淺析大學(xué)生心理危機及干預(yù)措施

孫啟夏

[摘 要] 提前發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理危機，進行有效干預(yù)，對建立和諧校園、促進大學(xué)生成長成才具有重要意義。建立有效的危機干預(yù)體系，可及時有效進行干預(yù)，將心理危機事件對大學(xué)生的影響降到最低。

[關(guān) 鍵 詞] 大學(xué)生；心理危機；危機干預(yù)

[中圖分類號] G448 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）16-0299-01

近年來，全國各地大學(xué)生的危機事件經(jīng)常發(fā)生，解決大學(xué)生的心理危機問題已是迫在眉睫。因此，研究大學(xué)生心理危機的產(chǎn)生、建立有效的危機預(yù)警機制，對預(yù)防危機事件發(fā)生，提高大學(xué)生心理素質(zhì)是十分必要的。

一、心理危機及干預(yù)

（一）心理危機

心理危機是指人在應(yīng)對個人、社會、自然等重大事件時，對自我的感知和體驗無法控制和調(diào)節(jié)而產(chǎn)生出行為與情緒的嚴重失衡狀態(tài)。處在心理危機中的人表現(xiàn)出典型的生理方面的應(yīng)急障礙，在情緒上表現(xiàn)為絕望麻木或焦慮煩躁、痛苦不安或激情難抑、孤獨少言或狂躁多語、抑郁強迫或暴躁沖突等嚴重的行為與情緒失衡狀態(tài)。

（二）心理危機干預(yù)

運用心理健康教育學(xué)、心理咨詢學(xué)、心理學(xué)等方面的理論和技術(shù)對處于心理危機狀態(tài)的人進行全方位、有計劃、有目的的心理輔導(dǎo)、心理指導(dǎo)或心理咨詢，從而幫助平衡心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)沖突行為，降低或消除潛在的對人和社會的危害，這就是心理危機干預(yù)。

二、引起大學(xué)生心理危機的原因

（一）社會因素

社會因素包含兩個方面，一方面指客觀的社會大環(huán)境，如時代特點、社會變更、歷史變更等，另一方面指對大學(xué)生行為和情緒直接影響的生活小環(huán)境，這種環(huán)境包括家庭、學(xué)校以及與之相關(guān)的各種社會關(guān)系和活動[1]。

1.不能適應(yīng)社會的變化

大學(xué)生進入大學(xué)后逐漸接觸社會，會經(jīng)歷來自政治、經(jīng)濟、道德、人際關(guān)系等多方面的變化，這些變化會與大學(xué)生尚未成熟的價值觀產(chǎn)生沖突。高速發(fā)展的現(xiàn)代化科技也促進了社會進步，加快了都市化和大工業(yè)化的步伐，國際的經(jīng)濟、科技、人才競爭日益激烈[2]，這些歷史重任落在了當代青年身上。新的大學(xué)生擔(dān)負著國家復(fù)興、個體發(fā)展的使命，因此，也承受著更多的社會心理應(yīng)激和客觀環(huán)境擠壓。

2.壓力的催化

首先是經(jīng)濟壓力。一個學(xué)院、班級、宿舍里的同學(xué)可能來自全國各地，有發(fā)達地區(qū)也有不發(fā)達地區(qū)，有家庭較富裕的也有家庭較貧困的，因此相處在一起的同學(xué)在消費觀、消費方式上有很大的不同，也容易使家庭貧困的學(xué)生產(chǎn)生心理壓力和心理失衡。所以，對家庭貧困學(xué)生的幫助，不僅來自物質(zhì)幫助，還需要精神和情感的關(guān)愛。

其次是學(xué)習(xí)壓力。進入大學(xué)后，大家的學(xué)習(xí)水平相當，沒有高中時那么明顯的優(yōu)越感，如果對自己的要求過高，還想保持高中時期的尖子生地位，就會給自己帶來非常大的心理壓力。

