團(tuán)體沙盤在大學(xué)生心理健康教學(xué)中的實踐及思考

【摘要】本文從心理健康教育中存在的問題入手，提出團(tuán)體沙盤可以為心理健康教育注入新的能量，并在教學(xué)過程中進(jìn)行設(shè)計和實施。文中介紹了“我和我的大學(xué)”為主題沙盤的教學(xué)，并對教學(xué)取得的效果進(jìn)行了總結(jié)。

【關(guān)鍵詞】團(tuán)體沙盤；心理健康教學(xué)

沙盤游戲是一種以榮格心理學(xué)原理為基礎(chǔ)，在沙盤中進(jìn)行實踐性和創(chuàng)造性工作為基礎(chǔ)的一種心理治療方法。是在治療者的陪伴下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細(xì)沙的特制箱子里進(jìn)行自我表現(xiàn)的一種心理療法。團(tuán)體沙盤是建立在沙盤游戲基礎(chǔ)上的一種團(tuán)體輔導(dǎo)。利用沙盤，通過有規(guī)則的游戲，逐漸建立團(tuán)體安全模式，通過小組成員之間的相互交流、溝通及分享，促進(jìn)成員認(rèn)識自我，體驗自我，接納自我及表達(dá)自我。同時在與他人互動中可以通過觀察他人并逐漸學(xué)會接納他人，理解他人。團(tuán)體沙盤一般分為團(tuán)體平行沙盤和團(tuán)體聯(lián)合沙盤，團(tuán)體平行沙盤即成員同時段分別在屬于自己的沙盤內(nèi)完成作品；團(tuán)體聯(lián)合沙盤即成員按照順序完成沙盤作品。本文的探討以團(tuán)體聯(lián)合沙盤為例。

2011年教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（后面簡稱“基本要求”）的通知中提出，高校學(xué)生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。而沙盤游戲是一種具有多種心理教育功能的綜合活動，它不僅具有治愈的功能，也對個體的情緒發(fā)展、社會適應(yīng)性的發(fā)展，對創(chuàng)造力和潛能的發(fā)展提供了可能?；凇痘疽蟆放c沙盤游戲的功能，我們嘗試將沙盤游戲與心理健康教育結(jié)合起來，期待最大限度調(diào)動學(xué)生的主觀能動性和積極性，引導(dǎo)學(xué)生在“一沙一世界”中自由、安全、無拘無束地探索自我，形成和諧的自我觀念，奠定自我實現(xiàn)的人格基礎(chǔ)。

一、大學(xué)生心理健康教育的問題

目前，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性已經(jīng)引起教育界甚至整個社會的重視，大多數(shù)高校開設(shè)了心理健康教育課程。但心理健康教育課程的參與體驗性和幫助個體成長的使命不容易被理解，在課程實施中存在一些問題。

首先，課程定位不清。心理健康課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的公共課程，是幫助學(xué)生自我成長的一門課程。但在實施過程中，不同學(xué)校對該課程的定位不同，管理和要求也存在很大差異。有的學(xué)校認(rèn)為，心理健康課程跟其它課程沒有什么差別，學(xué)生學(xué)過該課程就應(yīng)該有學(xué)分，要學(xué)分就必須要通過考試，所以，把心理健康課等同于其它課程來設(shè)計和管理。導(dǎo)致學(xué)生認(rèn)為，心理健康課程就是拿學(xué)分的一門課程而已，導(dǎo)致學(xué)生很難把注意力放在自我的心理健康及成長上面。

其次，是對心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)模糊。心理健康教育不僅要使學(xué)生明確心理健康標(biāo)準(zhǔn)，更要參照標(biāo)準(zhǔn)，了解自己的心理健康狀態(tài)，增強(qiáng)自我保健意識；了解心理問題的表現(xiàn)及相應(yīng)的處理，能夠合理調(diào)節(jié)生活中的不良情緒，積極應(yīng)對生活中的挫折，構(gòu)建陽光心態(tài)，引導(dǎo)自己全面發(fā)展。但在實際的教學(xué)中，由于心理健康教育教師水平差異，教師對課程性質(zhì)的認(rèn)識不同，上課內(nèi)容與形式存在很大差異。有人把心理健康教育與德育混為一談，認(rèn)為心理健康教育就是聊天，談心，講道理，灌雞湯，明白道理了，心理就健康了。有的上課講解枯燥的理論，有的傳播“心靈雞湯”，有的認(rèn)為心理健康教育就是搞搞團(tuán)體活動，大家開心了，就是心理健康教育。這些都忽視了心理健康課程幫助學(xué)生自我成長的目的。

