淺議高中田徑學生運動員學訓關系優(yōu)化

張峰

摘 要：本文以西北工業(yè)大學附屬中學田徑隊為例，著重研究高中田徑學生運動員學訓關系，通過對我校田徑隊員學訓關系現(xiàn)狀及其成因分析，提出了相應優(yōu)化策略。

關鍵詞：高中；田徑；學生運動員；學訓關系；優(yōu)化

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2018）02-0071-02

我校田徑隊于1992年組建，并多次參加國家、省、市、區(qū)中小學生田徑運動會及田徑錦標賽，成績顯著，為高等院校高水平運動隊輸送了大批體育后備人才。討論如何培養(yǎng)出品學兼優(yōu)全面發(fā)展的學生運動員，絕對不能回避學訓矛盾這一現(xiàn)實問題，經(jīng)過多年摸索，我校走出了一條運動人才培養(yǎng)的可行之路。

一、田徑隊學訓現(xiàn)狀分析

1.田徑隊文化學習現(xiàn)狀分析

西北工業(yè)大學附屬中學田徑隊隊員主要來自于體育特招生，有許多未達到中考普高線（每年普高線560分左右），而一般學生成績680分以上左右，因此田徑隊的學生運動員入學前的文化成績較低，跟我校高中正常錄取學生相比文化基礎明顯薄弱。

2.田徑隊訓練現(xiàn)狀分析

（1）訓練計劃

教練員科學的、系統(tǒng)的制定訓練計劃是田徑隊能夠發(fā)展的必要條件。田徑隊每年都制定了年度、季度、周期的訓練計劃，有計劃、有針對性地訓練。雖然田徑隊的訓練計劃相對比較科學系統(tǒng)，但是由于運動員較多、年級上的差異性，訓練計劃不能具體到每個人，在針對性和管理力度上都有所欠缺，最終極易導致訓練效果相對不太理想。

（2）訓練時間和強度

訓練時間和強度是保證運動成績的必要條件，它又是一個系統(tǒng)化的訓練過程，需要長期的堅持和努力?？茖W訓練每周一般在3次以上和訓練時間1～2小時是保證課余訓練質量的重要前提。我校田徑隊每周訓練時間一、三、五17：00～19：00，星期日16：00～18：00，共訓練4次。所以在訓練時間和次數(shù)上還是比較科學的，對于以考學為目的的高中學生運動員而言，課余訓練時間的安排還是比較科學的，理論上使學訓關系的良好構建成為可能。

二、學訓矛盾的主要因素分析

1.時間安排的沖突

田徑隊訓練時間是每周一、三、五下午第七節(jié)課后開始，訓練時間在2小時左右，而學校高中年級第八節(jié)、第九節(jié)課程表上多數(shù)都安排了主課教學，學生運動員因為訓練就無法參加這些課的學習。而學校又沒有針對運動員進行輔導補課，對基礎本來就比較薄弱的學生運動員來說，學業(yè)成績所受的影響就更加明顯。

2.基礎差異和精力分配的沖突

學生運動員與普通學生在文化學習基礎上的差距很大，也進一步體現(xiàn)在學習能力與學習狀態(tài)上的差異。主要表現(xiàn)為：上課聽不懂，學習自信心不足；死記硬背，找不到有效學習方法；自學能力低，查漏補缺能力差。同時，由于訓練花去較多時間和精力，學生運動員做好預習、復習等功課幾乎不可能，這就更加重了上課聽不懂的程度，逐漸惡性循環(huán)；精力和體力的較大支出，使學習和訓練的投入提升上存在進一步的相互干擾。

3.學校對學生的管理及學習環(huán)境的沖突

學校對于田徑隊學生的管理沒有制定專門的管理規(guī)章制度，學校沒有結合田徑隊學生實際情況，研究制定相關田徑隊的管理制度，沒有充分保證課余訓練和文化課學習的有效契合，無法提高學生的學習和訓練的實效性。同時由于社會傳統(tǒng)觀念的影響，學校里也不同程度地存在“重文輕武”之風，所以學生運動員容易得不到教師、同學的重視和尊重，缺乏榮譽感和進取心。

