潛水安全知多少？

深藍(lán)的誘惑也許是所有陸上哺乳動(dòng)物的夢(mèng)想，如同被流放陸地的孩子渴望重回最深處的藍(lán)色懷抱。不過千萬(wàn)別著急，作為一條沒有尾巴的冒牌美人魚，沒有雙鰭的海底探險(xiǎn)家，你必須首先用知識(shí)武裝好自己。

首先，作為一項(xiàng)老少皆宜的活動(dòng)，潛水者并不存在年齡限制。當(dāng)然，考慮到年齡過低的人對(duì)課程內(nèi)容的理解會(huì)有一定困難，大多數(shù)潛水指導(dǎo)團(tuán)體規(guī)定取得潛水證書的最低年齡為十二歲。

其次，不擅游泳的人，也可以潛水，因?yàn)樗詢?yōu)劣并不是潛水過程中的主要問題。但你也必須具有一定的游泳能力，在國(guó)外報(bào)名參加潛水練習(xí)時(shí)，通常要求能夠自由泳二十米左右的距離即可。當(dāng)然，那些可以輕松地以自由式游100m的距離、對(duì)水不會(huì)恐懼、在水中眼睛敢睜開、擁有良好身體條件的人，相對(duì)更適合從事潛水。需要指出的是，有下列情況者不適合潛水，包括酒醉后、心臟病、羊癲瘋、感冒、神經(jīng)過敏癥、氣喘、糖尿病、高（低）血壓、有關(guān)耳鼻疾病等。

其三，近視眼也可以潛水，因?yàn)橛袔Ы暥葦?shù)的面鏡。但不提倡隱型眼鏡，因?yàn)樵谒络R片容易被沖走，更重要的是當(dāng)潛水者上升時(shí)，眼睛和身體的各部分一樣將開始排出氮?dú)?，而隱型眼鏡會(huì)阻礙這一過程，從而對(duì)身體有害。

其四，從時(shí)間和價(jià)格上講，學(xué)習(xí)潛水也完全可以接受。初級(jí)潛水培訓(xùn)一般只需4整天的時(shí)間，可以雙休日2天為一個(gè)單元，分兩次參加培訓(xùn)，這樣在兩周內(nèi)便可以畢業(yè)并獲得國(guó)際通用的潛水許可證，培訓(xùn)費(fèi)用的標(biāo)準(zhǔn)在2500～2800元人民幣之間。當(dāng)然不會(huì)游泳、缺乏自信的人需要的時(shí)間較長(zhǎng)，所產(chǎn)生的相應(yīng)費(fèi)用也較多。

任何運(yùn)動(dòng)都存在不同程度的風(fēng)險(xiǎn)性，但實(shí)際上潛水運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)性一直被絕大多數(shù)人所高估。在國(guó)外關(guān)于各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目危險(xiǎn)系數(shù)的排名中，水肺潛水排在第43位，危險(xiǎn)程度略低于第42位的足球。還有人擔(dān)心在海里潛水會(huì)受到各種動(dòng)物包括鯊魚的襲擊，其實(shí)只要注意自己的手腳不要去觸摸不認(rèn)識(shí)的動(dòng)物，就可以避免這些問題，而每年死于蜜蜂叮咬的人遠(yuǎn)多于鯊魚攻擊人造成的死亡。事實(shí)上，潛水是一項(xiàng)高度“紀(jì)律性”的運(yùn)動(dòng)，如果你受到過真正專業(yè)的培訓(xùn)，并且自律地按規(guī)則行事的話，你所面臨的風(fēng)險(xiǎn)是十分有限的。

一般來(lái)說，潛水的危險(xiǎn)性主要來(lái)源是各種的“潛水病”，通常指的是肺部的過度膨脹。這是由于肺內(nèi)空氣因壓力減低而膨脹，導(dǎo)致肺部發(fā)生了障礙。為了避免這一狀況發(fā)生，就必須嚴(yán)格遵守潛水時(shí)不可停止呼吸等有關(guān)規(guī)定。另外，還需要掌握允許潛水時(shí)間和潛水深度的潛水圖表的使用方法，并依此來(lái)制定你的潛水計(jì)劃，可大大減少發(fā)生減壓癥等疾病的可能。

初潛小貼士：

1、緊張是導(dǎo)致初次潛水無(wú)法一舉成功的首要原因，因?yàn)榫o張使你的動(dòng)作變得僵硬、反應(yīng)遲鈍、思維敏捷度下降、呼吸急促，高度緊張時(shí)甚至有可能會(huì)忘記呼吸。聽從專業(yè)教練的指導(dǎo)，以及對(duì)教練的信任是排除緊張的最好最有效的方法。

2、因?yàn)閺臎]有用過調(diào)節(jié)器進(jìn)行呼吸體驗(yàn)，所以你可能一開始還不適應(yīng)，應(yīng)在岸上先適應(yīng)練習(xí)用調(diào)節(jié)器進(jìn)行呼吸。

3、開始下潛后做耳壓平衡是最為重要的一個(gè)程序，但是往往大多數(shù)初次潛水者忘記做耳壓平衡或做得不到位，導(dǎo)致耳膜疼痛，無(wú)法繼續(xù)下潛。你必須在下潛之前就在大腦中形成做耳壓平衡的意識(shí)，然后每下潛一公尺應(yīng)做提前做耳壓一次，否則等到耳朵疼痛后再做則為時(shí)已晚。

4、一些人嘴含調(diào)節(jié)器的方法不正確，會(huì)造成調(diào)節(jié)器進(jìn)水流進(jìn)嘴里，不會(huì)排出調(diào)節(jié)器里的水，并因此產(chǎn)生恐懼。其實(shí)你只要用牙輕松咬住牙托，用嘴唇包住調(diào)節(jié)器的咬嘴，就不會(huì)進(jìn)水了。

5、你應(yīng)該學(xué)會(huì)面鏡排水：先將面部盡量向上，然后用手壓住面鏡的上沿，用鼻子排氣，根據(jù)壓力的原理就可以把水從面鏡下方排出。