論拓展培訓的效應(yīng)

何娟

[摘 要] 隨著我國生活節(jié)奏的不斷加快，人們面對的各種生活壓力也在不斷加大。從一定意義上來說，人們對生活中所出現(xiàn)的一些困難會產(chǎn)生一些消極的思想，對人們來說，這種消極的心態(tài)會影響他們在工作生活中的積極性，從而對自身缺乏一定的自信心。在這種情況下，許多的企業(yè)和團隊逐漸認識到了這個問題的重要性。所以，各個團體開始進行素質(zhì)拓展訓練。拓展培訓屬于“體驗式培訓學習”的一種，這種方式的拓展訓練，可以利用現(xiàn)代人的心理特點，并且可以根據(jù)一定社會的規(guī)律和教育規(guī)律對人們進行素質(zhì)教育拓展，以此來增強他們的團隊自信心和凝聚力。而且，拓展培訓是基于現(xiàn)代教育理念和教育心理學的發(fā)展基礎(chǔ)，并且針對現(xiàn)代人的工作特點和現(xiàn)代組織的特征進行的一種新型的學習方式。這種方式的出現(xiàn)對學員的成長和心理素質(zhì)的鍛煉是十分有益處的。從拓展培訓的方式分類以及拓展培訓對團隊和個人發(fā)展的重要性進行了分析。

[關(guān) 鍵 詞] 拓展培訓；團隊凝聚力；個人自信心

[中圖分類號] C975 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）03-0037-01

拓展培訓在一個團隊的發(fā)展中是十分重要的。但是我國開展拓展訓練所進行的課程，主要是從國外引進的一些項目，在具體的實踐活動中，有些項目的設(shè)置并不適合中國人員心理發(fā)展的需要。所以說，課程的設(shè)置要考慮中國人的心理特點和接受能力，以及企業(yè)的需要，從而制定適合中國企業(yè)的拓展培訓體系。

一、拓展培訓的分類

（一）按活動場所劃分

拓展訓練按活動場所可分為室內(nèi)項目和室外項目兩種形式。室內(nèi)項目的進行一般不受天氣等外部環(huán)境的影響。同時在進行室內(nèi)拓展培訓的時候一般是適用于人員比較少的情況，并且在具體的項目中比較簡單。

室外項目包括野外和建設(shè)場地的項目。野外訓練的項目一般是直接利用大自然的地理環(huán)境進行項目的設(shè)計。例如，攀巖和溪降等，具有一定的人性化。而拓展訓練中的絕大多數(shù)經(jīng)典項目為室外場地項目。

（二）按空間高度劃分

拓展訓練按活動空間可分為高空項目、中空項目和地面項目三種。主要是以參與者完成項目時所處的空間位置為依據(jù)來進行劃分的。高空項目的特點是比較驚險刺激，具有個人自我心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)，如高空跳傘等。地面項目中，部分項目也具有高危險性，但是更多的是對團隊合作項目的建設(shè)。中空項目一般為高空和地面項目的補充。

（三）按危險程度劃分

拓展訓練項目按風險性可分為高風險性、中風險性和低風險性的活動。高風險性的活動一般是受訓者在活動中有明顯危險性的因素。

（四）按器械劃分

拓展訓練按器械分為需要器械和不需要器械兩種項目。所需器械一般是在進行高空等項目中需要固定性器械和可移動性器械，如安全帽等。在拓展訓練中還要注意器械的危險性，如一些器械的使用次數(shù)限制等。

二、團隊進行拓展訓練的效應(yīng)分析

（一）有利于建立完善的心理評定體系

在當今經(jīng)濟快速發(fā)展、生活節(jié)奏不斷加快、競爭日益激烈的時代。一個良好的心理效應(yīng)是十分重要的，對一個人獲得更好的發(fā)展有著重要的意義。所以說在一個團隊中，進行素質(zhì)拓展的過程中，有利于團隊中的人建立和完善有效的心理評定體系，以促進每個人更好地發(fā)展，提高團隊的核心競爭力。

（二）有利于增強個人自信心

拓展培訓在我國已經(jīng)發(fā)展成為培養(yǎng)現(xiàn)代人的自信心以及團隊進行團隊訓練的一種重要的組織形式，它不同于傳統(tǒng)課堂式講授，這種新型的學習方式更加注重學生的體驗性，在拓展培訓的過程，團隊不僅僅可以將自己的企業(yè)文化貫穿到整個素質(zhì)拓展的活動中，還能增強每個學員的參與性，使其能夠積極地參與到活動中，充分調(diào)動每個學員的積極性。在拓展培訓的過程中，利用戶外特殊的場地和崇山峻嶺等自然環(huán)境，再加上每個團隊的活動設(shè)計，培養(yǎng)了學員的合作意識和進取精神，從而提高了他們工作生活的積極性和自信心。特別是在團隊游戲中，參與者能夠深入地探索自我，挖掘自我潛能。在團隊合作中學習如何面對恐懼和困難，確立信心，充分地培養(yǎng)了團隊合作精神，增強了團隊活力、創(chuàng)造性和凝聚力，提升了團隊生產(chǎn)力。

自信心是個體對自己的認識和評價的一種態(tài)度，同時也是一個人個體行為的重要外在表現(xiàn)特征。富有自信的人往往肯定自己的價值，有積極樂觀的情緒。自信不是能力本身，而是人在成長過程中自我建立的人格特征，直接影響著人的整個人格的健全發(fā)展。對個人的成功失敗感在心理上有著直接的依賴。在拓展訓練過程中，人們可以從個體角度感受和理解人與人的關(guān)系、人與集體的關(guān)系、人與自然的關(guān)系。拓展培訓可以有效地提高個體的自信心，使個體發(fā)現(xiàn)自我的潛在能力。在成功力量的驅(qū)使下，更好地完成其他的事情，進入良性循環(huán)的發(fā)展軌跡。

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