如何通過(guò)體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生心理健康實(shí)施策略探究

賴(lài)志松

摘 要：正確理解健康的涵義，在學(xué)校中針對(duì)體育課程樹(shù)立健康第一的理念。有效把控體育教學(xué)和學(xué)生心理健康之間的關(guān)系，積極更新體育教學(xué)觀念，完善教學(xué)方法，促進(jìn)心理健康實(shí)施。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);促進(jìn);學(xué)生;心理健康;實(shí)施策略

體育教學(xué)是一項(xiàng)增強(qiáng)學(xué)生健康的關(guān)鍵方式，其地位與作用日益凸顯。傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀在重視身體的同時(shí)忽略心理，此種觀念是相當(dāng)片面的。目前諸多學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題且越來(lái)越嚴(yán)峻，均不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)。所以，體育教學(xué)必須將健康放在首要地位，提高對(duì)心理健康的重視程度?，F(xiàn)如今，素質(zhì)教育大力開(kāi)展，在此背景下體育教師應(yīng)加強(qiáng)通過(guò)體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生心理健康實(shí)施的對(duì)策探究。

一、突出學(xué)生主體地位，為其提供主動(dòng)探索機(jī)會(huì)

體育教師在體育活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中需大力創(chuàng)造機(jī)會(huì)，使學(xué)生創(chuàng)造力與獨(dú)立性得到充分發(fā)揮。在將活動(dòng)所需器具向?qū)W生展示時(shí)，體育教師可以引導(dǎo)學(xué)生自己想出具體的玩法。學(xué)生們可以在探索中享受不止一次成功的快樂(lè)，并且會(huì)進(jìn)一步加深對(duì)自身的認(rèn)知，提高自信心。

（一）在教學(xué)過(guò)程中積極創(chuàng)造良好環(huán)境，為學(xué)生提供更好服務(wù)。舉例來(lái)講，在社會(huì)不斷發(fā)展中，很多商家都應(yīng)用推廣超市這一新型購(gòu)物方式，突出顧客的主體地位，使其置身在超市中，可以根據(jù)自己的需求選擇各種商品。在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)，教師可以將該種經(jīng)營(yíng)理念融入其中，完成授課及自選兩方面內(nèi)容的設(shè)置，此中均有許多活動(dòng)可讓學(xué)生自行選擇。在所營(yíng)造的輕松、開(kāi)放的氛圍中，讓學(xué)生以自身發(fā)展需求為依據(jù)，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使其進(jìn)行自主選擇和思考。一方面學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握了自身所需知識(shí)，另一方面也在學(xué)習(xí)中樹(shù)立起自信心。

（二）要求與引導(dǎo)學(xué)生自行編排游戲，激發(fā)其創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)獨(dú)立編排游戲內(nèi)容，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，使其獲得多次成功的快樂(lè)，由此樹(shù)立自信心，并且在學(xué)習(xí)過(guò)程中享受協(xié)同合作的樂(lè)趣，實(shí)現(xiàn)學(xué)生主體地位在體育教學(xué)中的突出，讓學(xué)生在練習(xí)中獨(dú)自編排游戲便是有效性最強(qiáng)的一種培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神的方法。例如籃球教學(xué)，教師可以在教學(xué)開(kāi)展之前，制定多個(gè)游戲框架，并準(zhǔn)備好所需器具，明確活動(dòng)范圍，然后在教學(xué)中讓學(xué)生自由組合，以活動(dòng)小組為單位 編排游戲。體育教師在游戲進(jìn)行前積極鼓勵(lì)學(xué)生，使其加強(qiáng)創(chuàng)新，切忌復(fù)制之前掌握的游戲內(nèi)容，并且盡量保證各個(gè)小組之間內(nèi)容不同，盡全力創(chuàng)造出可強(qiáng)健體魄、激發(fā)體育興趣的新穎的游戲。在游戲中，讓學(xué)生自由活動(dòng)，提高其自我組織與管理能力。與此同時(shí)，對(duì)于具有較強(qiáng)創(chuàng)新性及活動(dòng)形式與方法都比較新穎的活動(dòng)小組，體育教師應(yīng)給予一定鼓勵(lì)和認(rèn)可，且針對(duì)少數(shù)游戲不新穎的小組進(jìn)行引導(dǎo)和幫助。進(jìn)而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生獨(dú)立訓(xùn)練的積極性與主動(dòng)性，激發(fā)其體育興趣及熱情，提高他們的創(chuàng)造力，豐富自身經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生憑借自身努力收獲成功，能夠促使其自信心得到有效樹(shù)立，幫助學(xué)生加強(qiáng)彼此間的信任。

