“90后”大學(xué)生心理健康問(wèn)題的歸因及解決路徑

孫霞霞

[摘 要] “90后”是當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，現(xiàn)在很多“90后”大學(xué)生因?yàn)榧彝?、學(xué)校和社會(huì)等很多方面的因素都會(huì)產(chǎn)生很多心理問(wèn)題，所以要用科學(xué)的方式解決這些心理問(wèn)題，提高在校大學(xué)生的心理健康水平，這樣才有利于我國(guó)高等教育的發(fā)展，有助于我國(guó)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。

[關(guān) 鍵 詞] “90后”；大學(xué)生；心理健康

[中圖分類(lèi)號(hào)] G448 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）13-0208-01

一、淺析“90后”現(xiàn)階段心理問(wèn)題現(xiàn)狀

（一）缺乏理想信念，“三觀”建立不全

很多“90后”在步入大學(xué)之前都一直是在很緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中和很大考試壓力下度過(guò)的，因?yàn)榻?jīng)歷了學(xué)習(xí)壓力最大的高中時(shí)代，很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后會(huì)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活相對(duì)高中生活是很輕松自在的，很多學(xué)生會(huì)一下子失去對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和缺乏為之奮斗的目標(biāo)和動(dòng)力?，F(xiàn)在很多大學(xué)都是學(xué)生自主學(xué)習(xí)所學(xué)課程，很多大學(xué)生在大學(xué)會(huì)有很多的自由時(shí)間可以任由自己支配，所以許多學(xué)生在缺乏奮斗的目標(biāo)后浪費(fèi)了很多可以學(xué)習(xí)的寶貴時(shí)間。此外，很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)生活后不能很快地適應(yīng)獨(dú)立生活，也不能適應(yīng)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，導(dǎo)致自己很迷茫，陷入焦慮的狀態(tài)。

（二）缺乏自理能力和人際交往能力

很多“90后”因?yàn)槭仟?dú)生子女，所以一般自我行為都是我行我素的，在和別人交往的過(guò)程中一般都只考慮自己的感受，不會(huì)換位思考，很多事情都以自身的利益為主。很多“90后”在與別人交流相處的過(guò)程中，如果與別人產(chǎn)生矛盾，一般不會(huì)懂得包容和讓步，很多時(shí)候矛盾的激化都是因?yàn)槿狈贤ê徒涣?，這些矛盾如果不能及時(shí)地調(diào)整和改善，就會(huì)在“90后”心中積累起來(lái)，產(chǎn)生心理障礙或者自卑的情緒。

二、“90后”大學(xué)生心理問(wèn)題歸因分析

（一）家庭因素的影響

很多“90后”在自己家里一般都是獨(dú)生子女，在家里是眾星捧月的對(duì)象，家里的長(zhǎng)輩們都很寵愛(ài)現(xiàn)在的“90后”，在溫室中呵護(hù)長(zhǎng)大的“90后”進(jìn)入大學(xué)就要自己面對(duì)和解決所有的問(wèn)題，離開(kāi)自己熟悉的環(huán)境到陌生的環(huán)境會(huì)給學(xué)生心理帶來(lái)極度的反差和失落感。另外，父母是孩子的第一任老師，父母的言行舉止在一定程度上影響孩子的行為和性格養(yǎng)成，很多家長(zhǎng)如果不能夠建立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，就會(huì)在一定程度上影響學(xué)生。

（二）學(xué)校方面的因素

我國(guó)目前的教育一般都是提倡素質(zhì)教育的，可是我國(guó)因?yàn)槿丝谶^(guò)多，一般在升學(xué)的時(shí)候都采用選拔錄用，考試成績(jī)對(duì)中國(guó)的中小學(xué)來(lái)說(shuō)都是很重視的。這樣的選拔機(jī)制也讓很多學(xué)校只注重知識(shí)文化的灌輸，不注重學(xué)生品德人格的培養(yǎng)，也忽略了對(duì)學(xué)生心理健康的教育和疏導(dǎo)。這樣的現(xiàn)狀使“90后”在步入大學(xué)之前就存在很多心理問(wèn)題，進(jìn)入陌生的大學(xué)校園后這些心理問(wèn)題也許會(huì)在某個(gè)瞬間一起爆發(fā)。所以現(xiàn)在很多大學(xué)都開(kāi)始注重這樣的現(xiàn)狀，很多學(xué)校都開(kāi)設(shè)了心理輔導(dǎo)中心和心理輔導(dǎo)健康課。

