小學(xué)低年級(jí)如何有效訓(xùn)練“雙姿”

肖春

【摘 要】雙姿教學(xué)具有重要意義，它能幫助學(xué)生保持正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，從而把字寫(xiě)得端正美觀(guān)；有利于呼吸順暢和精神集中，能防止兒童脊椎彎曲和眼睛近視。但實(shí)際情況中發(fā)現(xiàn)：孩子坐姿不正確，保持端正的時(shí)間持久性不長(zhǎng)，握筆姿勢(shì)“五花八門(mén)”。鑒于此，筆者在平時(shí)的教學(xué)中特別注重孩子的坐姿和握筆姿勢(shì)，注意運(yùn)用多種方式進(jìn)行訓(xùn)練，努力糾正，使其掌握正確的“雙姿”，養(yǎng)成良好的寫(xiě)字習(xí)慣。

【關(guān)鍵詞】雙姿教學(xué) 端正坐姿 執(zhí)筆姿勢(shì)

“雙姿”即低年段課堂上要求學(xué)生做到的“坐姿”和“執(zhí)筆姿勢(shì)”?！读x務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》 明確提出：第一學(xué)段要求認(rèn)識(shí)常用漢字1600-1800個(gè)，其中800-1000個(gè)會(huì)寫(xiě)，同時(shí)掌握漢字的基本筆畫(huà)和常用的偏旁部首，養(yǎng)成正確的寫(xiě)字姿勢(shì)和良好的寫(xiě)字習(xí)慣，并且有初步感受漢字形體美的能力。那么，什么樣的坐姿和執(zhí)筆姿勢(shì)是正確的呢？正確的坐姿應(yīng)具備 “頭正、身直、臂開(kāi)、足安”八字標(biāo)準(zhǔn)。坐時(shí)全身放松，不損害視力和脊柱等方面的身體健康?？茖W(xué)的執(zhí)筆應(yīng)做到：指實(shí)掌虛，運(yùn)筆時(shí)手腕放松，動(dòng)作靈活，充分發(fā)揮手指的功能，適用于各種書(shū)寫(xiě)需要?！督逃筷P(guān)于在中小學(xué)加強(qiáng)寫(xiě)字教學(xué)的若干意見(jiàn)》中指出：“使學(xué)生保持正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，容易把字寫(xiě)得端正美觀(guān)，有利于呼吸順暢和精神集中，能防止兒童脊椎彎曲和眼睛近視?！闭_的雙姿如此重要，我們更應(yīng)該重視孩子的“雙姿”訓(xùn)練。

在平時(shí)的課堂上，我們不僅經(jīng)常督促孩子端正坐姿，還十分強(qiáng)調(diào)對(duì)握筆姿勢(shì)的訓(xùn)練，以期達(dá)到“心安字正”的效果。但在實(shí)際情況中筆者發(fā)現(xiàn)：孩子坐姿保持端正的時(shí)間持久性不長(zhǎng)，握筆姿勢(shì)可以說(shuō)是“五花八門(mén)”，筆在孩子的手中有斜躺著的，有站立著的，大拇指有的被藏了起來(lái)，有的則是伸出老遠(yuǎn)……對(duì)于初入小學(xué)的孩子來(lái)說(shuō)，形成正確的寫(xiě)字姿勢(shì)是非常重要的，但有什么辦法能讓更多的孩子能端正坐姿，掌握正確的握筆姿勢(shì)呢？結(jié)合平時(shí)的教學(xué)，我總結(jié)了一些方法進(jìn)行訓(xùn)練。

一、如何端正坐姿

1.形象直觀(guān)多引導(dǎo)。

孩子進(jìn)入小學(xué)之前，雖說(shuō)也有了解正確的坐姿，并在家長(zhǎng)和幼兒園老師的幫助下進(jìn)行初步的訓(xùn)練，但筆者在班里發(fā)現(xiàn)：初入學(xué)的孩子中大部分學(xué)生嘴里說(shuō)得頭頭是道，但落實(shí)在行動(dòng)上卻不太標(biāo)準(zhǔn)。照本宣科告知孩子，耳提面命提醒孩子，諸如此類(lèi)的方法一時(shí)有效，過(guò)后即忘。低年級(jí)孩子思維往往離不開(kāi)事物的具體形象，如何才能給予它們視覺(jué)上的沖擊，以期達(dá)到牢記心間的效果呢？筆者想到班里孩子們一看到動(dòng)畫(huà)片就鴉雀無(wú)聲的現(xiàn)象，于是先給孩子們播放正確的坐姿動(dòng)畫(huà)視頻，并找來(lái)資料圖片說(shuō)明其重要性及不正確坐姿帶來(lái)的危害，并張貼正確坐姿圖于教室內(nèi)，讓孩子首先從心理上加以重視，時(shí)時(shí)提醒自己。

