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      動手指,不癡呆(十八)

      2018-04-10 03:00:18白澤卓二
      中老年健康 2018年2期
      關(guān)鍵詞:小小鳥竹籃小猴子

      白澤卓二

      拍手游戲《小猴子的竹籃子》

      這是流傳已久的、兩個人面對面的拍手游戲。

      一邊配合著對方的動作一邊哼唱童謠,雙手也要配合好對方手的位置,需要充分活用大腦。

      基本動作

      兩個人面對面,一邊哼唱《小猴子的竹籃子》(嘿,咻,嘿,咻,咻,嘿咻,嘿嘿,小猴子的竹籃子呀,嘿咻咻),一邊像圖片中一樣相互拍手。

      做完前四拍后。在說“嘿嘿”的地方相互拍手兩次。

      應(yīng)用

      在說“嘿嘿”的時候,換成不同的拍手動作。

      第一拍,兩人同時伸出左手。然后用自己的右手去拍對方的左手。

      第二拍,將手翻過來。用自己的左手拍對方的右手。

      point

      ●這個拍手游戲相對簡單。熟悉之后,可以提高節(jié)奏,加大游戲難度。

      (在說“嘿嘿”的時候,相互拍手兩次。)

      拍手游戲《我是只小小鳥》

      本章節(jié)是要學(xué)會“我是只小小鳥”等三拍節(jié)的拍子游戲。難度比前一章節(jié)介紹的拍手游戲更高一籌。

      基本動作

      兩人面對面站好。一邊哼唱《我是只小小鳥》,一邊隨著三拍的節(jié)奏進(jìn)行拍手。

      連續(xù)重復(fù)這12個動作。

      point

      ●這一章節(jié)的動作比較復(fù)雜。最初的時候不要著急。一拍一拍地仔細(xì)做好。

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