夏天
發(fā)表在美國《臨床研究雜志》上的一項最新研究稱,廣泛應用于碳酸飲料、蛋糕、餅干和冰激凌中的果糖,可能對青少年產(chǎn)生潛在的肝臟傷害,使他們罹患早期脂肪肝,對健康構成嚴重危害。
在這項研究中,研究人員首先給小鼠投喂正常和高脂飲食,同時搭配白水、果糖水和葡萄糖水。10周后,正常飲食組的小鼠全部沒有產(chǎn)生胰島素抵抗,喂養(yǎng)糖水的兩組小鼠體重都有所增加。而且,小鼠實驗顯示,攝入果糖的小鼠比攝入同等熱量葡萄糖的小鼠代謝效果差很多。
然后,研究人又對患有脂肪肝的肥胖青少年進行了檢測,在他們身上檢測到高水平的Khk酶。Khk酶對果糖代謝會起到干擾作用,但在葡萄糖代謝中不起什么作用。該研究作者之一羅納德·卡恩教授指出,Khk酶或許能對壓制果糖代謝提供一個標靶。
水果中富含天然果糖,制造商將水果纖維和營養(yǎng)物質去除后,獲得果糖。果糖因生產(chǎn)成本低但甜度高,被廣泛應用于碳酸飲料及許多加工食品中。身體攝取的過量果糖代謝不掉時就會轉化為脂肪,引發(fā)肥胖。一旦身體中的脂肪細胞存滿了脂肪,多余的脂肪就會流向身體其他組織,肝臟首當其沖。這也是為什么肥胖的人更容易患上脂肪肝的原因。
該研究第一作者、美國波士頓兒童醫(yī)院兒科胃腸病專家索福迪克博士說:“孩子們的糖分攝取通常比成年人更高,所以果糖對兒童的危險性更大,導致其成年后健康狀況更差?!?/p>