二、團(tuán)體沙盤為心理健康教育注入新的能量

將團(tuán)體沙盤引入心理健康教育是為大學(xué)生心理健康教育注入新的能量，是對大學(xué)生心理健康教育的有益補(bǔ)充和創(chuàng)新。

首先，團(tuán)體沙盤讓學(xué)生的參與度增強(qiáng)?！痘疽蟆窂?qiáng)調(diào)心理健康教育中心理體驗的重要性。而團(tuán)體沙盤是一種將自己內(nèi)心具象化的活動，需要自己與自己對話，自己與自己交流，在團(tuán)體沙盤中，還需顧及他人，理解他人。團(tuán)體沙盤的過程就是參與的過程，體驗的過程。團(tuán)體沙盤的形式也更能讓學(xué)生接受與參與。團(tuán)體沙盤為個體提供了表達(dá)和交往的情境。在沙盤保護(hù)和安全環(huán)境下，個體之間的交流更為融洽，成員之間可以獲得更好的理解和支持。

其次，團(tuán)體沙盤讓師生關(guān)系更融洽和諧。一般的教學(xué)方式，往往是老師高高在上，與學(xué)生保持一定距離，學(xué)生多少有些敬畏之心。而在團(tuán)體沙盤中，教師與沙盤制作者的關(guān)系不是教與學(xué)，傳授與被傳授的關(guān)系。而是一種相互促進(jìn)的關(guān)系。團(tuán)體沙盤中，需要教師通過沙盤了解學(xué)生的意圖，通過啟發(fā)、整合幫助成員澄清沙盤作品的意義。在整合的過程中，需要教師站在聽眾的角度傾聽他們，理解她們，在重感受、重陪伴下與他們產(chǎn)生共鳴。在師生共鳴的作用下更利于學(xué)生遇到問題時愿意與老師溝通，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，對心理疾病起到預(yù)防作用。

再次，團(tuán)體沙盤是“非言語”的，幾乎不受語言的影響。有時大學(xué)生會受語言表達(dá)能力影響或者由于防御心理而不愿說出真實情況。而沙盤以及團(tuán)體沙盤的“不分析、不解釋、不評價、不判斷”的特點，為大學(xué)生營造了一個自由安全的、受保護(hù)的空間。在團(tuán)體沙盤過程之中，學(xué)生的無意識會自動流露在沙盤之上，教師根據(jù)團(tuán)體沙盤場景去洞察學(xué)生的潛意識內(nèi)容。

同時，團(tuán)體沙盤可以使學(xué)生問題呈現(xiàn)更為深入。沙盤游戲是在潛意識水平工作的，它借助象征意象使原型達(dá)到展開，使?jié)撘庾R的內(nèi)容不斷意識化。這是團(tuán)體沙盤一個非常重要的特點。在團(tuán)體沙盤中，通過團(tuán)體沙盤呈現(xiàn)的場景，可以讓學(xué)習(xí)者漸進(jìn)式感受和理解無意識，體驗無意識與意識的多層次溝通，也可以讓教師能夠更好地理解學(xué)生的不同層面。

最后，團(tuán)體沙盤可以激活團(tuán)體心理場的凝聚力，促進(jìn)團(tuán)體人格成長。團(tuán)體沙盤提供了“和他人一樣”的體驗，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己的消極情緒、擔(dān)憂在其他人身上也有的時候，可以降低他們的焦慮水平。在有規(guī)則的團(tuán)體情境中，團(tuán)體沙盤可以促使個體觀察、學(xué)習(xí)來認(rèn)識自我，分析自我達(dá)到自我認(rèn)識。團(tuán)體沙盤也提供了成員之間交流互動的平臺，擴(kuò)大對團(tuán)體的認(rèn)同感、歸屬感，豐富豐富了社會支持系統(tǒng)。

