大學(xué)體育教學(xué)中的體育心理分析及教學(xué)對(duì)策解析

潘錦生

[摘 要] 大學(xué)體育課程的開(kāi)展可以有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣，對(duì)學(xué)生的長(zhǎng)足發(fā)展有著積極的作用。但是在整體上來(lái)說(shuō)，現(xiàn)階段的大學(xué)體育教學(xué)還是存在一定的問(wèn)題與不足，主要表現(xiàn)在學(xué)生的心理問(wèn)題之上，在體育教學(xué)中，教師并沒(méi)有足夠重視學(xué)生的體育心理，這直接導(dǎo)致學(xué)生各種心理問(wèn)題的出現(xiàn)，不利于大學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的提升。對(duì)此，分析了體育教學(xué)中學(xué)生的體育心理狀況，并且提出了相關(guān)對(duì)策。

[關(guān) 鍵 詞] 大學(xué)體育；體育心理；教學(xué)對(duì)策

[中圖分類號(hào)] G642 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）13-0129-01

在體育教學(xué)中，學(xué)生的體育心理也是一項(xiàng)重要的內(nèi)容，但是，多數(shù)的體育教師并沒(méi)有對(duì)其給予足夠的重視，因此，在實(shí)踐中必須探究體育心理教育的方式與手段，這樣才可以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、大學(xué)體育教學(xué)中的體育心理分析

在大學(xué)體育教學(xué)中，教師對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)較為重視，多數(shù)的體育教學(xué)活動(dòng)都是以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)為主要目的，對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)、心理素質(zhì)的提升并沒(méi)有足夠的重視，忽略了對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的關(guān)注以及心理素質(zhì)提升工作的重視，多數(shù)教師在體育教學(xué)過(guò)程中還是通過(guò)機(jī)械模式的教學(xué)方式進(jìn)行體育技能以及知識(shí)的傳授，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核時(shí)將學(xué)生的身體素質(zhì)作為衡量的主要標(biāo)準(zhǔn)，并沒(méi)有對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行系統(tǒng)、綜合的分析以及評(píng)價(jià)，缺乏終身體育的理念。例如，在大學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)生因?yàn)楣ぷ鳌W(xué)習(xí)、生活等因素，導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮、緊張、低沉等心理問(wèn)題，這些問(wèn)題的存在直接影響了體育教學(xué)質(zhì)量。

二、大學(xué)體育教學(xué)中體育心理教學(xué)對(duì)策

（一）充分了解學(xué)生的心理障礙，尋找正確的突破口

在大學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，教師必須及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解學(xué)生的思想狀況與問(wèn)題，了解學(xué)生的需求，在不斷的溝通中了解學(xué)生的心理障礙與不足，了解學(xué)生的性格特征以及興趣愛(ài)好，進(jìn)而將這些基本的信息作為突破口，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)；同時(shí)，在教學(xué)過(guò)程中必須對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行及時(shí)的分析，強(qiáng)化心理素質(zhì)教育，讓學(xué)生在體育鍛煉中養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，進(jìn)而從根本上提升教學(xué)質(zhì)量。

同時(shí)，教師要基于學(xué)生的實(shí)際狀況，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，構(gòu)建高質(zhì)量的教學(xué)環(huán)境，通過(guò)各種體育活動(dòng)的開(kāi)展，讓學(xué)生積極參與到體育鍛煉之中。例如，教師可以設(shè)置足球興趣小組、太極拳興趣小組等，通過(guò)興趣小組的設(shè)置，讓學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉，進(jìn)而在滿足學(xué)生精神需求的同時(shí)充分提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

（二）合理安排課堂，關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)

在大學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，教師必須了解學(xué)生的各種心理狀況以及變化，綜合學(xué)生的不同心理模式，合理地進(jìn)行體育活動(dòng)的設(shè)置。這樣才可以提升整體的教學(xué)質(zhì)量。例如，在足球體育教學(xué)中，教師要通過(guò)對(duì)學(xué)生能力狀況、心理狀態(tài)的分析，合理地設(shè)置課堂活動(dòng)，通過(guò)對(duì)學(xué)生的觀察，發(fā)現(xiàn)他們?cè)谧闱蛏溟T(mén)中存在一定的不足時(shí)，教師就要及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤與不足，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理狀況的引導(dǎo)，了解學(xué)生的個(gè)體特征，充分尊重學(xué)生的個(gè)體差異，有針對(duì)地進(jìn)行完善。同時(shí)，教師通過(guò)心理教育可以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生品德能力的培養(yǎng)，進(jìn)而充分鍛煉學(xué)生的綜合能力，不斷提升體育教學(xué)質(zhì)量。

（三）整合教學(xué)手段，緩解焦慮心理

在大學(xué)體育教學(xué)中，因?yàn)楦鞣N學(xué)業(yè)、家庭以及畢業(yè)工作等因素的影響，學(xué)生會(huì)存在一定的心理問(wèn)題，多數(shù)的學(xué)生會(huì)存在焦慮的狀態(tài)，體育教師必須了解學(xué)生的這種焦慮心理，綜合學(xué)生的實(shí)際狀況，通過(guò)一些可以舒緩學(xué)生心理的體育活動(dòng)的設(shè)置，利用個(gè)性化的教學(xué)方案，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行科學(xué)調(diào)整，綜合不同學(xué)生的反饋意見(jiàn)，完善教學(xué)方式。教師可通過(guò)游戲教學(xué)、體驗(yàn)教學(xué)、任務(wù)教學(xué)等方式開(kāi)展體育課堂活動(dòng)，讓學(xué)生在體育活動(dòng)的參與中充分放松自己，進(jìn)而舒緩心情，適應(yīng)體育課堂。同時(shí)，教師要綜合不同的課堂進(jìn)度以及環(huán)節(jié)，進(jìn)行教學(xué)模式的調(diào)整，綜合學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度、心理狀況以及個(gè)性化發(fā)展，合理地進(jìn)行內(nèi)容的設(shè)置，這樣才可以充分凸顯體育教學(xué)的作用。例如，教師在實(shí)踐中可以設(shè)置太極拳教學(xué)課堂，通過(guò)這種古老的運(yùn)動(dòng)，充分地放松、舒緩學(xué)生的心情，讓學(xué)生在教師的傳授過(guò)程中感受到太極拳蘊(yùn)含的儒家哲學(xué)、道家理念，綜合太極、陰陽(yáng)辯證等理念學(xué)會(huì)通過(guò)辨證的思想看待問(wèn)題，進(jìn)而調(diào)整學(xué)生的心理。讓學(xué)生在太極拳的學(xué)習(xí)過(guò)程中頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體，進(jìn)而做到內(nèi)外兼修。

大學(xué)體育教程的本質(zhì)就是為了培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)人才，通過(guò)體育鍛煉活動(dòng)的開(kāi)展讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，在體育活動(dòng)的開(kāi)展中充分放松自己的心情，調(diào)整心理狀態(tài)，進(jìn)而做到身心的放松。對(duì)此，教師必須通過(guò)科學(xué)的方式與手段，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的重視，了解學(xué)生的心理問(wèn)題，將心理教育、心理素質(zhì)的提升以及體育鍛煉進(jìn)行充分的融合，這樣才可以在根本上提升大學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量，強(qiáng)化教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]武琳昭.大學(xué)體育教學(xué)中的體育心理分析及教學(xué)對(duì)策[J].科教文匯（下旬刊），2017（9）：81-82.

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