三、優(yōu)化學訓關系策略

人的精力和時間都是有限的，而要把有限的精力合理分配到有限的時間里去，需要學校、體育教師、文化課教師和學生運動員共同努力，處理好運動訓練和文化學習的關系。

1.提高訓練的高效性

科學、系統(tǒng)地制定訓練計劃是學生運動員能夠快速成長的必要保障。教練員應根據(jù)本學年的訓練計劃，制定出詳細的周期訓練計劃，以及課時訓練計劃和分層訓練計劃，科學地、因人而異地安排訓練內(nèi)容、量和強度；結合不同項目、不同性別精心設計訓練內(nèi)容及運動負荷，探索最佳練習手段，提高訓練課的實效性。

2.合理安排輔導時間

針對田徑隊學訓時間沖突安排，在不影響學校大局的前提下，學校統(tǒng)籌安排文化課教師根據(jù)不同學生情況因材施教，合理安排學生集體或個別輔導、補習。例如在比賽周期過后，教師利用中午休息時間對個別學生運動員進行一對一輔導；在早讀課，安排40分鐘的英語聽力練習，周二、周四下午第八、第九節(jié)學考科目補習；自習安排語、數(shù)、英科目等集中補習；周六、周日學考科目補習。同時，學校為學生和教師做好了后勤工作，如調課時提供各科教師及場地為田徑隊學生運動員進行補習等。逐漸培養(yǎng)學生運動員養(yǎng)成根據(jù)自身情況有計劃、有目的地自習、復習的好習慣，并取得家長支持，隨時跟蹤監(jiān)督，創(chuàng)造良好學訓環(huán)境。

3.制定量化管理制度

學校制定學業(yè)標準與參訓、參賽資格掛鉤的措施管理制度，量化管理細則。首先每個學生開學時都有一個基礎分，如果分數(shù)扣光就得退學。而扣分的范圍包括衛(wèi)生、紀律、言行、精神面貌等方方面面，對學生運動員進行全方位的培養(yǎng)。同時，指定自學時間和自學地點，并配齊配全管理教師，與班主任及主課老師無縫對接，實行立體監(jiān)督指導。

4.營造良好環(huán)境

良好的學訓環(huán)境是從外在角度緩解學訓矛盾的關鍵，而這必須建立在良好的大環(huán)境上。隨著國家進一步重視青少年的體質健康，學校體育工作越來越受到各級領導的重視，保障體制越來越完善。同時，通過體育團隊自身的不懈努力，田徑隊多次比賽獲得佳績，體育部領導和教練員與學校領導不斷溝通、取得共識。在學校領導支持下，不斷完善了學校體育評估細則，明確了田徑運動員課外運動訓練的目的、任務，建立了一套適合本學校田徑隊的考核辦法，實現(xiàn)了規(guī)范化、精細化管理，嚴格規(guī)定訓練時間和次數(shù)，加強田徑運動員的學習管理。大力在學校官網(wǎng)及校園內(nèi)宣傳田徑隊學生運動員取得的成績，并相應設立體育獎勵金，進行表彰，逐漸取得其他學科教師和同學的理解和尊重，大大提高了田徑隊學生運動員的榮譽感和學習動力。

5.注重身心健康教育

在“以人為本”的培養(yǎng)理念下，我校格外重視學生運動員的身心全面健康發(fā)展。因為學訓矛盾的產(chǎn)生，最根本的還是源自高中田徑學生運動員的身心反應。所以，學校在合理安排學生運動員訓練與學習的同時，注重對學生運動員身體和心理健康的教育和維護。一方面科學制定學習與訓練計劃，又對運動員的學習方法、營養(yǎng)、休息、按摩恢復等相關方面知識進行傳授，使學生運動員學訓有章可循；另一方面學校還配備專門針對田徑學生運動員的心理健康教師，從專業(yè)的角度對運動員可能出現(xiàn)的心理問題進行有的放矢、有理有據(jù)的引導，使學生運動員更客觀地分析自己、明確努力方向，挖掘潛力，加強自我建設，尋找提升原動力。

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（陜西省西安市西工大附中 710072）