2.經(jīng)常督促記得牢。

鑒于部分孩子正確坐姿持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)的特點(diǎn)，筆者在平時(shí)的學(xué)習(xí)中時(shí)時(shí)提醒，常常監(jiān)督。無(wú)論是讀書(shū)、寫(xiě)字，前提要求都是必須端正坐姿。在每次練字前，我要求學(xué)生齊誦《坐姿歌》，讓他們?cè)谡b讀中提醒自己，同時(shí)也提醒他人。在練字過(guò)程中，我會(huì)仔細(xì)觀(guān)察，及時(shí)給予提醒和糾正，不斷強(qiáng)化正確的坐姿，通過(guò)這種耳提面命的形式，使得學(xué)生切實(shí)將正確的坐姿記到心里。

3. 正面強(qiáng)化出實(shí)效。

采取表?yè)P(yáng)和批評(píng)等形式進(jìn)行正面強(qiáng)化和反面教育。對(duì)坐姿端正的孩子及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，讓孩子產(chǎn)生一種成功的喜悅感，在這種狀態(tài)下，坐姿端正的學(xué)生能更長(zhǎng)久地保持著正確的坐姿。同時(shí)，將坐姿是否端正與作業(yè)的成績(jī)相聯(lián)系，能得“優(yōu)秀”的作業(yè)前提是坐姿先端正。通過(guò)實(shí)際操作發(fā)現(xiàn)：孩子為了獲得更多的“優(yōu)”，會(huì)有意識(shí)地提醒自己，效果比較明顯。

4.家校配合不可少。

很多孩子在校能注意端正坐姿，但家中學(xué)習(xí)時(shí)能否堅(jiān)持呢？現(xiàn)今的家校聯(lián)系方式很多，微信、電話(huà)、校信通等均可使用。校信通以短信形式提醒家長(zhǎng)，如孩子學(xué)習(xí)時(shí)，時(shí)時(shí)叮囑，并將孩子的情況以圖片形式傳送給老師，家校共同合作，幫助孩子養(yǎng)成端正坐姿的習(xí)慣。

二、如何掌握正確的執(zhí)筆姿勢(shì)

很多孩子握筆姿勢(shì)不正確，源于剛?cè)雽W(xué)時(shí)他們未掌握正確姿勢(shì)。因而，筆者以為學(xué)寫(xiě)字前必須做好一件事，就是了解并學(xué)會(huì)正確的握筆姿勢(shì)。在教學(xué)中，讓學(xué)生明確：握筆采用三指執(zhí)筆法。即：右手執(zhí)筆，拇指、食指分別從兩個(gè)方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端，食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無(wú)名指和小指依次向手心自然彎曲，并放在中指下方。筆桿上端斜靠在虎口接近食指最高骨處，筆桿和紙面呈45°左右。五指自然有力，掌心要空，即“指實(shí)掌虛”，這樣書(shū)寫(xiě)起來(lái)才能靈活運(yùn)筆。當(dāng)然對(duì)于低年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，這樣的說(shuō)教難以理解，比較枯燥。平時(shí)學(xué)習(xí)中，我搜集了一些與之相關(guān)的兒歌，幫助孩子記憶。如：“拇指食指一起捏，指離筆尖寸左右。中指緊緊托住它，無(wú)名指小指墊下面，筆桿斜靠虎口上。” “一二三指先捏緊，虎口空空像眼睛。小四小五往外頂，指實(shí)掌虛腕肘動(dòng)。”對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，“一寸”這個(gè)概念真的難以掌握，于是我指導(dǎo)他們舉起左手的食指和中指，告訴他們一寸大約是兩根手指的寬度，這樣，學(xué)生有了參照物，更易于把握。

將坐姿和握筆姿勢(shì)相結(jié)合，師生共同提醒：“寫(xiě)字前坐端正，提筆練字要記牢：頭正肩平足安、一拳一尺和一寸?！痹谶@樣的一問(wèn)一答中，孩子將口訣記在心中，并落實(shí)在行動(dòng)上，從坐姿和寫(xiě)字姿勢(shì)兩方面共同提醒，共同進(jìn)步。

訓(xùn)練坐姿的方法同樣適用于對(duì)握筆姿勢(shì)的訓(xùn)練上。在實(shí)際教學(xué)中，師者常提醒，時(shí)督促，“提筆即是練字時(shí)”；多用兒歌形式，強(qiáng)化提醒；“蓬生麻中，不扶自直”，同伴榜樣，威力巨大；家校合作，共同幫助，互傳照片，以正姿勢(shì)……

洛克曾說(shuō)：“教育的手段不是教訓(xùn)，而是從小培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。”把“雙姿”規(guī)范落實(shí)到每個(gè)學(xué)生的心中、手中，讓他們時(shí)刻牢記提筆即注意的良好習(xí)慣。柳公權(quán)說(shuō)過(guò)：“心正則筆正，筆正乃可法矣。”通過(guò)這些方式對(duì)每一個(gè)孩子進(jìn)行持之以恒，耐心、細(xì)致地引導(dǎo)和訓(xùn)練，他們定能在“雙姿”問(wèn)題上有所糾正，掌握正確的姿勢(shì)。當(dāng)然，我們還得繼續(xù)學(xué)習(xí)，將更多的方法、更好的做法運(yùn)用到平時(shí)的教學(xué)中去，讓“雙姿”教學(xué)更有成效，讓孩子們都擁有挺拔的身姿和一雙明亮的慧眼！

（作者單位：江蘇省淮安市淮安區(qū)楚州實(shí)驗(yàn)小學(xué)）