淺談高職體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的引導(dǎo)

吳萬(wàn)慶

[摘 要] 近年來(lái)高職學(xué)校發(fā)展迅速，為社會(huì)培養(yǎng)了大批人才。我國(guó)教育更要求高職學(xué)生的全面發(fā)展，在擁有專(zhuān)業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上擁有健康的身體，在擁有健康身體的基礎(chǔ)上擁有一個(gè)良好的心理。在這樣的教育要求下，體育課的重要性就得到顯現(xiàn)。體育課不僅能夠使學(xué)生獲得健康的體魄，還能夠在促進(jìn)學(xué)生心理健康方面發(fā)揮出極大的作用。

[關(guān) 鍵 詞] 高職；體育教學(xué)；心理健康

[中圖分類(lèi)號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）19-0167-01

高職階段的教學(xué)是學(xué)生邁向社會(huì)的第一步，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)十分重要。高職學(xué)校培養(yǎng)人才的目的是為了滿(mǎn)足社會(huì)需要，往往側(cè)重對(duì)學(xué)生技術(shù)知識(shí)的教學(xué)，而忽略了對(duì)學(xué)生心理健康的引導(dǎo)，導(dǎo)致一些學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)存在一些壓力、生活時(shí)上面臨一些問(wèn)題，影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活。所以，高職院校在開(kāi)展知識(shí)教育時(shí)一定要注意對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行正確的引導(dǎo)，利用體育課的課程特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展心理健康引導(dǎo)教學(xué)，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。

一、體育教學(xué)和心理健康引導(dǎo)之間的關(guān)系分析

高職院校的部分學(xué)生在進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，承擔(dān)著就業(yè)和步入社會(huì)的壓力。尤其是很多高職院校會(huì)給學(xué)生提供各種實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，為了提高學(xué)生的知識(shí)技能會(huì)加大課程教學(xué)和考核力度，導(dǎo)致很多學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)了壓力，接觸社會(huì)時(shí)存在心理問(wèn)題。這非常不利于學(xué)生當(dāng)下的學(xué)習(xí)和未來(lái)的就業(yè)，所以教師應(yīng)積極解決

目前高職學(xué)生的心理問(wèn)題。之所以提到在高職院校的體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康引導(dǎo)。是因?yàn)轶w育課相對(duì)于高職學(xué)校的其他文化課來(lái)說(shuō)更輕松，學(xué)生在體育課上更能敞開(kāi)心扉、放下壓力，而且體育運(yùn)動(dòng)也有利于學(xué)生釋放壓力，體育精神的傳遞也能夠鑒定學(xué)生的精神，所以要在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康

的引導(dǎo)。

二、高職院校體育教學(xué)如何加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康引導(dǎo)

既然在體育教學(xué)課堂上能夠更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的引導(dǎo)，那么高職學(xué)校的體育教師就要抓住體育教學(xué)的特點(diǎn)，積極創(chuàng)新教學(xué)方式，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)課堂對(duì)學(xué)生的心理健康引導(dǎo)。筆者也將結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為高職院校在體育教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生的心理健康提出一些措施，以供高職教師參考。

（一）增加體育項(xiàng)目，豐富教學(xué)內(nèi)容

每個(gè)學(xué)生都存在不一樣的心理問(wèn)題，有些人會(huì)發(fā)泄，也有很多人不會(huì)發(fā)泄。雖然學(xué)生之間的心理問(wèn)題有所不同，但是解決問(wèn)題的方式卻是大同小異，運(yùn)動(dòng)就是學(xué)生釋放心理壓力的方式之一。但是很多學(xué)生之所以不愿意參與體育活動(dòng)，是因?yàn)轶w育教師開(kāi)設(shè)的體育活動(dòng)不符合學(xué)生需要、過(guò)于死板，只是一些簡(jiǎn)單的熱身或跑步。學(xué)生不喜歡也就不會(huì)參與，不參與也就沒(méi)有途徑去釋放心理壓力。所以體育教師在體育教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生的心理健康時(shí)，要注意增加體育項(xiàng)目，讓學(xué)生有所選擇。體育課可分為武術(shù)、球類(lèi)、田徑、健美操、游戲等，學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇體育活動(dòng)進(jìn)行鍛煉，從而達(dá)到釋放壓力的作用。

（二）開(kāi)展體育文化培養(yǎng)，幫助學(xué)生體會(huì)體育精神

教師要注意對(duì)學(xué)生體育文化的培養(yǎng)，讓學(xué)生在參與體育活

動(dòng)的同時(shí)領(lǐng)會(huì)體育精神，在領(lǐng)會(huì)不同的體育精神時(shí)改變自己的心理問(wèn)題。體育教學(xué)不僅僅是體能、體育技術(shù)的教學(xué)，教師可以通過(guò)開(kāi)展理論文化課程讓學(xué)生學(xué)習(xí)各種體育技能，還可以讓學(xué)生看到體育競(jìng)技場(chǎng)中的各種體育精神，如不拋棄不放棄、團(tuán)隊(duì)精神等。以確保學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)體育文化的同時(shí)改變自己的精神世界。

（三）采用游戲教學(xué)法教學(xué)，釋放學(xué)生壓力

教師可以采用游戲教學(xué)法開(kāi)展體育教學(xué)，游戲活動(dòng)能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，能夠讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍下參

與體育活動(dòng)，能夠更好地幫助學(xué)生敞開(kāi)心扉，讓學(xué)生的壓力得到緩解。教師要選取和體育活動(dòng)相關(guān)的游戲，如接力賽、“貼煎餅”等，讓學(xué)生既能得到體育的鍛煉，又能夠在相互配合、競(jìng)爭(zhēng)下釋放自己的壓力，密切與同學(xué)、教師之間的關(guān)系。

（四）密切師生關(guān)系，發(fā)揮溝通作用

要想更好地發(fā)揮體育課對(duì)學(xué)生心理健康的引導(dǎo)作用，關(guān)鍵在于教師和學(xué)生之間能否有一個(gè)融洽的關(guān)系。教師要注意密切和學(xué)生之間的關(guān)系，讓學(xué)生對(duì)教師敞開(kāi)心扉，能夠相信教師并且支持教師的活動(dòng)。在日常的體育活動(dòng)中，教師也要關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，與其溝通和交流，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，使其順利投入學(xué)習(xí)中。

總而言之，體育課在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的引導(dǎo)有著非常

重要的作用。所以，高職學(xué)校的體育教師要不斷創(chuàng)新體育課堂，發(fā)揮體育課的時(shí)效性，以解決學(xué)生的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生擁有一個(gè)健康身體的同時(shí)擁有健康的心靈。

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