二、發(fā)現(xiàn)并消除學(xué)生心理障礙

體育教學(xué)即為傳授知識(shí)與技能的過(guò)程，可為參與人員帶來(lái)成功的喜悅。在體育教學(xué)過(guò)程中，可以從意志及行為等方面表現(xiàn)出學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)，體育教師利用這些信息能夠輕易了解心理上有障礙的學(xué)生。比如，在體育課堂上，某女生存在這樣一種情況，在每一次以合作形式進(jìn)行練習(xí)時(shí)，都會(huì)悄悄溜走，而在進(jìn)行個(gè)人練習(xí)時(shí)卻有較為突出的表現(xiàn)，在教師了解之后發(fā)現(xiàn)她在很小的時(shí)候便被父母送給了別人，在她進(jìn)入初中時(shí)父母又將其要了回來(lái)，而在這個(gè)女生的心理早已形成自己是多余的這一障礙。針對(duì)她的具體情況，教師與之談心，使其明白父母在將其送出去的時(shí)候有著很深的愧疚感，鼓勵(lì)她主動(dòng)參與到合作活動(dòng)中，為同學(xué)提供更多幫助，讓她產(chǎn)生自己很有用的觀念。在日后一段時(shí)間中，她終于主動(dòng)參與集體活動(dòng)，并從中獲得樂(lè)趣。

三、培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)

體育活動(dòng)的作用十分廣泛，一方面能夠促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展，主要包括提高有氧能力與柔韌性以及強(qiáng)健骨骼等。另一方面也可促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展，比如樹(shù)立自信心與穩(wěn)定情緒等。比如說(shuō)，某位體育教師所帶的14級(jí)的一名女同學(xué)，她的身高是160米，而體重達(dá)到了130斤，因?yàn)檫^(guò)于肥胖經(jīng)常被身邊的同學(xué)嘲笑。在體育課上，當(dāng)進(jìn)行短跑練習(xí)時(shí)，體育老師允許她比別人跑慢一點(diǎn)，不過(guò)同樣需要跑完兩圈。在其他同學(xué)參加籃球比賽時(shí)，這名女同學(xué)可以只進(jìn)行運(yùn)球跑這一項(xiàng)練習(xí)。在體操技巧課教學(xué)開(kāi)展中，她也可以只進(jìn)行上下肢力量訓(xùn)練。久而久之，該同學(xué)的體育學(xué)習(xí)興趣被大大激發(fā)，而且其他同學(xué)也不再嘲笑她。再比如，在進(jìn)行山羊分腿騰躍這項(xiàng)練習(xí)時(shí)，如果其中某一學(xué)生并未越過(guò)，也不表示該學(xué)生沒(méi)有能力，僅僅可以說(shuō)明該他尚未掌握有效操作技巧。此時(shí)，若體育教師對(duì)其進(jìn)行直接批評(píng)甚至輕視，必定會(huì)打消學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，使其在心理上遭受巨大傷害，產(chǎn)生畏難與抵觸情緒。相反的，如果體育教師能夠給予更多幫助和鼓勵(lì)，讓學(xué)生對(duì)自己充滿信任，然后繼續(xù)練習(xí)，那么學(xué)生將樹(shù)立起強(qiáng)大的自信心，做好練習(xí)。

綜上所述，體育教學(xué)可以促進(jìn)學(xué)生心理健康，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)合作精神，激發(fā)其與他人交往的興趣，由此確保人際交往的和諧，且以團(tuán)結(jié)協(xié)作為基礎(chǔ)促進(jìn)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。體育教師在實(shí)際教學(xué)中先要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好教學(xué)情境，使學(xué)生獲取合作的喜悅。然后通過(guò)體育游戲的合理應(yīng)用，實(shí)現(xiàn)學(xué)生強(qiáng)身健體與提高心理素質(zhì)的目的。此外，體育教師還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生明確自身特長(zhǎng)和能力以及不足等，并不斷進(jìn)行自我改善，讓自己更上一層樓。

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