理學(xué)院研究生心理健康教育策略分析

杜娜 周洪芳

【摘要】在教育普遍受到關(guān)注的今天，研究生的心理健康教育也被悄然提到日程上來(lái)。由于研究生自身年齡和所處教育階段的特點(diǎn)，研究生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。加強(qiáng)研究生心理健康教育已成為新時(shí)期研究生教育中不可忽視的重要課題?！娟P(guān)鍵詞】理學(xué)研究生心理健康策略分析十八大以來(lái)，教育領(lǐng)域的綜合改革更加明顯，高等教育走內(nèi)涵式發(fā)展、大力推進(jìn)素質(zhì)教育的腳步也逐漸明晰。高等教育中的研究生教育，在素質(zhì)教育推進(jìn)的過(guò)程中，也不能滯后。心理健康教育恰恰是研究生素質(zhì)教育中重要的組成部分，自然成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。本文以地方工科院校的理學(xué)院研究生為調(diào)查樣本，通過(guò)了解學(xué)生心理健康教育方面的真實(shí)情況，總結(jié)出理學(xué)院研究生心理健康狀況的基本特點(diǎn)以及校院在研究生心理健康教育方面存在的問(wèn)題，并在此基礎(chǔ)上提出相應(yīng)的解決策略。一、理學(xué)院研究生心理健康狀況的特點(diǎn)及原因分析根據(jù)對(duì)理學(xué)院研究生的問(wèn)卷調(diào)查和部分學(xué)生訪談?dòng)涗?，?jīng)過(guò)整理和初步分析，筆者認(rèn)為，理學(xué)院研究生在心理健康狀況方面呈現(xiàn)如下特點(diǎn)：（一）研究生個(gè)體間缺少有效的情感連接，人際關(guān)系存在部分“信任危機(jī)”在問(wèn)卷調(diào)查的過(guò)程中，筆者發(fā)現(xiàn)，對(duì)于“平時(shí)與同學(xué)溝通的內(nèi)容”這個(gè)問(wèn)題的回答中，約四成學(xué)生選擇了學(xué)習(xí)科研，權(quán)重次之的是生活瑣事占到22.46%，說(shuō)明研究生之間的溝通和交流重點(diǎn)僅限于學(xué)習(xí)科研以及生活瑣事，對(duì)于思想、情感、時(shí)政等方面溝通的興趣不高，這直接導(dǎo)致研究生人際關(guān)系之間的相對(duì)冷漠，缺乏有效的情感連接，在交往的過(guò)程中不可避免的存在著一定的信任危機(jī)。這方面原因，主要來(lái)自于兩方面因素：一是社會(huì)大環(huán)境中“信任危機(jī)”的存在。當(dāng)代社會(huì)，“誠(chéng)信”問(wèn)題一直是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，隨著改革開(kāi)放的深入和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)向縱深發(fā)展，一些市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的負(fù)面因素也悄然出現(xiàn)在人們面前。誠(chéng)信問(wèn)題就是其中之一。研究生群體是社會(huì)的一員，透過(guò)社會(huì)中誠(chéng)信危機(jī)的出現(xiàn)，使得他們?cè)谧约旱纳钪幸膊坏貌粚?duì)誠(chéng)信問(wèn)題進(jìn)行反復(fù)思考，“信任危機(jī)”部分存在。二是研究生個(gè)體在學(xué)科部?jī)?nèi)部縱向培養(yǎng)任務(wù)明確，間接影響了橫向交友的范圍，同時(shí)交友態(tài)度也偏“中性化”。