三、基于團(tuán)體沙盤下的課程設(shè)計（以一次課為例）

主題：我與我的大學(xué)

課程安排時間：大一新生心理健康課（2課時）

課程目的：讓學(xué)生展開對大學(xué)生活的想象，同時促進(jìn)學(xué)生對大學(xué)生活的定位。

教學(xué)內(nèi)容：

（1）沙游的介紹及沙游室的規(guī)則

（2）小組分組及任務(wù)

通過沙盤建造“理想中的大學(xué)校園”，每位成員找到一個像自己的物品代表自己，放在“校園中”。

（3）說明團(tuán)隊沙游的要求及規(guī)則

每組先討論創(chuàng)建“我們的大學(xué)”的想法；每人可以自由選擇自己想擺放的物件，但要對自己創(chuàng)建的想法及選擇沙具的原因作出解釋；輪流放置自己所選的物件；不要隨意拿動他人擺放的物件；小組討論與調(diào)整擺放位置，必須達(dá)成大家都認(rèn)可情況下來調(diào)整；任選一樣物品代表自己，把物品放在沙盤上。

（4）要學(xué)生思考的問題

理想中的大學(xué)里有什么地方？有什么樣的人物？理想中的大學(xué)我們能干什么？這物品為什么代表自己，自己想要做什么？

（5）分組分享

四、實踐與思考

在團(tuán)體沙盤實施中，學(xué)生的參與程度高，受到學(xué)生的普遍歡迎，無一學(xué)生中途退出或異議。這也反映了學(xué)生對心理健康課堂的參與、體驗的需求。

在團(tuán)體沙盤活動中，特別是在尋找自己，把自己放入“校園”的過程中，有相當(dāng)一部分學(xué)生開始表現(xiàn)為迷茫。有的隨便找了個物品代替自己，隨意放置一個位置。當(dāng)被問及“你為什么選擇它代表你？”時，有相當(dāng)一部分學(xué)生回答道“不清楚”，“看著順眼，沒有理由”等，這說明學(xué)生平時缺乏對自己的探索。在引導(dǎo)“我在這里干什么？”，“我在這里是什么角色？”，絕大多數(shù)學(xué)生會沉下心來思考。

經(jīng)過這次“我和我的大學(xué)”為主題的團(tuán)體沙盤，激發(fā)了學(xué)生的內(nèi)心體驗，促成他們意識和潛意識的相互交流與協(xié)調(diào)，擴(kuò)大了學(xué)生自我成長和正視自我的心理能量，將沙盤中表現(xiàn)出來的動力關(guān)系轉(zhuǎn)化為對現(xiàn)實心理困擾的認(rèn)知、領(lǐng)悟和思考，學(xué)生個體從而獲得治愈和發(fā)展的力量。

同時學(xué)生在與他人共建“大學(xué)校園”的過程中，通過討論環(huán)節(jié)，團(tuán)體中的每個人都要對自己創(chuàng)建的想法及選擇沙具的原因作出解釋，這促進(jìn)了團(tuán)體內(nèi)部的相互溝通和理解；同時學(xué)生借助于沙盤的物化效果，利用團(tuán)體的能量激發(fā)個人的潛能，過程開放的情感表達(dá)和自我暴露，將無意識的內(nèi)在沖突與焦慮呈現(xiàn)出來；通過觀察領(lǐng)悟到他人的變化與示范，逐漸了解自己的人格結(jié)構(gòu)，促使團(tuán)體成員將無意識層面的問題上升到意識層面，有效而廣泛地促進(jìn)成員之間的交流與合作。

將團(tuán)體沙盤引入心理健康課堂，有助于學(xué)生參與課堂，提高課堂效率；有助于心理健康教師及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生問題，及時干預(yù)，有助于學(xué)生對自我的認(rèn)知、思考和領(lǐng)悟，獲得成長。

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作者簡介：蔣麗君（1973.09—），女，漢族，廣西全州人，碩士，講師，研究方向：心理和教育。