讀書三養(yǎng)

李思齊

“吹滅讀書燈，一身都是月”，讀書的魅力正在于此。古人留下的關(guān)于讀書之用的典型話語是“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，讀書被視為博取功名、財(cái)富的手段。對少數(shù)人來說，多讀書，確有這功效；但是，對多數(shù)人來說，這樣讀書太過沉重?，F(xiàn)代社會諸多事實(shí)表明，讀書之多寡同財(cái)富之多寡并不成正比。讀書如交友，一卷在手，宛若與摯友促膝談心；讀書似水，看似波瀾不驚，但流淌著激情，滋潤著心田。讀書帶來的更多是精神財(cái)富，無關(guān)太多物質(zhì)財(cái)富。讀書之美在于養(yǎng)心、養(yǎng)生、養(yǎng)顏。

讀書可養(yǎng)心。英國哲學(xué)家培根曾說：“知識能塑造人的性格?！闭缟眢w上的缺陷，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來改善一樣；精神上的各種不足，可以通過閱讀來改善。讀書可以養(yǎng)性怡情，使人的精神世界得到充實(shí)提升。哲人說：人類認(rèn)識自身的方式，最佳的莫過于求知、思索、追憶和緬懷。這些主要方式，在閱讀的整個過程里都可以找得到。我們需要在寧靜平和的閱讀中反思自己，遠(yuǎn)離浮躁，求得內(nèi)心之平靜。讀書人是世間幸福之人，因?yàn)樗藫碛鞋F(xiàn)實(shí)的世界之外，還擁有另一個更為浩瀚也更為豐富的世界?，F(xiàn)實(shí)的世界是人人都有的，而后一個世界卻為讀書人所獨(dú)有。書之味，無奇不有，甜酸苦辣，百味聚集。人生之路注定坎坷，倘能在辛苦奔忙之余，將心思從俗界中拔出，與書中人物默默交流，于一瞬之間體味世間永恒之美，何其樂哉！

讀書可養(yǎng)生。一個把閱讀當(dāng)作生活方式、當(dāng)作生命一部分的人，能夠健康長壽。書是一味最好的保健藥。凡是喜歡讀書，以讀書為樂，勤于用腦的人，都比終日無所事事的人活得健康、活得明白。

英國有心理疾病的患者人數(shù)逐年攀升，醫(yī)生們嘗試給患者開“圖書處方”。處方上面寫的不是什么新藥，而是幾本書名?；颊吣弥疆?dāng)?shù)貓D書館里“照方抓書”，拿回家研讀消化。在這些圖書中，比較常見的有《人性的優(yōu)點(diǎn)》《理智戰(zhàn)勝情緒》等。專家認(rèn)為，讀書療法將對那些輕中度抑郁癥、焦慮癥或其他心理疾病產(chǎn)生良好效果。學(xué)界大師多長壽可視為讀書助健康的明證：四年前，著名歷史學(xué)家劉緒貽偕夫人齊迎百歲華誕；著名語言學(xué)家朱祖延活到了90歲；當(dāng)代傷寒學(xué)泰斗李培生活到了96歲；中國醫(yī)學(xué)泰斗裘法祖則活到了94歲；紅學(xué)大師周汝昌享年95歲。

讀書可養(yǎng)顏?！案褂性姇鴼庾匀A”，現(xiàn)實(shí)生活中，美麗的容貌、精心的裝扮，都能給人以美感。但是，這種外表的美總是膚淺而短暫的，如同天上的流云，轉(zhuǎn)瞬即逝。高檔的化妝品只能延遲衰老，越老越美麗這件事只有讀書能實(shí)現(xiàn)。文學(xué)家、翻譯家楊絳被稱為“最美大先生”。百歲時出現(xiàn)在大眾面前，年齡難掩風(fēng)華，面容白皙清秀，氣質(zhì)淡雅從容。讀書的女人永遠(yuǎn)美麗，這是讀書饋贈的最重要的禮物之一。書讀多了，容顏?zhàn)匀桓淖?，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，其實(shí)他們?nèi)允菨撛诘模瑫[藏在氣質(zhì)里、談吐里、胸襟上。讀書不分年齡界限，年年歲歲都是女人讀書的芳齡，讀書對于女人來說，永遠(yuǎn)是一份不過時的美麗。