研究生培養(yǎng)以明確的學(xué)科和專業(yè)劃分，把研究生自然的歸屬到某一具體的學(xué)科部當(dāng)中，學(xué)科部?jī)?nèi)部有充足的專業(yè)導(dǎo)師資源以及師兄妹資源，研究生自然縮小了自己的交友范圍，無(wú)形中讓自己始終處在某一個(gè)固定的群體中，嚴(yán)重影響了研究生之間更大范圍的交流。加之研究生經(jīng)過(guò)本科階段對(duì)大學(xué)生活的初步探索，他們用一種自認(rèn)為老煉的眼光和閱歷審視著周圍的一切，包括人際之間的交往，導(dǎo)致他們不會(huì)像本科階段對(duì)很多事物表現(xiàn)出熱衷的態(tài)度，而且，也由于理學(xué)研究生邏輯思維能力較擅長(zhǎng)，一些帶有情感色彩的“文藝范”的思維處事方式就更加淡化，進(jìn)而造成交友態(tài)度“中性化”。（二）研究生自我認(rèn)知不清晰，心理教育活動(dòng)的參與積極性極其有限問(wèn)卷中“讓你自己下定義，你認(rèn)為自己是一個(gè)什么樣生活態(tài)度的人”中，選擇經(jīng)常悲觀缺少快樂(lè)以及樂(lè)觀與悲觀平分秋色的人竟占了33.52%的比例，說(shuō)明這部分群體在日常的學(xué)習(xí)和生活中缺少良好的自我體驗(yàn)，不能很充分的挖掘自己，自我觀不清晰。問(wèn)卷中有關(guān)研究生對(duì)心理測(cè)試的態(tài)度選擇中，有一多半學(xué)生表示是被動(dòng)、不想?yún)⒓踊驘o(wú)所謂的態(tài)度。這表明，研究生對(duì)心理測(cè)試的意義缺乏了解和關(guān)注，對(duì)相關(guān)的心理教育活動(dòng)自然是提不起任何興趣。這方面原因，主要基于我院研究生的生源特點(diǎn)。我院研究生絕大部分來(lái)自于京外非“211”高校，他們中的部分人一直在接受傳統(tǒng)意義上的“選拔性”教育，很少有機(jī)會(huì)接受系統(tǒng)的心理教育和正規(guī)的心理輔導(dǎo)和咨詢，他們對(duì)此并無(wú)真正的感知。加之讀研以后，直接針對(duì)研究生的心理咨詢活動(dòng)也沒(méi)有向他們多渠道宣傳所致。（三）部分研究生情緒體驗(yàn)復(fù)雜，學(xué)業(yè)就業(yè)壓力較大本次調(diào)查問(wèn)卷涉及到情緒和壓力方面的問(wèn)題有5個(gè)，主要有日常的情緒體驗(yàn)，負(fù)性情緒的處理，最大的壓力源以及怎樣面對(duì)壓力等。在這方面，絕大多數(shù)研究生都表現(xiàn)出了很高的成熟度，能夠正視壓力的存在，同時(shí)正確的調(diào)節(jié)負(fù)性情緒，壓力可控水平也屬正常范圍內(nèi)。但仍有一小部分人壓力和負(fù)性情緒的體驗(yàn)感很強(qiáng)，表現(xiàn)在他們選擇快樂(lè)和煩惱的比例是一半一半，而且來(lái)自于學(xué)業(yè)上的壓力竟是研究生的首選。首先，源于研究生個(gè)體的年齡特點(diǎn)。完全屬于成年人的研究生一方面要考慮在讀研期間實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)上的自給自足，盡量減少給家庭帶來(lái)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，另外又要考慮犧牲本應(yīng)賺錢的時(shí)光，來(lái)?yè)Q取知識(shí)的進(jìn)一步積累和提升，以及如何在這兩方面實(shí)現(xiàn)等值交換。這樣的問(wèn)題充斥著研究生的大腦，使得他們中的一大部分人沒(méi)有經(jīng)常性的快樂(lè)體驗(yàn)，而更多的是選擇獨(dú)處，去感受寂寞給他們帶來(lái)的更大的壓力。其次，源于國(guó)家對(duì)研究生培養(yǎng)質(zhì)量的要求逐年升高。