關注青少年心理健康教育刻不容緩

目前，獨生子女家庭教育問題凸顯，學校學習競爭壓力加大，青少年易感受到負擔沉重，導致不少青少年時常出現(xiàn)任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等不健康心理行為，甚至發(fā)生違法犯罪、危害家庭、危害社會的事件。近年來，青少年（包括中小學生）離家出走、自殺、自殘等事件不斷見諸報端。中小學在校學生群體龐大，對青少年特別是在校中小學生進行心理疏導，關注其心理健康已經(jīng)刻不容緩。

青少年心理健康問題的主要表現(xiàn)

一是由學業(yè)帶來的心理壓力大；二是適應能力差，對新的環(huán)境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或不喜歡學校的各項活動；三是偏執(zhí)、逆反心理，認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)；四是人際關系緊張，總感到別人對自己不友善；五是抑郁，表現(xiàn)出對學業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶，情緒低落；六是焦慮，心理煩躁不安，情緒忽高忽低不穩(wěn)定等。由于青少年尚處于生理發(fā)育和心理發(fā)展期，認知能力還不夠強，自控能力差，很容易誘發(fā)心理健康問題，如不及時矯正，有的甚至走向犯罪，走向自殺。

造成青少年心理健康問題的主要原因

家庭教育方面：溺愛，對孩子嬌生慣養(yǎng)，使孩子以自我為中心，刁蠻任性，不顧及別人感受；父母文化層次低，奉行“黃荊棍下出好人”的教育理念，對孩子的教育簡單粗暴或苦口婆心的絮叨，使孩子形成逆反心理，遇事沖動，無法獲取處理應對問題的良性技能，從而導致在生活中感到壓抑和孤獨，在學習、人際關系中感到焦慮、自卑等；父母期望值過高，將自己在人生或工作中未實現(xiàn)的期望，強加于孩子身上，整個家庭以孩子學習為重心，對孩子處處要求完美，使孩子壓力加大，經(jīng)不起挫折考驗等等。

培養(yǎng)青少年心理健康的幾點建議

家庭教育方面建議。家長是孩子們的第一任教師。加強父母自身心理健康知識的學習，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育孩子的正確方法。

給予孩子無條件的關愛。沒有陽光，萬物不能生長；沒有關愛，孩子的精神人格無法健康成長。給予孩子無條件的關愛不等于無條件的遷就和溺愛，而是當孩子自暴自棄時，當孩子落后受挫時，當孩子在眾人面前給你下不來臺時，家長可以批評他的行為，但不論發(fā)生什么，都不放棄對他們的愛。愛是責任，是無條件不求回報的。成長中的孩子需要依靠父母的愛來獲得力量。父母的愛，是孩子形成自尊、自愛、自信、安全感以及其他一切良好品德的基礎。

營造和諧溫馨的家庭氛圍。正常的“父、母、孩子”三口之家，父母之間相親相愛，孩子依戀父母，敬重父母，父母關愛孩子，三人之間相互依存，親愛和諧。如果父母之間關系出問題，孩子就會處于“分裂”狀態(tài)，因此，和諧溫馨的家庭氛圍能推動孩子心理的健康成長。

正確處理自身的矛盾。父母在面對自己的情感困惑、工作壓力與痛苦時，在一定程度上應該隔離在親子關系之外，而不應當讓孩子來承擔責任。

學校教育方面建議。加強學校師資的培訓，提高教師的心理素質。面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑，教師不健康的心理狀態(tài)，必然影響教育教學行為，對學生產(chǎn)生不良影響。

學校的心理健康教育應重在預防教育。變被動為主動，從“點”對“點”的個別輔導到主動思考、主動出擊，從單一的矯治性輔導逐步過渡到對個別群體的提前預判，提前介入，讓孩子的心理問題在萌芽中得以修正。

開展形式多樣的心理健康教育活動?？赏ㄟ^主題班會、演講、手抄報、宣傳欄、校內廣播、心理咨詢熱線電話和網(wǎng)絡咨詢、心理講座等形式，向學生普及心理衛(wèi)生知識，促進學生身心健康。

加強與學生家長的交流和溝通。學?？赏ㄟ^家長會或是定期與不定期的通過電話、網(wǎng)絡或信息與家長建立溝通與聯(lián)系，及時反饋孩子的變化情況，力爭形成齊抓共管、共同協(xié)作的局面，共同處理好孩子成長中遇到的心理矛盾。

加強心理咨詢機構建設。學校應根據(jù)規(guī)模大小建立專門的心理健康咨詢室，由專門的心理教師負責學生的心理健康教育，做到機構到位、人員到位、管理到位、服務到位，使學校的心理健康教育不流于形式。

社會認識方面。堅持正能量的社會輿論導向?，F(xiàn)代社會競爭激烈，人們收入的貧富差距拉大，人際沖突的增加，很容易讓尚處在認知力還不夠強、明辨是非能力還比較弱的青少年心理發(fā)生扭曲，所以，倡導正確的價值觀和人生觀，堅持正能量的社會輿論導向，對青少年心理健康發(fā)展有著很重要的推動作用。

加強對校園周邊環(huán)境的治理力度。有關部門應切實履職盡責，清理學校周圍不利于學生心理健康的活動場所，比如網(wǎng)吧、美容院、歌舞廳等不規(guī)范的娛樂場所，嚴格禁止未成年人進入這些場所。

加強宣傳教育，普及心理知識。有關部門應加強對心理健康的宣傳，充分利用電視臺、廣播、網(wǎng)絡、報紙等各種媒體對青少年進行心理健康教育，造就一個全社會、各行各業(yè)都關心青少年身心健康發(fā)展的良好社會環(huán)境。