù)完善教學(xué)技能和綜合素養(yǎng)

為了保證令拉丁舞學(xué)員更好地掌握不同階段課堂內(nèi)容，進一步改善教師專業(yè)教學(xué)技能水平和綜合素質(zhì)，就必須想方設(shè)法強化各類課題內(nèi)容的教學(xué)實效。歸結(jié)來講，教師始終是課堂教學(xué)的引導(dǎo)媒介，更是輔助學(xué)生提升舞蹈技能和豐富實踐經(jīng)驗的交流對象，因此教師的教學(xué)技能水平，可以說直接決定著今后學(xué)生獲得多少數(shù)量的知識，以及課堂整體的教學(xué)效果。而在拉丁舞教學(xué)中，要求教師必須具備高超的拉丁舞教學(xué)設(shè)計、實施、評價等技能?；诖?，教師必須預(yù)先做好以下準(zhǔn)備工作。

首先，持續(xù)完善個人拉丁舞專業(yè)教育和氣息靈活運用等知識內(nèi)容。如此一來，才可以實時性營造出生動愉悅的課堂教學(xué)環(huán)境，加大拉丁舞和氣息運用等知識的聯(lián)系力度，并且客觀校驗認(rèn)證當(dāng)前教學(xué)效果和預(yù)設(shè)目標(biāo)的貼合狀況。

其次，處于信息化時代之下，作為一名合格的拉丁舞教學(xué)人員，須不斷整合、分析和氣息相關(guān)的拉丁舞教學(xué)信息，確?；诂F(xiàn)代拉丁舞教學(xué)發(fā)展的全新規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，持續(xù)革新自身的教學(xué)理念和引導(dǎo)模式，避免呼吸不均衡、體力不支等問題的長期根植之后，切實提升整個拉丁舞課程的教學(xué)水平。

2.2 鼓勵教師在課堂教學(xué)中賦予氣息豐富的感染效果

舞蹈教學(xué)中最為關(guān)鍵的流程莫過于氣息運用指導(dǎo)，畢竟想要完美地展現(xiàn)出一類拉丁舞舞姿，就必須憑借妥善的氣息處理技巧和意念進行有關(guān)肢體動作引導(dǎo)，之后將各類舞蹈作品蘊藏的豐富情感淋漓盡致地滲透出來。

第一，經(jīng)過合理應(yīng)用氣息之后，可以令拉丁舞者更加自如地收放肢體，避免出現(xiàn)過多的無效體能消耗現(xiàn)象，保證一場舞蹈活動下來不會出現(xiàn)過度疲勞等不良反應(yīng)。想要達成這類目標(biāo)，作為一名優(yōu)質(zhì)化的拉丁舞教師，必須在課堂教學(xué)中積極深入地賦予氣息特殊的感染效果，保證學(xué)生切實感受到氣息運用在拉丁舞中的關(guān)鍵影響意義之后，調(diào)動他們深層次學(xué)習(xí)拉丁舞的欲望，強化這類群體綜合性的運動技能。與此同時，拉丁舞教師還須想方設(shè)法生動性地結(jié)合拉丁舞動作與氣息，保證學(xué)生細致觀察之后順利培養(yǎng)起科學(xué)控制氣息的行為習(xí)慣。如依照拉丁舞特有的恰恰風(fēng)格特征，鼓勵學(xué)生在做恰恰舞方形步過程中快吸快呼，注意在往前做切割2拍時呼氣、三拍時將重心放在主動腿并進行吸氣、四拍時呼吸，后續(xù)一拍再持續(xù)吸氣以延伸。

第二，在拉丁舞中配合氣息增添感染力還可以達到課堂氛圍活躍的目的，進一步令學(xué)生積極主動性地完成不同階段教師設(shè)計的任務(wù)。因為拉丁舞教學(xué)主張配合有聲和體態(tài)語言進行生動化教學(xué)引導(dǎo)，所以要求教師實際教學(xué)中利用直接性的語言提示方法，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)合理控制氣息快慢節(jié)奏的意識，進一步在模仿教師演示動作過程中減少體能消耗、增加耐力，令拉丁舞這類運動水平得到理想程度地發(fā)揮。而體態(tài)語言更加是拉丁舞教學(xué)中不可或缺的，需要教師傳授氣息控制技巧的同時，將肢體動作生動形象地加以展示，這樣才能集中學(xué)生的注意力來加快課程講解進度，令氣息在拉丁舞教學(xué)中的影響價值地位順勢提升至更高的等級層次。

2.3 輔導(dǎo)學(xué)生合理控制和運用氣息

為了順利激發(fā)學(xué)生的主觀能動性意識，令他們自覺養(yǎng)成合理控制和運用氣息進行拉丁舞表演的習(xí)慣，教師需要在課堂教學(xué)中同步設(shè)計合理難度的教學(xué)內(nèi)容和生動有趣的引導(dǎo)情境。具體來講，教學(xué)內(nèi)容設(shè)計方面要保證盡量多地和氣息相互關(guān)聯(lián)，這樣才能保證令氣息控制和運用發(fā)揮出最為理想化的能動作用。而為了適應(yīng)每個學(xué)生對氣息運用知識的接受能力和身體的協(xié)調(diào)狀況，教師應(yīng)該實時性地調(diào)整既有的教學(xué)內(nèi)容和規(guī)劃不同階段教學(xué)進度，如此一來，才不至于令學(xué)生因為跟不上教師節(jié)奏而出現(xiàn)懈怠抵觸的心理。必要情況下，教師亦可以考慮借助多媒體等高端技術(shù)設(shè)備，進行和氣息控制運用相關(guān)的生動性課件展示，保證集中學(xué)生注意力之后，強化他們對氣息妥善性控制運用的理解實效。

基于課程時間相對有限的現(xiàn)實狀況，為了幫助學(xué)生全面掌握氣息在拉丁舞表演中的協(xié)調(diào)運用技巧，教師亦可以定期安排一些輔助性練習(xí)任務(wù)，令學(xué)生能夠在課后自由選定時間進行練習(xí)，持續(xù)到能夠正確運用氣息跳拉丁舞為止。如在一類相對安靜的空間內(nèi)，學(xué)生不斷感受提氣法、沉氣法的控制過程和身體反應(yīng)狀況，才可以確保日后正確運用氣息到對應(yīng)的拉丁舞動作之中。需要注意的是，在實際訓(xùn)練過程中一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在氣息、動作配合不佳的狀況時，則務(wù)必要第一時間內(nèi)予以糾正，而發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生要及時加以鼓勵并邀請他上臺示范，借此影響其余同學(xué)領(lǐng)悟跳拉丁舞時氣息運用的重要作用，進一步改進他們后續(xù)舞蹈思維和動作的創(chuàng)新性。

3 結(jié)語

綜上所述，選擇在拉丁舞教學(xué)中妥善控制好肢體動作與氣息的關(guān)系，將有助于舞者持續(xù)減少體能的消耗基礎(chǔ)上，進一步鍛煉出令人滿意的運動能力。所以，在實際開展拉丁舞教學(xué)活動期間，作為教師要保證令學(xué)生熟悉各類肢體動作、氣息運用形式特征之后，教會他們協(xié)調(diào)搭配動作、氣息的要訣。唯獨如此，才可以令舞者更加富有張力地舒展出不同類型的拉丁舞肢體動作之余，表現(xiàn)出愈加飽滿的情感，為日后各類拉丁舞者綜合運動能力和拉丁舞整體教學(xué)水平同步大幅度提升，奠定基礎(chǔ)。

參考文獻

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