這給廣大研究生帶來(lái)的是學(xué)業(yè)上的壓力。學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)和成果與就業(yè)也直接掛鉤，所以研究生對(duì)學(xué)業(yè)壓力感覺(jué)最大。二、校院兩級(jí)管理體制下，研究生心理健康教育存在的問(wèn)題校院兩級(jí)管理體制，是當(dāng)代高校普遍采取的管理模式，這種模式在高校科學(xué)研究、人才培養(yǎng)等方面都起著積極的作用，但是，在研究生心理健康教育方面，這種模式還沒(méi)有真正起到互補(bǔ)、互促的作用，反映出了明顯的問(wèn)題。（一）校院兩級(jí)管理機(jī)構(gòu)對(duì)研究生心理健康教育重視程度有待加強(qiáng)筆者認(rèn)為校院兩級(jí)管理機(jī)構(gòu)對(duì)研究生心理健康教育的重視程度，可以用兩個(gè)維度來(lái)判斷：一是教育分工是否明確。目前學(xué)校和學(xué)院對(duì)研究生的心理健康教育職責(zé)并沒(méi)有細(xì)分或以文件的形式固定下來(lái)。學(xué)校和學(xué)院都是按照每年例行的常規(guī)工作開(kāi)展對(duì)研究生的心理健康教育。二是為研究生開(kāi)放的心理健康教育資源是否充足。目前，研究生心理健康教育資源也相對(duì)有限。這里主要強(qiáng)調(diào)的是課程資源，相對(duì)于本科生而言，針對(duì)研究生開(kāi)展的心理健康課程教育少之又少，只有一門選修課，而且課程的宣傳力度以及課堂的容量都有待提升。（二）研究生心理健康教育“尊重學(xué)生，以人為本”體現(xiàn)不夠充分研究生心理健康教育的支持系統(tǒng)不健全。目前，在學(xué)院里能夠直接負(fù)責(zé)研究生心理健康教育的老師只有一名輔導(dǎo)員。而學(xué)院研究生和輔導(dǎo)員配備的比例可達(dá)到330︰1，有的大院這個(gè)比例更大。如此龐大的研究生群體，從輔導(dǎo)員個(gè)人的精力來(lái)看，全面、細(xì)致的做好研究生心理健康教育工作還是存在一定難度的。三、理學(xué)院研究生心理健康教育的策略分析基于以上理學(xué)院研究生心理健康狀況的特點(diǎn)呈現(xiàn)以及研究生心理健康教育中存在的諸多問(wèn)題，筆者結(jié)合實(shí)際工作提出理學(xué)院研究生心理健康教育的策略。（一）從理學(xué)研究生的特點(diǎn)出發(fā)，整合校內(nèi)心理健康教育的資源由于研究生所處的階段性特點(diǎn)，特別是理學(xué)研究生對(duì)事比較執(zhí)著，決定了他們?cè)趶?fù)雜的社會(huì)中，在部分浮躁的社會(huì)群體的影響下，難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的心理問(wèn)題。這就要求高等學(xué)校能夠從研究生的實(shí)際特點(diǎn)出發(fā)，加強(qiáng)對(duì)研究生的心理健康教育，并做進(jìn)一步的資源整合。從整個(gè)高校內(nèi)部來(lái)看，肩負(fù)學(xué)生心理健康教育任務(wù)的學(xué)校機(jī)構(gòu)只有心理咨詢中心，但是他們的工作偏重點(diǎn)一般多集中于本科生，對(duì)研究生的關(guān)注還需傾注更多的力量。并且，在整個(gè)心理健康教育資源的使用等方面特別不能忽視研究生這個(gè)群體，而應(yīng)盡量的去滿足研究生在這些方面的心理需求。從學(xué)院的角度，要積極聯(lián)系學(xué)校，爭(zhēng)取和利用好學(xué)校的教育資源，為學(xué)院開(kāi)展心理健康教育所用。