積極品質(zhì)“謙虛”的培養(yǎng)

劉天航

摘要：積極心理學(xué)倡導(dǎo)研究人們正面的、積極的心理品質(zhì)，使研究者從多方面探討能促進(jìn)個(gè)體能產(chǎn)生積極狀態(tài)的各種心理因素。首先讓學(xué)生知道謙虛有什么樣的意義，第二，通過(guò)名人故事，讓學(xué)生知道謙虛是我中華民族的傳統(tǒng)美德。第三，通過(guò)名言警句和身邊的故事激發(fā)學(xué)生內(nèi)部思想矛盾斗爭(zhēng)，讓同學(xué)們知道謙虛的人受人尊敬。

關(guān)鍵詞：積極品質(zhì)；謙虛；品質(zhì)的培養(yǎng)

積極心理學(xué)倡導(dǎo)研究人們正面的、積極的心理品質(zhì)，使研究者從多方面探討能促進(jìn)個(gè)體能產(chǎn)生積極狀態(tài)的各種心理因素。seligman在《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中認(rèn)為“Positive personal trait”由主觀幸福感、樂(lè)觀、快樂(lè)和自決等構(gòu)成。兩年后他用“Positive character”（積極品質(zhì)）一詞，并認(rèn)為美德和力量是個(gè)體積極品質(zhì)的核心，具有緩沖器的作用，能成為戰(zhàn)勝心理疾病的有利武器。在某種意義上，seligman是將美德和力量與積極品質(zhì)等同看待的，對(duì)美德和力量的考察也成為積極心理學(xué)興起后研究的重點(diǎn)，本節(jié)討論謙虛的作用。

一、“積極品質(zhì)——謙虛”解析

謙虛，指虛心，不夸大自己的能力或價(jià)值；沒有虛夸或自負(fù)。還指當(dāng)一個(gè)人有信心地做出決定或采取行動(dòng)之前，能夠主動(dòng)向他人請(qǐng)教或征求意見的習(xí)慣。即使很擅長(zhǎng)某件事情，也不會(huì)炫耀，做了件好事， 自己一般不會(huì)說(shuō)，即使做得很好也不會(huì)表現(xiàn)出比別人好 的樣子，如果只是表?yè)P(yáng)自己會(huì)感到很不舒服的，不會(huì)顯 擺自己的成就，不大喜歡只談?wù)撟约?，而是比較喜歡讓 其他人有機(jī)會(huì)講他們自己的故事，即使做了好事，也不會(huì)去張揚(yáng)。

二、教學(xué)設(shè)計(jì)思路

首先讓學(xué)生知道謙虛的作用，謙虛有什么樣的意義，第二，通過(guò)名人故事，讓學(xué)生知道謙虛是我中華民族的傳統(tǒng)美德。第三，通過(guò)名言警句和身邊的故事激發(fā)學(xué)生內(nèi)部思想矛盾斗爭(zhēng)，讓同學(xué)們知道謙虛的人受人尊敬，不謙虛的人惹人反感。

三、教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生知道謙虛的作用，謙虛使人進(jìn)步。

能力目標(biāo)：1.學(xué)會(huì)寬容與謙讓，能夠樂(lè)觀微笑地面對(duì)成長(zhǎng)中的煩惱。

2.懂得驕傲自滿阻礙自己進(jìn)步，謙虛謹(jǐn)慎有利于自己進(jìn)步。

情感態(tài)度價(jià)值觀：懂得當(dāng)自己取得成績(jī)時(shí)，應(yīng)該虛心，不應(yīng)當(dāng)自滿。

四、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

使學(xué)生懂得為什么驕傲自滿會(huì)阻礙自己進(jìn)步，怎樣做到謙虛謹(jǐn)慎。

五、教學(xué)過(guò)程

（一）課前探究，預(yù)習(xí)反饋

學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活對(duì)其品德的形成和社會(huì)性發(fā)展具有特殊的價(jià)值。教學(xué)的內(nèi)容必須貼近學(xué)生生活，反映兒童的需要。教師通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生與自己生活相關(guān)的學(xué)習(xí)生活，加深對(duì)自我、對(duì)他人的認(rèn)識(shí)和理解，并在此基礎(chǔ)上幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。心理學(xué)認(rèn)為：學(xué)習(xí)的興趣是每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，基于對(duì)自己的需要、愿望或情感而表現(xiàn)出來(lái)一定的趨向性和選擇性，它是學(xué)生自己對(duì)教育對(duì)自己客觀要求的反映。同時(shí)，學(xué)生對(duì)某一學(xué)習(xí)內(nèi)容或活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣時(shí)，他就會(huì)積極思考、大膽探索，從而優(yōu)化自己的認(rèn)知活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)習(xí)。

（二）課中探究，答疑解惑

1.名人故事，導(dǎo)入活動(dòng)

①師：同學(xué)們，在我們的生活中，常常有煩惱伴隨，心煩意亂往往會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)精力，時(shí)間一久不容還會(huì)導(dǎo)致心理方面的問(wèn)題，所以我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)笑對(duì)成長(zhǎng)中的一切煩惱。今天的心理課，老師將要送給大家一把寶貴的金鑰匙，這把金鑰匙可以幫助我們樂(lè)觀微笑地面對(duì)一切煩惱，這就是“謙虛”。（師板書課題，學(xué)生齊讀。）

