吃山楂勝過(guò)吃藥

偽 醫(yī)學(xué)傳聞

吃山楂勝過(guò)吃藥

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山楂是養(yǎng)肝的食物之一，還能起到消除脂肪肝，降低血壓的效果。

下面介紹兩個(gè)關(guān)于山楂偏方給大家：

一、山楂茶

洗凈山楂，去蒂、去籽，用水煮，至山楂爛熟再放入冰糖，飲其湯。山楂肉都有消脂的作用，男女老幼都可服用，脂肪肝可以多喝。

二、山楂粥

取山楂30～45g，粳米100g，砂糖適量。將山楂煎取濃汁、去渣，與洗凈的粳米同煮，粥將熟時(shí)放入砂糖，稍煮一二分鐘即可。

可做點(diǎn)心熱服，每天1次，10天為一療程。

單純的食療治療，效果還是沒(méi)有配合運(yùn)動(dòng)好。所以脂肪肝患者在食療的同時(shí)，也應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉。太極、慢跑、游泳等不過(guò)與劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)都是合適的。

一般要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。

大咖來(lái)辟謠

主持/王貴強(qiáng)

教授 博導(dǎo)

單純吃山楂，會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，所以，不主張這么處理。適當(dāng)?shù)挠眯┥介强梢缘?，但不能用它進(jìn)行治療。

山楂具有助消化的功能，有一定的降血脂作用，在對(duì)脂肪肝的治療方面，只能說(shuō)有一定的積極意義。

脂肪肝的治療是個(gè)系統(tǒng)工程，主要原因還是因?yàn)榉逝?，所以要解決病因就是減少飲食所攝入，熱量，并同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，其他的方法，都是輔助治療，包括藥品也是輔助治療。

因此，說(shuō)連吃山楂三個(gè)月，能消除脂肪肝，沒(méi)有目前還沒(méi)有數(shù)據(jù)能證明有效。

關(guān)鍵詞解釋 脂肪肝

由于疾病或藥物等因素導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)積聚超過(guò)肝濕重的5%即被稱作脂肪肝。根據(jù)脂肪含量，可將脂肪肝分為輕型、中型、重型三型。脂肪肝是一個(gè)常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，包括脂肪變性、脂肪肝炎和肝硬化等病理改變。