（二）明確工作分工，構(gòu)建全方位的研究生心理健康教育支持系統(tǒng)在對(duì)研究生的心理健康教育中，學(xué)校和學(xué)院要有明確的工作分工，學(xué)校主要從宏觀方面給予教育的支持和督導(dǎo)，保證預(yù)警和干預(yù)等環(huán)節(jié)的暢通。學(xué)院更多要從微觀方面找準(zhǔn)切口，具體實(shí)施對(duì)研究生的心理健康監(jiān)管和教育，并構(gòu)建由樓長(zhǎng)、同學(xué)、輔導(dǎo)員老師、導(dǎo)師等在內(nèi)的心理健康教育支持系統(tǒng)。要發(fā)揮好樓長(zhǎng)和同學(xué)、導(dǎo)師的細(xì)心觀察和監(jiān)督作用，做到有問(wèn)題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)上報(bào)；輔導(dǎo)員老師要能夠運(yùn)用掌握的心理學(xué)技術(shù)等，對(duì)問(wèn)題學(xué)生起到初步的心理疏導(dǎo)和干預(yù)作用，并能及時(shí)報(bào)備學(xué)校相關(guān)部門；導(dǎo)師和學(xué)生關(guān)系密切，經(jīng)常見(jiàn)面，最好學(xué)校能提供機(jī)會(huì)讓導(dǎo)師主動(dòng)接受專業(yè)的心理培訓(xùn)，提高自身對(duì)問(wèn)題學(xué)生的判斷力、警覺(jué)力，疏導(dǎo)力等。（三）擴(kuò)大研究生心理健康教育活動(dòng)載體，讓活動(dòng)真正有意義由于研究生所處的年齡特點(diǎn)和理學(xué)院學(xué)生所特有的專業(yè)特點(diǎn)，他們好“靜”不好“動(dòng)”，學(xué)生參加活動(dòng)的積極性不高，這是不爭(zhēng)的事實(shí)，但是心理健康教育活動(dòng)不同于其它活動(dòng)，適度的參加具有很強(qiáng)的必要性。這就要求心理活動(dòng)的主辦方，要把著力點(diǎn)放在活動(dòng)的整體設(shè)計(jì)方面，放在擴(kuò)大活動(dòng)的主動(dòng)參與方面，放在讓活動(dòng)能真正有意義方面。首先，是活動(dòng)的整體設(shè)計(jì)，要切合研究生實(shí)際，力求新穎，盡量開(kāi)發(fā)研究生感興趣卻不容易參加到的活動(dòng)，增強(qiáng)活動(dòng)的吸引力，親和力；其次，在活動(dòng)的參與面上下功夫，充分保證活動(dòng)的宣傳力度和宣傳效果，必要時(shí)，如果活動(dòng)能真實(shí)反映研究生的潛在需求，可以在一定范圍內(nèi)采取適度的強(qiáng)制性措施，來(lái)保證學(xué)生對(duì)活動(dòng)的參與；再次，是關(guān)注活動(dòng)后學(xué)生的收獲，有一些后續(xù)的跟蹤和督導(dǎo)，最好設(shè)計(jì)出相伴隨的衍生活動(dòng)，以此去提升研究生對(duì)活動(dòng)的真實(shí)認(rèn)知。研究生的心理健康教育工作，由于時(shí)代、社會(huì)、學(xué)生個(gè)人等多種原因，變得更加復(fù)雜。新時(shí)期，在探索高等教育綜合改革，探索素質(zhì)教育的過(guò)程中，絕對(duì)不能忽視研究生的心理健康教育，要從多個(gè)角度加強(qiáng)研究生心理健康教育師資力量的配備，建立穩(wěn)固的支持系統(tǒng)，積極探索更為有效的教育活動(dòng)模式。參考文獻(xiàn)：＼[1＼]張莉，芮媛媛，許靜，鄭愛(ài)明.我國(guó)研究生心理健康的研究現(xiàn)狀概述＼[J＼].南京醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)，2013，（03） 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