再次是就業(yè)壓力?，F(xiàn)在就業(yè)季的競爭越來越大，就業(yè)難也成為畢業(yè)季學(xué)生面臨的主要問題。很多大學(xué)生畢業(yè)后找不到工作，就業(yè)競爭也造成大學(xué)生一定程度的心理恐慌[3]。

最后是人際關(guān)系壓力。在大學(xué)，同學(xué)間的生活習(xí)慣、文化背景都不同，需要面臨全新的人際關(guān)系。大學(xué)生有人際交往的強烈需求，同時也存在文化差異、習(xí)性差異所導(dǎo)致的交往障礙。

（二）性格因素

1.自我認同危機

大學(xué)生中普遍存在現(xiàn)實自我和理想自我不相符所產(chǎn)生的自我認同危機。大學(xué)生對未來充滿了信心，成就動機強烈，理想自我的發(fā)展較快，社會對大學(xué)生的看法也充滿光環(huán)色彩，而現(xiàn)實中大學(xué)生卻很普通，和想象中的自己差距很大，容易產(chǎn)生強烈的挫折感，這種理想自我和現(xiàn)實自我的不統(tǒng)一，常常會使大學(xué)生處于沖突之中，嚴重者還會引起心理問題。

2.對挫折的承受力差

剛剛接觸社會的大學(xué)生，自我評價和自我意識都還處于膨脹期，認為人生、事業(yè)都很美好，充滿了對友誼、愛情最純真的渴望。雖然有強烈的自尊、自強、自立意識，但生活閱歷較淺、社會經(jīng)驗貧乏，仍有很大依賴性，使他們很難承受理想與現(xiàn)實的反差[4]。

三、心理危機干預(yù)措施

（一）普及心理健康知識，做好預(yù)防工作

首先，學(xué)校層面通過開展全校通識教育、心理健康教育等多種形式的講座進行心理知識的普及和宣傳。在學(xué)生中普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康觀念。依靠學(xué)生社團組織形式多樣的活動，幫助學(xué)生建立廣泛的社會支持系統(tǒng)、優(yōu)化學(xué)生個性心理、增強遇挫后的心理調(diào)適能力，提高心理健康的平均水平。

其次，建立健全大學(xué)生的心理健康普查檔案。大學(xué)生每學(xué)年開學(xué)初進行心理測試，根據(jù)測試結(jié)果對超標學(xué)生進行約談，及早發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生，并根據(jù)情況給予積極、有效的幫助。學(xué)生的心理狀況是個動態(tài)過程，因此，要定期對學(xué)生的心理檔案進行調(diào)整，及時調(diào)整區(qū)分易產(chǎn)生嚴重心理問題的高危人群，有針對性地采取控制和疏導(dǎo)措施。

（二）建立心理危機干預(yù)體系

班級心理委員是班級心理狀況的晴雨表。加大班級心理委員的培訓(xùn)力度與心理健康宣傳力度。

對篩查出來的學(xué)生要進行重點關(guān)注。一方面通過輔導(dǎo)員組織進行初步約談進行區(qū)分和辨別，判斷是否和真實狀況相符，如發(fā)現(xiàn)確有問題，需要輔導(dǎo)員在日常生活中對這部分學(xué)生進行重點關(guān)注。同時，加強校院兩級之間的溝通與聯(lián)系，關(guān)注、跟蹤心理超標學(xué)生的心理發(fā)展，溝通學(xué)生發(fā)展狀況，對可能存在的問題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，把危險降到最低。

參考文獻：

[1]黃建榕，陳建新.論我國大學(xué)生的心理危機及其干預(yù)系統(tǒng)的建構(gòu)[J].華南理工大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2004，6（5）.

[2]吳守寶，吳勝華.研究生心理健康現(xiàn)狀、問題分析及對策思考[J].中國高教研究，2008（6）：75-76.

[3]吳穎新.建立大學(xué)生危機干預(yù)體系的意義及措施[J].遼寧科技學(xué)院學(xué)報，2007，9（3）.

[4]楊欣，肖育苗.大學(xué)生心理危機預(yù)防教育研究綜述[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2003（22）：145-146.