②師點(diǎn)擊視頻《不恥下問(wèn)》，播放視頻后師小結(jié)：

春秋時(shí)代的孔子是我國(guó)偉大的思想家、教育家，儒家學(xué)派的創(chuàng)始人。人們都尊奉他為圣人。然而孔子認(rèn)為，無(wú)論什么人，包括他自己，都不是生下來(lái)就有學(xué)問(wèn)的。

一次，孔子去魯國(guó)國(guó)君的祖廟參加祭祖典禮，他不時(shí)向人詢問(wèn)，差不多每件事都問(wèn)到了。有人在背后嘲笑他，說(shuō)他不懂，什么都要問(wèn)。孔子聽到這些議論后說(shuō)：“對(duì)于不懂的事，問(wèn)個(gè)明白，這正是我要求知禮的表現(xiàn)啊?！?/p>

③故事賞析：清代著名畫家鄭板橋主動(dòng)給發(fā)燒的老衙役讓轎，也沒有怪轎夫、老衙役的罪，你從中知道了什么？你認(rèn)為鄭板橋這樣做對(duì)嗎？如果是你你會(huì)怎么做？

④學(xué)生盡情交流，師生相互評(píng)議補(bǔ)充。教師總結(jié)：鄭板橋讓轎讓出了禮節(jié)與敬重，使得大大小小的衙役更加敬重于自己，這便是板橋?qū)捜葜t讓樂(lè)觀處事的為人秉性。

【設(shè)計(jì)意圖：教師談話，師生明確本節(jié)心理課的內(nèi)容與主題；課件播放的視頻小故事《板橋讓轎》，生動(dòng)形象地講述生活中寬容謙讓樂(lè)觀處事的道理。為整個(gè)課堂氣氛營(yíng)造好直觀向上的鋪墊作用。】

2.名言警句，搜集調(diào)查，講述身邊的故事

①寬容謙讓，笑對(duì)煩惱，不僅是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的法寶，更是我們中華民族千百年來(lái)的傳統(tǒng)美德。課前老師讓同學(xué)們相互搜集一些關(guān)于寬容謙讓的名言警句或是名人故事，現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們稍作準(zhǔn)備，過(guò)一會(huì)兒我們當(dāng)堂匯報(bào)展示。

②虛心竹有低頭葉，傲骨梅無(wú)仰面花。海納百川，有容乃大。請(qǐng)同學(xué)們做匯報(bào)：師生補(bǔ)充評(píng)議。

③學(xué)生講述身邊真實(shí)的謙虛故事。

【設(shè)計(jì)意圖：心理課一定得與學(xué)生的實(shí)際并軌，通過(guò)展示搜集相關(guān)寬容謙讓的名人名言或是名人故事，進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)于寬容謙讓的感性認(rèn)識(shí)，讓思想進(jìn)一步升華，培養(yǎng)學(xué)生搜集信息、理解信息的能力，特別是講述身邊的故事，讓心理課更加真實(shí)有效，為學(xué)生排解成長(zhǎng)中的問(wèn)題與煩惱。如此設(shè)計(jì)更加有針對(duì)性?！?/p>

3.暢談學(xué)習(xí)收獲，完成收獲心得卡

①通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有沒有新的認(rèn)識(shí)和收獲，有沒有誕生笑對(duì)煩惱的金點(diǎn)子呢？指生交流后師生評(píng)議補(bǔ)充。

②將本課的收獲以學(xué)習(xí)心得的方式記錄在老師下發(fā)的卡片上，也可直接寫下笑對(duì)煩惱的金點(diǎn)子，下節(jié)課我們繼續(xù)深入地做交流。

【設(shè)計(jì)意圖：此設(shè)計(jì)既作為學(xué)生本課學(xué)習(xí)的收獲與成果的體現(xiàn)，又做為課外學(xué)習(xí)的延伸與拓展，作為創(chuàng)新式的作業(yè)一舉兩得。】

（三）課后探究，學(xué)以致用

即使擅長(zhǎng)某件事，也不在別人面前炫耀，不刻意表現(xiàn)出比別人好的樣子。即使做了好事也不四處張揚(yáng)，更不顯擺自己。不大喜歡只談?wù)撟约海贿^(guò)度關(guān)注自己，而是比較喜歡讓其他人也有機(jī)會(huì)表現(xiàn)各自的優(yōu)秀。

六、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)與收獲

七、教學(xué)反思

反思：本節(jié)心理課針對(duì)初中七八年級(jí)學(xué)生，學(xué)生在這一時(shí)期內(nèi)心世界覺醒、自我意識(shí)高漲、容易自大。由經(jīng)典的故事引入課堂，讓學(xué)生明白寬容謙讓的意義；通過(guò)師生搜集交流關(guān)于寬容謙讓的名言警句，進(jìn)一步加深了對(duì)寬容謙讓笑對(duì)煩惱的理論認(rèn)識(shí)；尤其是名人經(jīng)典的寬容謙讓故事，為學(xué)生感知謙虛形成處事方法做了較好的鋪墊，如果再引導(dǎo)學(xué)生講述身邊的真實(shí)故事時(shí)，加以反面的事例會(huì)更有說(shuō)服力與指導(dǎo)性。提醒同學(xué)們能記住"滿招損，謙受益"的道理，記住毛主席的話。在成績(jī)面前不驕傲自滿，正確評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己，虛心向別人學(xué)習(xí)，做一個(gè)謙虛的人。