三、“90后”大學(xué)生心理健康問(wèn)題改進(jìn)措施

（一）高校應(yīng)該開(kāi)設(shè)心理健康基礎(chǔ)必修課程或心理健康咨詢(xún)中心

為了解決大學(xué)生普遍存在的心理健康問(wèn)題，就要求大學(xué)開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)的心理健康教育課程。因?yàn)楹芏鄬W(xué)生其實(shí)不知道自己本身存在一些心理問(wèn)題，所以這樣的專(zhuān)業(yè)課程可能會(huì)給學(xué)生一些提示。還有一些心理有問(wèn)題的學(xué)生會(huì)覺(jué)得自己不能隨便對(duì)別人傾訴，如果別人知道自己心理有問(wèn)題會(huì)覺(jué)得很羞愧，自身可能會(huì)產(chǎn)生自卑感，所以高校建立專(zhuān)業(yè)的心理健康咨詢(xún)中心是很有必要的。學(xué)校的心理健康咨詢(xún)中心要配備專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)老師和設(shè)備。另外，很多學(xué)校也開(kāi)始在班級(jí)中設(shè)立心理委員，讓心理委員時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康狀態(tài)，做到及時(shí)地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。

（二）家庭教育方式的改變

現(xiàn)今很多家長(zhǎng)過(guò)分溺愛(ài)自己的孩子，這種溺愛(ài)會(huì)讓孩子心理承受能力很低，因?yàn)殚L(zhǎng)期生活在保護(hù)傘下就會(huì)使孩子喪失獨(dú)自面對(duì)苦難的勇氣和責(zé)任，現(xiàn)如今很多“90后”沒(méi)有一點(diǎn)社會(huì)主人翁的姿態(tài)，很多人都是事不關(guān)己、高高掛起的狀態(tài)，形成這種現(xiàn)象大部分是家庭的原因，所以良好的家庭教育對(duì)“90后”來(lái)說(shuō)很有必要，良好的家庭教育觀念會(huì)幫助“90后”建立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

在我國(guó)考試選拔制度中很多家長(zhǎng)都希望孩子能在考試中取得優(yōu)異的成績(jī)，所以很多家長(zhǎng)只是一味地關(guān)心孩子的考試成績(jī)，有時(shí)會(huì)忽略孩子的心理狀態(tài)，甚至在孩子學(xué)習(xí)成績(jī)有所下降時(shí)會(huì)給孩子很大的壓力，這樣一來(lái)，家庭方面的學(xué)習(xí)壓力可能會(huì)導(dǎo)致“90后”產(chǎn)生厭學(xué)、叛逆的心理問(wèn)題，如果這些問(wèn)題無(wú)法得到緩解的話(huà)會(huì)對(duì)日后“90后”的發(fā)展帶來(lái)很大的隱患。所以，在家庭教育中我們提倡父母要跟孩子做朋友，要常跟孩子交流，要推心置腹地站在孩子的角度思考問(wèn)題，不要給孩子太大的心理壓力，觀察孩子的一舉一動(dòng)，做到當(dāng)孩子的心理有所變化時(shí)能夠及時(shí)做出合理的疏導(dǎo)。

現(xiàn)在的“90后”在光怪陸離的社會(huì)中可能會(huì)面對(duì)各式各樣的誘惑，承受不同的壓力，面對(duì)不同的人群，所以“90后”心理健康問(wèn)題的解決是刻不容緩的。

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